，然后点击“添加到主屏幕”第8章吃得多动得少 (2/2)
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透不过气来么？”“当然是真的！你不知道自己有多大吗？”
完全是脱口而出的问答后，我们同时意识到这个话题实在太过亲密了，脸一起红了起来，我在她身体下面看着几乎占据了一半视野的丰硕，本能地有了反应。
担心被她发现，我赶快干咳一声，正色道：“小艾姐姐，我想把下肢力量和腰腹肌肉练强一点，你有什么迅速见效的方法吗？”
我突然严肃起来的态度完全是此地无银三百两，轻薄透气的运动短裤根本无法掩饰我的冲动，更别提她此时还坐在我腿上，她猛然睁大了眼睛，难以置信地扭动了两下。
终于确认了硬硬地顶在自己小腹上的是什么东西，不禁惊呼一声，粉拳雨点般打了下来。“小坏蛋！小流氓！”突如其来的乱拳把我吓了一跳。
但她用力很轻，打的也是我的肩膀和胸膛，完全没有之前捏我手指时的狠辣，索性护住脸不反抗任她出气。打了一会儿后。
她握住我的手腕强行分开按在沙发上，俯下身来红着脸问道：“浩浩，你是不是有女朋友了？”“没有。”
“真的吗？”她恶狠狠地看着我。我毫不心虚地看着她：“当然是真的，我才十五岁，交女朋友还太早了点。”“那为什么你会想要专门练下肢力量和腰腹肌肉？还这么坏坏地对姐姐！”
她轻咬着嘴唇，嘴上说得凶，身体却仍紧贴着我。被她结实而充满弹性的小腹紧紧贴着，我不禁想起那天紧贴着妈妈柔软的小腹和她拥吻的情景，弟弟不由自主地轻跳了两下。
她微皱了下秀眉，脸更红了：“小坏蛋，还不老实交待！”“因为我在更衣室听到几个人说，练下肢力量和腰腹肌肉对男人很有用。”我干脆利落地把锅甩了出去，尽量扮出一副无辜的样子。“这有什么不对的吗？”
“至于身体反应，”我故意狠狠地看了两眼她丰满的乳房“只能怪小艾姐姐太漂亮，身材太好，不过是对美丽的基本尊重罢了。”
她盯着我看了好一会儿，才半信半疑地松开手，笑着弹了一下我的脑门：“把身体练得棒棒的当然没错。小嘴这么能说，待会儿让姐姐看看你别的本事行不行。”
一个多小时后，我拖着疲惫的身体走进了浴室，艰难地打开花洒，心有余悸地冲洗着被艾秀娟狠狠蹂躏过的身体。
我做梦也没想到，这个同时拥着天使面孔和魔鬼身材的美女，竟然是个不折不扣的魔鬼教练！
她完全不顾我是新手，竟然在一个小时内给我安排了差不多平时三天的运动量！更可恶的是，当我想拒绝的时候，她又笑眯眯地狠狠捏我，疼得我差点叫出来。
只好服从她的安排，当我实在练不动的时候，她还用几乎是贴身服务的姿式指正我，用娇滴滴的语气给我加油。
在附近男人嫉妒得要发狂的眼神中，我清楚地看到了深深的鄙视，只好一面控制自己不乱看她慷慨送出的福利，一面咬着牙一次又一次冲击自己体力的极限，用行动证明自己是个男人。
噩梦般的六十分钟结束时，我已经累得连话都说不出来了，她却兴奋地帮我擦着说：“浩浩你真棒！
第一次训练就完成了我设计的全部项目，比志美那个弱鸡强多了！”看她还跃跃欲试地想再给我加练，妈妈赶快过来阻止了她，叫我快去洗个澡然后一起吃晚餐。
闭上眼睛让温水冲刷着滚烫的脸，好几分钟后我才感觉舒服了一些，慢慢揉搓起僵硬的肌肉来。洗过澡换了衣服，疲累稍稍缓解了一些，饥饿的感觉渐渐涌了上来。
我快步走进休息区外侧的餐厅，一眼就看到妈妈坐在窗户边，正微笑着向我招手。走过去一看桌子上的食物，我差点哭了出来。
一份用醋调的没放沙拉酱的生菜沙拉，一小碗海带雪梨番茄汤，加上薄得像纸还只有二指宽的两片清水煮牛肉，就是全部了。
就这点东西，当零食吃都不够！我现在饿得可以吃下一头牛，只吃这么点，还不如直接饿死算了！见我一脸悲愤的样子，妈妈忍不住笑了起来：“浩浩怎么了？太累了没胃口吗？”
“妈妈”我拉长了声音，可怜兮兮地看着她“这就是今天的晚餐吗？”“是啊，运动要配合节食，才能有效减轻体重。”
“可是，我怎么看也不能算胖吧！”妈妈诧异地看了我一眼：“没人说你胖啊，这是妈妈吃的。你的那份还没送上来呢！”
我放下心来，坐下趴在桌子上，不解地问：“妈妈你也不胖啊，干嘛要这么虐待自己？”妈妈笑着拧了下我的脸：“就会说些好听的来哄妈妈。妈妈最近几个月心情不好，吃得多动得少，已经比以前胖了好多了。”
