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此时的杨铭还在跟大钟较劲，敲钟的弟子来了一个又一个，杨铭却始终无法掌握好控制反震之力的方法。他觉得这需要某种及其精密的对力道的掌握，又或者需要某种感觉，一种自然而然的那种直觉。
当杨铭将注意力集中在棍子上的时候，他就很难灵活的控制自己的身体，如果说赶猴子的修炼是让他技法娴熟，那么这个修炼就是让他逐渐走向随性自如的练习。
如果他能够做到让菩提如意棍和自己的身体形成某种奇妙的统一的话，那么练起来应该不会如此复杂。
练剑的人总是说，人剑合一，万法归心。其实什么兵器都一样，虽然棍子和剑的用法迥然不同，但是大道还是能通的。
就在杨铭还在琢磨的时候，一个浑厚的声音从他身后传来。
“杨铭，你在这里做什么？”
杨铭回头一看，来者是大师兄陆晨，杨铭急忙起身，行了个礼。
毕竟是大师兄，而且陆晨向来行事刚正不阿，虽然在三代弟子中被林若压制，但是大家还是十分敬重这个不卑不亢的大师兄。
况且，初来天恒山的时候，杨铭还受过陆晨的帮助，恭敬礼貌一些总也没错。
“大师兄，我在练习卸力的步法，师兄可是来敲钟的？”
陆晨点了点头，看了看杨铭，此时的杨铭确实有点狼狈，不仅浑身尘土，而且衣服还磨破了不少，膝盖和脚踝处还有些擦伤。
拍了拍身上的尘土，杨铭等着陆晨先敲钟，之后再练，但是接下来的一幕确让杨铭有些看呆了。
陆晨敲钟并没用使用那厚重的椽木，只是徒手砸向了那口大钟，光芒四溢的拳头与大钟相接，传来了一声震撼的钟声。
“嗡！”
陆晨用拳头敲完钟之后，并没有像林若一样用旋转的方式卸力，而是直接将拳头一转，向着地面狠狠地一锤，将力道全部埋进了地面上，大地溅起了一番涟漪，但是很快就消退了下去。
“大师兄！！！！”
杨铭仿佛看到了希望的曙光一样，急忙冲上前去一把抱住了陆晨，陆晨被杨铭这突如其来的举动吓了一跳，下意识的一拳挥了出去。
然后，直接打中了杨铭的脑袋，虽然这拳力道不大，但是下意识的出拳还是把杨铭一拳打了出去，飞出去了好几米远。
“杨铭！你没事吧！我这下意识就就就打出去了！”
陆晨急忙的跑过去搀扶杨铭，虽然杨铭小胳膊小腿的看上去像个豆芽菜，但是骨头还是挺结实的，这一拳头锤的他脑阔痛，但是确实是没有什么太大的伤害。
“哎呦，师兄，你这拳头可真硬，不过还是得感谢你，你让我突然就领悟了！”
杨铭顾不上疼痛，被陆晨扶起来之后直接冲着那口大钟跑了过去，陆晨有点莫名其妙的看着他，不知道这小子是不是被自己给打傻了。
杨铭运转真气，将真气包裹住全身，狠狠地冲了上去，纵身一跃，向着大钟一棍子甩了过去，在棍子与大钟交接的瞬间，巨大的反震之力作用于菩提如意棍上，将棍子狠狠地向外弹去。
杨铭身体一转，将棍子直接向着地面送了过去，借着这股反震之力，杨铭将棍子直接斜着插进了土里，身体沿着棍子旋转一周之后，手腕一抖，将棍子从地面抽出。
“我成功了！！！”
杨铭终于成功地将反震之力卸掉了，虽然是借助地面来化解反震之力，但是，他的确是成功地化解了这三倍的反震之力。
陆晨看着杨铭的这一套操作，噗嗤一声笑了出来，感情这小子是看着自己之前的卸力方式想出来了这么一出，但是，这种卸力……
“杨铭啊，你是真气炼体类的吧。”
杨铭还在欢呼之中，听到陆晨的问题，杨铭回头看着大师兄，点了点头。
“是啊，毕竟炼体比较抗揍嘛。”
“你知不知道，炼体不是单纯的修炼体魄，更重要的是对自己身体的认识？”
陆晨拿出了一本卷轴，里面记录的是人体的经络和各个肌肉的位置。
