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晚上回到西城时龙厘已经被累成了狗，就连晚饭他都是在睡梦当中吃完的。
强打着精神，龙厘盘坐床上开始修行。
心沉丹田，他开始复盘起今天的战斗。
他最大的问题就是对战经验欠缺。
龙厘平常都是跟妖兽战斗，在与人战斗方面他基本没什么经验，虽然今天赢了不少，但并不能掩盖他这方面的缺失
其次就是攻击手段。
他现在除了倍拳根本没有别的进攻方式，甚至连拿得出手的兵器功夫都没有，这一点让他对上周冰岚这样的武者很是吃亏。
这两点就是他目前最大的问题。
对战经验方面他已经有了想法，像学校演武场就是个获取经验的好地方，大不了到时候挂牌子单挑全校。
至于攻击手段问题，这个可能需要推迟一点，毕竟功法还没有完成，他也没心思修炼其它武技。
说到功法，龙厘就有种急迫感。
功法方面老金已经完成了70%，剩下的也就需要一到两周才能完成，而这段时间他必须努力打通自己全身经脉。
时间不等人，龙厘直接开始修炼。
任脉的穴位已经冲开了半数，这一两天就能搞定，剩下的就是督脉了。
第二天天亮，任脉只剩2个穴位。这是个好消息，意味着龙厘今天就能完成这条经脉的开通。
早饭后，龙厘早早来到学校，但路过操场时他却看到了姚贝儿的身影。
好奇心驱使之下龙厘打算过去一探究竟。
“我去，这是在补足昨天的惩罚”
“这是一点都不能落下吗”
原来昨天没完成的惩罚，今天乘以1.5直接开干，见到如此情景龙厘只能说一句命苦不能怪政府。
不过这样也好，省得他们偷奸耍滑。
经过一天的休息，体力充沛的学生终于在上课前补足了惩罚。
教室里，气温已经接近冰点，众人更是大气都不敢出一口，生怕惹怒台上那位。
台上姚贝儿扫视众人，依然是冷酷无情的样子，“今天开课的第一天，由于你们耽搁了教学进程，所以我们先解决一下昨天未完的事情。
不过，下不为例！”
众人一时间寒蝉若禁。
好在姚贝儿并没有发怒的意思，她直奔主题，“第一，竞选班长，这点很简单实力最强者认领！”
“第二，宣读我的教学计划。”
一听教学计划，众人顿时来了精神。
姚贝儿竖起葱指慢慢讲道：“我的教学计划跟别人不一样，在我这里你想要的一切必须通过自己的努力获得……”
龙厘停了两句立刻明了，姚贝儿的计划说白了就是升级基本靠打，任务必须去刷，手艺铁定要牛。
数量不多，但要求却是不低。
拿第一点来讲，每周按照姚贝儿的训练项目完成基础训练，然后还有一周一次的对抗比赛，末尾十人将接受惩罚，光这一点就让人叫苦不迭。
至于原因，金小胖子告诉了龙厘。
“龙少，你是不知道姚贝儿的疯狂，就昨天那样的对她来讲只是微惩，那点量要是完不成，你根本不用留下来。”
龙厘心中一惊，这女人特么就是魔鬼，一天200公里都是微惩，那正规训练该是什么数量级
姚贝儿还有一项近乎苛刻的规定，那就是期末凡是进不了学校战力榜的直接淘汰。要知道，苍岚中学的战力榜也只有200个名额，还是三个年级争夺，难度可想而知。
要说任务其实也很简单，苍岚中学任务堂都会挂着各种各样的任务，他们只需要完成5个三星任务就可以，当然星数高了可以但却不能低了。
最后一项手艺，要求今年最少达到一阶水平，这点龙厘已经超额完成，以他现在三阶炼器师的实力根本不用担心。
宣布完教学计划，姚贝儿直接开始教学。
速度，堪称一流。
姚贝儿的训练方式简单粗暴，一句话就是跑，拼命跑。
她直接从戒指中取出十四套负重装置，每人一套服务极其周到。
每套装备上面都有使用者的名字，像龙厘的装置，就是一个加大号的，从这一点可以看出姚贝儿教学的认真，每个人的负重都是按照个人力量配置，说是科学教学一点没有问题。
美中不足的是，装置的外观有待提升。
看到龙厘臃肿的装置，金小胖子笑的肚子都快抽筋了，龙厘穿上去妥妥是一只乌龟，现在已经没有人吐槽外观如何，有龙厘打样众人心理平衡了。
不过龙厘心思却不在外观之上。
龙厘发现最轻的都是2倍于体重，训练的难度可想而知。
“60圈负重训练现在开始，最后一名跑完的加练5圈。”
没办法，惩罚就是这么残酷。
姚贝儿大手一挥，直接开始计时，根本不管他们准备的如何。
龙厘穿好负重装备快速起身，60圈数量不多但他依然是有节奏地在跑步，今天每跑一步都是别人5倍的消耗，他不得不注意体力合理的分配。
“班长，你好慢哦～”
“这就是新人王的实力好弱！”
“啧啧啧，班长后面慢慢吃土吧！”
“呸，运气不一直会在你这边的。”
其他学员不时挑衅般加速超过龙厘，骚话小动作不断，但龙厘却无动于衷。
五圈，十圈，十五圈……
二十圈之后，龙厘的优势开始展现出来，他一点点地拉进与其他人之间的距离，最后一举超越所有人！
龙厘连中指都懒得给他们，他轻松地将所有人甩开！
