，然后点击“添加到主屏幕” 猪猪小说网 www.zhuzhu.la，五鼎封天无错无删减全文免费阅读！
里虽然难受，但也没有放弃，一直在拼命努力修炼，让自己的力量变得更强大，让人瞧得起。
曾几何时，白成也梦想着自己能够出人头地，受人敬仰，但在这个浩大的修仙界，修仙者多如牛毛，自己实在是太过渺小，根本算不上什么，唯一能够做的便是踏踏实实的努力修炼，争取成功进入到玉清境修为，能够像方林玉那样御剑飞行。成为一个真正的修仙者。
到了那个时候，或许，自己才能真正的有一点脸面站在修仙的舞台上面。不然，以自己现在的资历，任何一个高手出来都可以随意秒杀自己。所以白成更加不能懈怠，因为白成不想让人欺负，不想自己的亲人受到伤害，他必须有能力保护他们。
白成坐在床上，当即运行起了穿山指的功法，任内力游走在全身各处，直至到手臂那特殊经脉里面，蓄势，来回旋转，让经脉能够承受得了内力形成剑气的冲击。
现如今，白成的断气指已经成功，接下来就要修炼剑气指了。但修炼剑气指需要强大的内力作为支撑，还要强健的身体，经脉作为后盾，不然剑气纵横之中，身体和经脉要是受不了那种冲击，可能会内力絮乱，到时候来个内力反噬可就完了。
此时，白成体内内力源源不绝的在身体之中循环，正形成有序的游走，随即，内力越来越多，经脉开始扩张，温养身体各处，使之
受到损伤的地方慢慢的修复。强化。
“内部修炼的时间结束了。该练筋骨了。”白成暗想着，作为修行者，要做到内外兼修，筋骨要结实，身体内部经脉要浑厚，要慢慢的做到铜皮铁骨的地步。
白成走到一张凳子跟前，右手猛地撑住凳子，整个人倒立起来，单手撑在凳子上面，做着单手倒立撑。只见白成缓缓的弯曲手臂，直到脸颊距离凳子一寸距离的时候，才慢慢的伸直手臂，再然后弯曲下去，再伸直。
此不断的重复做着同样的动作，直到自己受不了为止。而且在凳子上面修炼，不仅要练力量，还有练平稳性。倘若要是平衡不稳，就会跌倒下来。
“呼~”
“九千三百五十七……”
“九千三百五十八……”
白成不断做着，额头渐渐冒出汗水。右手已经开始轻微的发颤。似乎有快要支撑不住的趋势。
“一定要做到一万下再换手。一定要……”
“九千四百零七……”
“坚持……一定要……坚持。”
此时，白成只感觉手臂酸麻难忍，几乎快要失去知觉和行动力。其实，按照白成这个修为的筋骨，一只手做到这个数字已经是非常不容易了。一般就说淬体五层的修行者一只手也只能坚持到八千多一点。可白成却非要达到一一万才罢休。可见白成有多拼命。
“九千九百九十八……”
“还有两下，一定要坚持……”
“一万……”就在一万下刚刚做完的时候，白成右手直接瘫软无力，整个人朝凳子跌落下去，但随即左手便撑了上去。由于凳子上面全部都是汗水，白成滑了几下才险险撑住。差点就掉下去了。
“左手要做到一万。开始……”此时，右手已经无力，根本无法做到背负在后背，只是让其垂下。那样舒服很多。
这个时候，白成却没有单纯的做左手倒立撑，而是又分心的运行内力帮助右手温养筋骨和内部筋脉。内力到时，顿时感觉到一阵舒爽，精疲力竭的经脉突然受到内力的滋养就如干渴很久的人见到水一般拼命的喝个饱一般。
由于一边做倒立撑，一边分心运行内力，体内的内力也是运行的不是那么顺畅，时缓时急，弄的白成觉得身体各个部位胀痛的厉害。就这样，这件事情，又激起了白成的挑战性。再次做起来。
时间分秒过去，白成也忘了数左手的数字，就这样任其做着，如果真要数的话，左手的数字估计也不必右手做得少。而过了很久，白成一边做倒立撑，一边控制内力运行的功夫慢慢优秀了很多。内力也相比之前平稳了不少。