“炼体之人在初期是不可能把全部的肌肉都锻炼一遍的，哪怕是到了凝神阶段，都有自己专属的一套炼体方式，比如我是练得拳法，我着重练习的肌肉是在手肘，小腿，腰部，这些发力点。”
“那种修炼不败金身类型的修行者，他们的侧重点会放在背脊，肩胛，手臂等地方。”
“棍法的修行其实也偏向于修技法，你不仅要修行自己着力点的肌肉，还有注意自己的精神修行。”
听了陆晨的话，杨铭思考了一下自己目前的修行方式，基本上……
完全没练过他说的这些啊！
杨铭一直觉得炼体不就是把真气凝成护罩套在外面不就完事了么？还得锻炼肌肉？就他这小胳膊小腿的，练肌肉，明显不现实啊。
“那个……师兄，有没有炼体只炼护身罩的呢？”
“那哪行？只炼护身罩那哪来的进攻性呢？炼体又不像术修，还是要有爆发性的战斗力才行。”
杨铭回想着自己和何东打的那场战斗，基本上就是靠真气量硬挺着把何东打输的，如果自己真气量没有那么多呢？只用棍子还真不一定能击碎何东的冰刃。
想到这里，他凌乱了。但是陆晨的话倒是给了他些许的启发，虽然没有陆晨那样爆炸性的肌肉，但是每天山上山下的跑，他的体能也是还不错的。
“知道了大师兄，我会注意的。”
陆晨拍了拍杨铭的肩膀，说道：
“加油，拿出你揍那个何东的劲头来，努力总是能有收获的。”
陆晨走后，杨铭迟迟的没有再去攻击那口钟，他盘腿坐在地上心事重重的看着自己手里的棍子，不知道从哪飞来一个酒葫芦砸在了杨铭的脑袋上。
“谁啊！疼死了！”
杨铭感觉自己的脑袋今天真是遭殃，幸好骨头硬，不然这样被打肯定被打傻了。
“臭小子，你不看看几点了，还在这发愣，晚饭还做不做了！”
“老陆，你来的正好，我好像遇到瓶颈了。”
说罢，杨铭把自己所想的和刚才陆晨说给他听得话给老陆说了一遍，老陆听完眉头一皱，又给了杨铭一酒葫芦。
“什么乱七八糟的，炼体就一定要练体魄？我看陆晨那小子是练傻了！”
老陆操着酒葫芦就走向了那口大钟，向着那口大钟一跃，一掌拍向了大钟，可是奇怪的事情发生了，在陆城的手掌接触大钟的时候，反震之力并没有作用在陆城身上，而是直接将大钟给推了出去。
这邪门的力道折磨了杨铭半天，却在老陆这里被轻松地化解了，不，不是化解，是被老陆直接弹了回去！
比林若的连续三剑更加轻松地借力打力，比陆晨的方式更加直接的卸力！
“我还以为你挺聪明的，没想到是个大笨蛋！”
“我问你，炼体魄，炼精神，炼技法，炼灵魂，这些东西本质上都是练什么？”
面对老陆的问题，杨铭挠了挠头，小小的眼睛，大大的疑惑。
“笨蛋，当然是炼真气了！你只要真气足够多，足够强，你想练什么就能练什么，陆晨那套典型的是舍本逐末，只有没有真气的野蛮人才会疯狂的修行体魄！”
“你打败何东，你的真气占九成，你的棍法也就占这么点！”
老陆冲着杨铭比划了个小拇指，十足的夸张。
“你那点小修为，也只是在你这个年纪算是有点小悟性罢了，别人倒是夸你夸得挺厉害，我看啊，狗屁不是！”
老陆说起话来从来都不知道什么叫避讳，不过这一席话确实也惊醒了杨铭。
对啊，真气的量只要够多，够纯，那么护身罩就不会破，攻击也就有更大的力道，甚至还能借助真气使用术法什么的，炼体？难道真的是局限了？
“当然了，并不是说炼体魄不对，这只是你个人方式的一个选择，所有分支的练习最终都要回归到凝练真气上面，这是基础，也是大道的精髓。”
“你现在的情况，`最重要的就是一点，搞明白如何用最少的真气，做最多的事情！这才是关键所在。”
“卸力还不简单，真气就是最好的卸力的工具！以体卸力再怎么巧妙也没有以气卸力要效率！”
老陆说完就拎着酒葫芦离开了，临走还不忘说一句：