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晚上回到西城时龙厘已经被累成了狗，就连晚饭他都是在睡梦当中吃完的。
强打着精神，龙厘盘坐床上开始修行。
心沉丹田，他开始复盘起今天的战斗。
他最大的问题就是对战经验欠缺。
龙厘平常都是跟妖兽战斗，在与人战斗方面他基本没什么经验，虽然今天赢了不少，但并不能掩盖他这方面的缺失
其次就是攻击手段。
他现在除了倍拳根本没有别的进攻方式，甚至连拿得出手的兵器功夫都没有，这一点让他对上周冰岚这样的武者很是吃亏。
这两点就是他目前最大的问题。
对战经验方面他已经有了想法，像学校演武场就是个获取经验的好地方，大不了到时候挂牌子单挑全校。
至于攻击手段问题，这个可能需要推迟一点，毕竟功法还没有完成，他也没心思修炼其它武技。
说到功法，龙厘就有种急迫感。
功法方面老金已经完成了70%，剩下的也就需要一到两周才能完成，而这段时间他必须努力打通自己全身经脉。
时间不等人，龙厘直接开始修炼。
任脉的穴位已经冲开了半数，这一两天就能搞定，剩下的就是督脉了。
第二天天亮，任脉只剩2个穴位。这是个好消息，意味着龙厘今天就能完成这条经脉的开通。
早饭后，龙厘早早来到学校，但路过操场时他却看到了姚贝儿的身影。
好奇心驱使之下龙厘打算过去一探究竟。
“我去，这是在补足昨天的惩罚”
“这是一点都不能落下吗”
原来昨天没完成的惩罚，今天乘以1.5直接开干，见到如此情景龙厘只能说一句命苦不能怪政府。
不过这样也好，省得他们偷奸耍滑。
经过一天的休息，体力充沛的学生终于在上课前补足了惩罚。
教室里，气温已经接近冰点，众人更是大气都不敢出一口，生怕惹怒台上那位。
台上姚贝儿扫视众人，依然是冷酷无情的样子，“今天开课的第一天，由于你们耽搁了教学进程，所以我们先解决一下昨天未完的事情。
不过，下不为例！”
众人一时间寒蝉若禁。
好在姚贝儿并没有发怒的意思，她直奔主题，“第一，竞选班长，这点很简单实力最强者认领！”
“第二，宣读我的教学计划。”
一听教学计划，众人顿时来了精神。
姚贝儿竖起葱指慢慢讲道：“我的教学计划跟别人不一样，在我这里你想要的一切必须通过自己的努力获得……”
龙厘停了两句立刻明了，姚贝儿的计划说白了就是升级基本靠打，任务必须去刷，手艺铁定要牛。
数量不多，但要求却是不低。
拿第一点来讲，每周按照姚贝儿的训练项目完成基础训练，然后还有一周一次的对抗比赛，末尾十人将接受惩罚，光这一点就让人叫苦不迭。
至于原因，金小胖子告诉了龙厘。
“龙少，你是不知道姚贝儿的疯狂，就昨天那样的对她来讲只是微惩，那点量要是完不成，你根本不用留下来。”
龙厘心中一惊，这女人特么就是魔鬼，一天200公里都是微惩，那正规训练该是什么数量级
姚贝儿还有一项近乎苛刻的规定，那就是期末凡是进不了学校战力榜的直接淘汰。要知道，苍岚中学的战力榜也只有200个名额，还是三个年级争夺，难度可想而知。
要说任务其实也很简单，苍岚中学任务堂都会挂着各种各样的任务，他们只需要完成5个三星任务就可以，当然星数高了可以但却不能低了。
最后一项手艺，要求今年最少达到一阶水平，这点龙厘已经超额完成，以他现在三阶炼器师的实力根本不用担心。
宣布完教学计划，姚贝儿直接开始教学。
速度，堪称一流。
姚贝儿的训练方式简单粗暴，一句话就是跑，拼命跑。
她直接从戒指中取出十四套负重装置，每人一套服务极其周到。
每套装备上面都有使用者的名字，像龙厘的装置，就是一个加大号的，从这一点可以看出姚贝儿教学的认真，每个人的负重都是按照个人力量配置，说是科学教学一点没有问题。
美中不足的是，装置的外观有待提升。
看到龙厘臃肿的装置，金小胖子笑的肚子都快抽筋了，龙厘穿上去妥妥是一只乌龟，现在已经没有人吐槽外观如何，有龙厘打样众人心理平衡了。
不过龙厘心思却不在外观之上。
龙厘发现最轻的都是2倍于体重，训练的难度可想而知。
“60圈负重训练现在开始，最后一名跑完的加练5圈。”
没办法，惩罚就是这么残酷。
姚贝儿大手一挥，直接开始计时，根本不管他们准备的如何。
龙厘穿好负重装备快速起身，60圈数量不多但他依然是有节奏地在跑步，今天每跑一步都是别人5倍的消耗，他不得不注意体力合理的分配。
“班长，你好慢哦～”
“这就是新人王的实力好弱！”
“啧啧啧，班长后面慢慢吃土吧！”
“呸，运气不一直会在你这边的。”
其他学员不时挑衅般加速超过龙厘，骚话小动作不断，但龙厘却无动于衷。
五圈，十圈，十五圈……
二十圈之后，龙厘的优势开始展现出来，他一点点地拉进与其他人之间的距离，最后一举超越所有人！
龙厘连中指都懒得给他们，他轻松地将所有人甩开！
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