透不过气来么？”“当然是真的！你不知道自己有多大吗？”
完全是脱口而出的问答后，我们同时意识到这个话题实在太过亲密了，脸一起红了起来，我在她身体下面看着几乎占据了一半视野的丰硕，本能地有了反应。
担心被她发现，我赶快干咳一声，正色道：“小艾姐姐，我想把下肢力量和腰腹肌肉练强一点，你有什么迅速见效的方法吗？”
我突然严肃起来的态度完全是此地无银三百两，轻薄透气的运动短裤根本无法掩饰我的冲动，更别提她此时还坐在我腿上，她猛然睁大了眼睛，难以置信地扭动了两下。
终于确认了硬硬地顶在自己小腹上的是什么东西，不禁惊呼一声，粉拳雨点般打了下来。“小坏蛋！小流氓！”突如其来的乱拳把我吓了一跳。
但她用力很轻，打的也是我的肩膀和胸膛，完全没有之前捏我手指时的狠辣，索性护住脸不反抗任她出气。打了一会儿后。
她握住我的手腕强行分开按在沙发上，俯下身来红着脸问道：“浩浩，你是不是有女朋友了？”“没有。”
“真的吗？”她恶狠狠地看着我。我毫不心虚地看着她：“当然是真的，我才十五岁，交女朋友还太早了点。”“那为什么你会想要专门练下肢力量和腰腹肌肉？还这么坏坏地对姐姐！”
她轻咬着嘴唇，嘴上说得凶，身体却仍紧贴着我。被她结实而充满弹性的小腹紧紧贴着，我不禁想起那天紧贴着妈妈柔软的小腹和她拥吻的情景，弟弟不由自主地轻跳了两下。
她微皱了下秀眉，脸更红了：“小坏蛋，还不老实交待！”“因为我在更衣室听到几个人说，练下肢力量和腰腹肌肉对男人很有用。”我干脆利落地把锅甩了出去，尽量扮出一副无辜的样子。“这有什么不对的吗？”
“至于身体反应，”我故意狠狠地看了两眼她丰满的乳房“只能怪小艾姐姐太漂亮，身材太好，不过是对美丽的基本尊重罢了。”
她盯着我看了好一会儿，才半信半疑地松开手，笑着弹了一下我的脑门：“把身体练得棒棒的当然没错。小嘴这么能说，待会儿让姐姐看看你别的本事行不行。”
一个多小时后，我拖着疲惫的身体走进了浴室，艰难地打开花洒，心有余悸地冲洗着被艾秀娟狠狠蹂躏过的身体。
我做梦也没想到，这个同时拥着天使面孔和魔鬼身材的美女，竟然是个不折不扣的魔鬼教练！
她完全不顾我是新手，竟然在一个小时内给我安排了差不多平时三天的运动量！更可恶的是，当我想拒绝的时候，她又笑眯眯地狠狠捏我，疼得我差点叫出来。
只好服从她的安排，当我实在练不动的时候，她还用几乎是贴身服务的姿式指正我，用娇滴滴的语气给我加油。
在附近男人嫉妒得要发狂的眼神中，我清楚地看到了深深的鄙视，只好一面控制自己不乱看她慷慨送出的福利，一面咬着牙一次又一次冲击自己体力的极限，用行动证明自己是个男人。
噩梦般的六十分钟结束时，我已经累得连话都说不出来了，她却兴奋地帮我擦着说：“浩浩你真棒！
第一次训练就完成了我设计的全部项目，比志美那个弱鸡强多了！”看她还跃跃欲试地想再给我加练，妈妈赶快过来阻止了她，叫我快去洗个澡然后一起吃晚餐。
闭上眼睛让温水冲刷着滚烫的脸，好几分钟后我才感觉舒服了一些，慢慢揉搓起僵硬的肌肉来。洗过澡换了衣服，疲累稍稍缓解了一些，饥饿的感觉渐渐涌了上来。
我快步走进休息区外侧的餐厅，一眼就看到妈妈坐在窗户边，正微笑着向我招手。走过去一看桌子上的食物，我差点哭了出来。
一份用醋调的没放沙拉酱的生菜沙拉，一小碗海带雪梨番茄汤，加上薄得像纸还只有二指宽的两片清水煮牛肉，就是全部了。
就这点东西，当零食吃都不够！我现在饿得可以吃下一头牛，只吃这么点，还不如直接饿死算了！见我一脸悲愤的样子，妈妈忍不住笑了起来：“浩浩怎么了？太累了没胃口吗？”
“妈妈”我拉长了声音，可怜兮兮地看着她“这就是今天的晚餐吗？”“是啊，运动要配合节食，才能有效减轻体重。”
“可是，我怎么看也不能算胖吧！”妈妈诧异地看了我一眼：“没人说你胖啊，这是妈妈吃的。你的那份还没送上来呢！”
我放下心来，坐下趴在桌子上，不解地问：“妈妈你也不胖啊，干嘛要这么虐待自己？”妈妈笑着拧了下我的脸：“就会说些好听的来哄妈妈。妈妈最近几个月心情不好，吃得多动得少，已经比以前胖了好多了。”