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此时的杨铭还在跟大钟较劲，敲钟的弟子来了一个又一个，杨铭却始终无法掌握好控制反震之力的方法。他觉得这需要某种及其精密的对力道的掌握，又或者需要某种感觉，一种自然而然的那种直觉。
当杨铭将注意力集中在棍子上的时候，他就很难灵活的控制自己的身体，如果说赶猴子的修炼是让他技法娴熟，那么这个修炼就是让他逐渐走向随性自如的练习。
如果他能够做到让菩提如意棍和自己的身体形成某种奇妙的统一的话，那么练起来应该不会如此复杂。
练剑的人总是说，人剑合一，万法归心。其实什么兵器都一样，虽然棍子和剑的用法迥然不同，但是大道还是能通的。
就在杨铭还在琢磨的时候，一个浑厚的声音从他身后传来。
“杨铭，你在这里做什么？”
杨铭回头一看，来者是大师兄陆晨，杨铭急忙起身，行了个礼。
毕竟是大师兄，而且陆晨向来行事刚正不阿，虽然在三代弟子中被林若压制，但是大家还是十分敬重这个不卑不亢的大师兄。
况且，初来天恒山的时候，杨铭还受过陆晨的帮助，恭敬礼貌一些总也没错。
“大师兄，我在练习卸力的步法，师兄可是来敲钟的？”
陆晨点了点头，看了看杨铭，此时的杨铭确实有点狼狈，不仅浑身尘土，而且衣服还磨破了不少，膝盖和脚踝处还有些擦伤。
拍了拍身上的尘土，杨铭等着陆晨先敲钟，之后再练，但是接下来的一幕确让杨铭有些看呆了。
陆晨敲钟并没用使用那厚重的椽木，只是徒手砸向了那口大钟，光芒四溢的拳头与大钟相接，传来了一声震撼的钟声。
“嗡！”
陆晨用拳头敲完钟之后，并没有像林若一样用旋转的方式卸力，而是直接将拳头一转，向着地面狠狠地一锤，将力道全部埋进了地面上，大地溅起了一番涟漪，但是很快就消退了下去。
“大师兄！！！！”
杨铭仿佛看到了希望的曙光一样，急忙冲上前去一把抱住了陆晨，陆晨被杨铭这突如其来的举动吓了一跳，下意识的一拳挥了出去。
然后，直接打中了杨铭的脑袋，虽然这拳力道不大，但是下意识的出拳还是把杨铭一拳打了出去，飞出去了好几米远。
“杨铭！你没事吧！我这下意识就就就打出去了！”
陆晨急忙的跑过去搀扶杨铭，虽然杨铭小胳膊小腿的看上去像个豆芽菜，但是骨头还是挺结实的，这一拳头锤的他脑阔痛，但是确实是没有什么太大的伤害。
“哎呦，师兄，你这拳头可真硬，不过还是得感谢你，你让我突然就领悟了！”
杨铭顾不上疼痛，被陆晨扶起来之后直接冲着那口大钟跑了过去，陆晨有点莫名其妙的看着他，不知道这小子是不是被自己给打傻了。
杨铭运转真气，将真气包裹住全身，狠狠地冲了上去，纵身一跃，向着大钟一棍子甩了过去，在棍子与大钟交接的瞬间，巨大的反震之力作用于菩提如意棍上，将棍子狠狠地向外弹去。
杨铭身体一转，将棍子直接向着地面送了过去，借着这股反震之力，杨铭将棍子直接斜着插进了土里，身体沿着棍子旋转一周之后，手腕一抖，将棍子从地面抽出。
“我成功了！！！”
杨铭终于成功地将反震之力卸掉了，虽然是借助地面来化解反震之力，但是，他的确是成功地化解了这三倍的反震之力。
陆晨看着杨铭的这一套操作，噗嗤一声笑了出来，感情这小子是看着自己之前的卸力方式想出来了这么一出，但是，这种卸力……
“杨铭啊，你是真气炼体类的吧。”
杨铭还在欢呼之中，听到陆晨的问题，杨铭回头看着大师兄，点了点头。
“是啊，毕竟炼体比较抗揍嘛。”
“你知不知道，炼体不是单纯的修炼体魄，更重要的是对自己身体的认识？”
陆晨拿出了一本卷轴，里面记录的是人体的经络和各个肌肉的位置。
“炼体之人在初期是不可能把全部的肌肉都锻炼一遍的，哪怕是到了凝神阶段，都有自己专属的一套炼体方式，比如我是练得拳法，我着重练习的肌肉是在手肘，小腿，腰部，这些发力点。”
