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猪猪小说网 www.zhuzhu.la,确诊骨癌后,我成了唯一超凡无错无删减全文免费阅读!

度了,除非对着移动目标练习。

    等感觉晚餐消化的差不多了,余诚才停了下来,回到了房间睡觉。

    这一晚,余诚啥都不想,倒头就睡。

    第二天一早醒来,查看系统,果然又触发了深度睡眠。

    虽然属性并没有提升,但是身上因为昨天练拳造成的酸痛却得到极大的恢复。

    早上,余诚继续晨跑,来回三公里,期间在湖边练习脚踝和小腿的发力,在力竭之际,终于触发了属性提升,力量增加了0.01.

    回到家后,余诚便开始在院子里练习拳法空击。

    这一次他练得不再是单拳,而是左右手连续击打的左右直拳,还带着摆拳、勾拳和腿法一起练习。

    因为领悟了空击出拳的诀窍,现代格斗这个项目的提升速度非常快,一上午时间,他的熟练度便已经提升到了120点。

    距离升级也只剩下180点了。

    午饭后,余诚躺在沙发上刷手机,观看职业格斗运动员的训练视频。

    心中渐渐产生了要买一些格斗器材的想法。

    因为他知道,空击练习迟早有一天无法在提升熟练度了,到时候肯定还是需要有实际的击打训练的。

    格斗击打训练有两种,一种是专门的教练或者靶师陪练手持拳靶、腿靶等器材辅助练习,还有一种则是沙袋的击打练习。

    余诚这里没有陪练,那他唯一的方法就是击打沙袋了。

    有了这个想法之后,余诚便抑制不住内心想要购买器材的冲动。

    于是他干脆打开了网购软件,开始搜索沙袋、圈套等格斗器材。

    不搜不知道,一搜吓一跳。

    原来这些东西价格竟然这么高,一个沙袋,竟然一两千块。

    当然也有便宜的,但是那些便宜的一看就质量一般。

    余诚又看了看自己的余额,还剩两万,在老家花费不高,倒也能撑一段时间。

    等身体好些了,他打算联系以前的公司同事,挣点外快,够花就行。

    既然如此,余诚便不再犹豫,选择了一款700多元的沙袋,一款两百多元的搏击分指手套,一款三百多元的搏击训练鞋,还有一些其他的体育器材。

    一共花了1400多块。

    虽然这些钱对于现在的余诚来说还是很宝贵的,但他却觉得这些钱花的很值,如果这些钱能换来哪怕只有0.01的体质提升,余诚都觉得物超所值。

    身体的健康,比一切都重要。

    买完东西,余诚只觉得浑身神清气爽,心中隐隐期待着收快递的那天。

    下午的时间,余诚继续在努力训练中度过,在练拳期间,他还加入了深蹲、俯卧撑,仰卧起坐等局部力量的训练,幸运的是,现代格斗技能虽然并没有升级,但是他的力量属性却再次提升了0.01,如今力量这一栏已经变成了0.64,逐渐追了上来。

    晚上,练完拳,洗了个澡,余诚早早的便进入了梦乡,生活作息非常规律。

    他很期待,明天现代格斗技能便可以再次升级,到时候,他的身体素质又能提升一大截。

    明天后,体质这个项目应该就能提升到0.9几,已经非常接近正常人的体质了。

    他打算提升到这个数值之后,再有自由属性点的话,他就不再往体质上加了,而是要均衡发展,让力量也跟上来。

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