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猪猪小说网 www.zhuzhu.la,第一金牌殿下无错无删减全文免费阅读!

    “大家都安静,下面我来给大家简单的讲一下跆拳道中的常见动作,跆拳道是一种以腿法为主的武技,分为前踢,侧踢,后踢,下劈,勾踢,后旋踢,推踢,横踢,跳踢,单腿连踢和双腿连踢。因为实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。腿法使用时多以后腿进攻,因此跆拳道的步法具有鲜明的特点,即重心落在两脚之间或偏于前脚,而且身体姿势大都以侧向站位,以便保护身体和下面要害部位和使后腿通过拧腰转髋发力,增加击打的力量和速度。下面,我要找一位学员与我一起给大家做一个示范。”

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    “教练,我来!”

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    “教练,我来!”

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    有几位男同学纷纷举起手,他们早已臣服与冰清月的美貌与高贵。这种机会他们自然不会白白放过。

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    冰清月对几位男同学微微一笑,有意却似无意的走到小希面前,温柔的说:“这位同学,麻烦你出来,与我一起给同学们做个示范吧!”

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    小希听到她这句话,明显有种黄鼠狼给鸡拜年的感觉,冰清月!丫的,她的头号情敌,上次就是她让自己远离冷雨泽的,还派了那么多手下来收拾她,所以,她这次肯定没安好心。

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    “这位同学,麻烦你出来配合我一下,给大家做个示范!”冰清月再次重申,温柔而高贵,任何一个人听到这话都没有拒绝的理由。

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    “你还是换个人吧,我肯定不行的!”小希硬着头皮说。

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    “没关系的,这里的同学们都是新手,你们的基础都一样,放心,你不会有事的!”冰清月温和的说,但是小希却看见了她眼中闪着一种叫阴谋的东西。

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    眼看着小希一动不动,冰清月竟然伸手牵起小希的手,带她走进场地中央位置。

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    看着小希僵直的背影,晴天不由的开始担心,冰清月耶!真是冤家路窄。但愿她能顺利挺过去。

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    “怎么,现在才知道怕了?”冰清月的声音很低,只有他们两个人能听到。握着小希那冰凉的指尖,冰清月心里十分畅快,她就喜欢看着别人畏惧的样子。

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    小希并没有直接回答冰清月,只是对着她淡淡一笑“有些事不是你想怎样就怎样的,我知道你讨厌我,更讨厌冷雨泽和我在一起,但是很抱歉的告诉你,他现在已经是我的男人了!”

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    “看来你是不见棺材不落泪了!”小希的话成功激怒了冰清月,虽然她的表面一直维持着大家风范,但是,只有小希知道,她的内心早已狰狞不已,转过身,环视一周,淡淡一笑“下面请大家仔细看我的双手与步伐,我先演示三遍,然后大家两人一组,进行练习。”

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    话音一落,所有的队员立即站成两排,双脚开立,双手背于身后。

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    “你准备好了吗?”冰清月与小希对立而站,语气中带着无尽的嘲讽与不屑。

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    “说不好有用吗?”小希反问。

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