“那种修炼不败金身类型的修行者，他们的侧重点会放在背脊，肩胛，手臂等地方。”
“棍法的修行其实也偏向于修技法，你不仅要修行自己着力点的肌肉，还有注意自己的精神修行。”
听了陆晨的话，杨铭思考了一下自己目前的修行方式，基本上……
完全没练过他说的这些啊！
杨铭一直觉得炼体不就是把真气凝成护罩套在外面不就完事了么？还得锻炼肌肉？就他这小胳膊小腿的，练肌肉，明显不现实啊。
“那个……师兄，有没有炼体只炼护身罩的呢？”
“那哪行？只炼护身罩那哪来的进攻性呢？炼体又不像术修，还是要有爆发性的战斗力才行。”
杨铭回想着自己和何东打的那场战斗，基本上就是靠真气量硬挺着把何东打输的，如果自己真气量没有那么多呢？只用棍子还真不一定能击碎何东的冰刃。
想到这里，他凌乱了。但是陆晨的话倒是给了他些许的启发，虽然没有陆晨那样爆炸性的肌肉，但是每天山上山下的跑，他的体能也是还不错的。
“知道了大师兄，我会注意的。”
陆晨拍了拍杨铭的肩膀，说道：
“加油，拿出你揍那个何东的劲头来，努力总是能有收获的。”
陆晨走后，杨铭迟迟的没有再去攻击那口钟，他盘腿坐在地上心事重重的看着自己手里的棍子，不知道从哪飞来一个酒葫芦砸在了杨铭的脑袋上。
“谁啊！疼死了！”
杨铭感觉自己的脑袋今天真是遭殃，幸好骨头硬，不然这样被打肯定被打傻了。
“臭小子，你不看看几点了，还在这发愣，晚饭还做不做了！”
“老陆，你来的正好，我好像遇到瓶颈了。”
说罢，杨铭把自己所想的和刚才陆晨说给他听得话给老陆说了一遍，老陆听完眉头一皱，又给了杨铭一酒葫芦。
“什么乱七八糟的，炼体就一定要练体魄？我看陆晨那小子是练傻了！”
老陆操着酒葫芦就走向了那口大钟，向着那口大钟一跃，一掌拍向了大钟，可是奇怪的事情发生了，在陆城的手掌接触大钟的时候，反震之力并没有作用在陆城身上，而是直接将大钟给推了出去。
这邪门的力道折磨了杨铭半天，却在老陆这里被轻松地化解了，不，不是化解，是被老陆直接弹了回去！
比林若的连续三剑更加轻松地借力打力，比陆晨的方式更加直接的卸力！
“我还以为你挺聪明的，没想到是个大笨蛋！”
“我问你，炼体魄，炼精神，炼技法，炼灵魂，这些东西本质上都是练什么？”
面对老陆的问题，杨铭挠了挠头，小小的眼睛，大大的疑惑。
“笨蛋，当然是炼真气了！你只要真气足够多，足够强，你想练什么就能练什么，陆晨那套典型的是舍本逐末，只有没有真气的野蛮人才会疯狂的修行体魄！”
“你打败何东，你的真气占九成，你的棍法也就占这么点！”
老陆冲着杨铭比划了个小拇指，十足的夸张。
“你那点小修为，也只是在你这个年纪算是有点小悟性罢了，别人倒是夸你夸得挺厉害，我看啊，狗屁不是！”
老陆说起话来从来都不知道什么叫避讳，不过这一席话确实也惊醒了杨铭。
对啊，真气的量只要够多，够纯，那么护身罩就不会破，攻击也就有更大的力道，甚至还能借助真气使用术法什么的，炼体？难道真的是局限了？
“当然了，并不是说炼体魄不对，这只是你个人方式的一个选择，所有分支的练习最终都要回归到凝练真气上面，这是基础，也是大道的精髓。”
“你现在的情况，`最重要的就是一点，搞明白如何用最少的真气，做最多的事情！这才是关键所在。”
“卸力还不简单，真气就是最好的卸力的工具！以体卸力再怎么巧妙也没有以气卸力要效率！”
老陆说完就拎着酒葫芦离开了，临走还不忘说一句：
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