，然后点击“添加到主屏幕”第七十八章火气十足1 (2/2)
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迅速把距离拉开到了二十米。
钉子精神一振，一咬牙，拼出吃奶的力气追了上去。
一千米的距离转眼即过，萧扬跑到桥边就不再前进，原地跑动着等着钉子过来。后者还在一百多米外，累得前脚打后脚。尽管体力不错，但是连续长距离的冲刺奔跑仍然让他心有余而力不足，速度明显下降。
萧扬自然对这结果早有所料。这小伙子的潜力不错，可以说比自己班上所有的学生潜质都要好，但是对他的了解不深，萧扬才定了这条看似公平，其实完全不公平的条件。
一个是饱经极端训练的王牌特战队员，一个是普通人，就像一个武林高手和一个寻常小孩比武，结果早定好了。
钉子气喘吁吁地追近，终于支持不住，一跤坐倒在旁边的草坪上。
萧扬厉声喝道：“站起来！”
钉子被喝声吓得一个激凌，勉力爬起来，摇摇摆摆地看着萧扬。
“我教你第一课！”萧扬停止了原地跑动，声音严厉“就是意志！剧烈运动之后，绝对不允许立刻坐下休息，明白吗？就算再累，也要忍着疲劳感，直到脱离剧烈运动的状态，知道吗？！”
钉子一呆。
片刻之后，他露出狂喜神色，却因气息不足没法说话，拼命点头。
萧扬哼道：“不要想歪了，我这不是教你功夫，在你没有赢得这个约定之前，我是不会教你的！好了，你自己回去吧！”说着转头继续往前跑，速度渐增，不多时已经消失在大桥对面。
钉子扶着大桥的护栏慢慢走了一截，终于从难以抗拒的疲累中摆脱出来，靠在护栏上慢慢喘息。这时他体力消耗殆尽，心情却是前所未有地好。
尽管嘴上说不教，但萧扬已经给他上了一课，让钉子清楚感觉到这个已经成为自己心中偶像的年轻男子，其实是个很好的人。
好！就让我光明正大地赢了约定，再跟扬哥学功夫！
想到这里，钉子不由挺起腰，慢慢地往回跑起来。前方，不再是一无所有的空荡，而是变成了一个远远的目标，正等着他到达。
晨练了一个半小时，萧扬才跑回了石柳小区。门口的保安看到他回来，立刻大声招呼：“扬哥！”有几个本来没有看到萧扬那天收拾马刚等人的英姿，但是早上因为好奇跟跑过一段，这时已经佩服得五体投地。
萧扬笑着跟他们打了招呼，才跑回房子，进门一看，林音和秦婉儿正坐在客厅里喝粥。看到秦婉儿，萧扬立刻想到起床起看到的那一幕，心里一热，随即一虚，打了声招呼立刻溜进浴室冲凉。
外面，秦婉儿奇道：“你觉不觉得他今天怪怪的？”
“可能是累了吧。”林音不太愿意跟她谈萧扬，尤其看到她眼睛一直跟着萧扬转。殊不知秦婉儿这时是在想，这家伙一大早就跑了出去，会不会是去他的秘密窝点什么的，看来以后自己也得早起，悄悄跟着。自己搬进来的目的那是绝对不能忘了！
冲了凉出来，萧扬换上武术服，一屁股坐到饭桌边上：“今天吃什么？”
“南瓜粥，很好喝的。还有馒头，自己拿。”林音边说边给他盛粥。
“这个馒头蒸得好！又软又泡，太好吃了！”萧扬咬了一口，立刻赞不绝口。对于讨好林音这项重要工作，他可是时时在心。
迅速把距离拉开到了二十米。
钉子精神一振，一咬牙，拼出吃奶的力气追了上去。
一千米的距离转眼即过，萧扬跑到桥边就不再前进，原地跑动着等着钉子过来。后者还在一百多米外，累得前脚打后脚。尽管体力不错，但是连续长距离的冲刺奔跑仍然让他心有余而力不足，速度明显下降。
萧扬自然对这结果早有所料。这小伙子的潜力不错，可以说比自己班上所有的学生潜质都要好，但是对他的了解不深，萧扬才定了这条看似公平，其实完全不公平的条件。
一个是饱经极端训练的王牌特战队员，一个是普通人，就像一个武林高手和一个寻常小孩比武，结果早定好了。
钉子气喘吁吁地追近，终于支持不住，一跤坐倒在旁边的草坪上。
萧扬厉声喝道：“站起来！”
钉子被喝声吓得一个激凌，勉力爬起来，摇摇摆摆地看着萧扬。
“我教你第一课！”萧扬停止了原地跑动，声音严厉“就是意志！剧烈运动之后，绝对不允许立刻坐下休息，明白吗？就算再累，也要忍着疲劳感，直到脱离剧烈运动的状态，知道吗？！”
钉子一呆。
片刻之后，他露出狂喜神色，却因气息不足没法说话，拼命点头。
萧扬哼道：“不要想歪了，我这不是教你功夫，在你没有赢得这个约定之前，我是不会教你的！好了，你自己回去吧！”说着转头继续往前跑，速度渐增，不多时已经消失在大桥对面。
钉子扶着大桥的护栏慢慢走了一截，终于从难以抗拒的疲累中摆脱出来，靠在护栏上慢慢喘息。这时他体力消耗殆尽，心情却是前所未有地好。
尽管嘴上说不教，但萧扬已经给他上了一课，让钉子清楚感觉到这个已经成为自己心中偶像的年轻男子，其实是个很好的人。
好！就让我光明正大地赢了约定，再跟扬哥学功夫！
想到这里，钉子不由挺起腰，慢慢地往回跑起来。前方，不再是一无所有的空荡，而是变成了一个远远的目标，正等着他到达。
晨练了一个半小时，萧扬才跑回了石柳小区。门口的保安看到他回来，立刻大声招呼：“扬哥！”有几个本来没有看到萧扬那天收拾马刚等人的英姿，但是早上因为好奇跟跑过一段，这时已经佩服得五体投地。
萧扬笑着跟他们打了招呼，才跑回房子，进门一看，林音和秦婉儿正坐在客厅里喝粥。看到秦婉儿，萧扬立刻想到起床起看到的那一幕，心里一热，随即一虚，打了声招呼立刻溜进浴室冲凉。
外面，秦婉儿奇道：“你觉不觉得他今天怪怪的？”
“可能是累了吧。”林音不太愿意跟她谈萧扬，尤其看到她眼睛一直跟着萧扬转。殊不知秦婉儿这时是在想，这家伙一大早就跑了出去，会不会是去他的秘密窝点什么的，看来以后自己也得早起，悄悄跟着。自己搬进来的目的那是绝对不能忘了！
冲了凉出来，萧扬换上武术服，一屁股坐到饭桌边上：“今天吃什么？”
“南瓜粥，很好喝的。还有馒头，自己拿。”林音边说边给他盛粥。
“这个馒头蒸得好！又软又泡，太好吃了！”萧扬咬了一口，立刻赞不绝口。对于讨好林音这项重要工作，他可是时时在心。