里虽然难受，但也没有放弃，一直在拼命努力修炼，让自己的力量变得更强大，让人瞧得起。
曾几何时，白成也梦想着自己能够出人头地，受人敬仰，但在这个浩大的修仙界，修仙者多如牛毛，自己实在是太过渺小，根本算不上什么，唯一能够做的便是踏踏实实的努力修炼，争取成功进入到玉清境修为，能够像方林玉那样御剑飞行。成为一个真正的修仙者。
到了那个时候，或许，自己才能真正的有一点脸面站在修仙的舞台上面。不然，以自己现在的资历，任何一个高手出来都可以随意秒杀自己。所以白成更加不能懈怠，因为白成不想让人欺负，不想自己的亲人受到伤害，他必须有能力保护他们。
白成坐在床上，当即运行起了穿山指的功法，任内力游走在全身各处，直至到手臂那特殊经脉里面，蓄势，来回旋转，让经脉能够承受得了内力形成剑气的冲击。
现如今，白成的断气指已经成功，接下来就要修炼剑气指了。但修炼剑气指需要强大的内力作为支撑，还要强健的身体，经脉作为后盾，不然剑气纵横之中，身体和经脉要是受不了那种冲击，可能会内力絮乱，到时候来个内力反噬可就完了。
此时，白成体内内力源源不绝的在身体之中循环，正形成有序的游走，随即，内力越来越多，经脉开始扩张，温养身体各处，使之
受到损伤的地方慢慢的修复。强化。
“内部修炼的时间结束了。该练筋骨了。”白成暗想着，作为修行者，要做到内外兼修，筋骨要结实，身体内部经脉要浑厚，要慢慢的做到铜皮铁骨的地步。
白成走到一张凳子跟前，右手猛地撑住凳子，整个人倒立起来，单手撑在凳子上面，做着单手倒立撑。只见白成缓缓的弯曲手臂，直到脸颊距离凳子一寸距离的时候，才慢慢的伸直手臂，再然后弯曲下去，再伸直。
此不断的重复做着同样的动作，直到自己受不了为止。而且在凳子上面修炼，不仅要练力量，还有练平稳性。倘若要是平衡不稳，就会跌倒下来。
“呼~”
“九千三百五十七……”
“九千三百五十八……”
白成不断做着，额头渐渐冒出汗水。右手已经开始轻微的发颤。似乎有快要支撑不住的趋势。
“一定要做到一万下再换手。一定要……”
“九千四百零七……”
“坚持……一定要……坚持。”
此时，白成只感觉手臂酸麻难忍，几乎快要失去知觉和行动力。其实，按照白成这个修为的筋骨，一只手做到这个数字已经是非常不容易了。一般就说淬体五层的修行者一只手也只能坚持到八千多一点。可白成却非要达到一一万才罢休。可见白成有多拼命。
“九千九百九十八……”
“还有两下，一定要坚持……”
“一万……”就在一万下刚刚做完的时候，白成右手直接瘫软无力，整个人朝凳子跌落下去，但随即左手便撑了上去。由于凳子上面全部都是汗水，白成滑了几下才险险撑住。差点就掉下去了。
“左手要做到一万。开始……”此时，右手已经无力，根本无法做到背负在后背，只是让其垂下。那样舒服很多。
这个时候，白成却没有单纯的做左手倒立撑，而是又分心的运行内力帮助右手温养筋骨和内部筋脉。内力到时，顿时感觉到一阵舒爽，精疲力竭的经脉突然受到内力的滋养就如干渴很久的人见到水一般拼命的喝个饱一般。
由于一边做倒立撑，一边分心运行内力，体内的内力也是运行的不是那么顺畅，时缓时急，弄的白成觉得身体各个部位胀痛的厉害。就这样，这件事情，又激起了白成的挑战性。再次做起来。
时间分秒过去，白成也忘了数左手的数字，就这样任其做着，如果真要数的话，左手的数字估计也不必右手做得少。而过了很久，白成一边做倒立撑，一边控制内力运行的功夫慢慢优秀了很多。内力也相比之前平稳了不少。