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肉身修炼现在距离锻骨期也只差临门一脚，现在每日服用十粒血精丹，也不见丝毫增长了。
不是说血精丹没有效果，而是只靠吞服丹药增长有限，一般靠肉身修炼的修士，都会有配套的功法，两者相结合才会更容易突破。
严文斌恰恰没有修炼肉身的功法，所以到最后一步就不是那么容易突破了。
不过肉身强大也有好处，起码筑基时强大的真元不会把他的经脉冲的四分五裂。
之前讲过很多次，筑基其实说白了也很简单，就是把自己体内已经庞大的真气由气态转化为液态的真元。
只要把所有真气转化为真元，那么筑基也就算成功了。
从无形的真气转化为有形的真元，每一滴真元当中所含能量都是庞大的。
能帮助他顺利晋级筑基的物品只留下了三两样，第一是两枚上品灵石，第二是几十枚补气丹，还有就是一块纯度不够的极品灵石。
上品灵石不准备这次突破的时候使用，暂时先留下以后还有用处。
这一次主要就是靠补气丹和那一枚极品灵石。
宋千成留下的补气丹效果非常明显，每一粒的效果都不次于一粒中品灵石，在筑基之前对他帮助是非常大的。
筑基之后这补气丹就成了鸡肋了，再保留下来对于他来说没有什么大的用处，相信剩下的这几十枚补气丹足够他突破了。
极品灵石也是作为一个最后的保障手段，不见得就能使用上，有备无患总是好的。
现在严文斌的状态是最佳的，神魂神识都达到了他这个层次所能达到的极限，肉体的强度也到了临门一脚的门槛。
体内真气也到了炼气大圆满所能达到的最高点，一粒补气丹下去真气毫无波澜，甚至都没感觉到有什么增长。
但是真气的量早已把他的丹田充盈满了，经脉中真气如滚滚长江倾泻而下，把整个经脉都撑得足足的。
但是严文斌知道这还远远不够，接下来还继续要热火添油之术，不断的给身体内补进去大量的真气。
严文斌打开补气丹的药瓶，一下倒出两粒补气丹一口吞进肚内。
两粒补气丹的药性还是很强劲的，进入腹中之后迅速的转化为真气，然后把本就充盈的丹田撑的更加足了。
严文斌运起皇天后土诀急忙炼化这一部分真气，现在身体内不仅丹田是充足的，就连经脉里头真气都是足量的。
现在皇天后土诀就不仅仅是运行真气了，而是起到一种高压压缩的方式，不断把体内真气在丹田里一点一点地压缩。
这一个过程是非常耗时间的，是一个水滴石穿的过程，足足四五个小时的时间才把这两粒补气丹的量才完全的压缩到了丹田里。
紧接着严文斌又丢了两颗补气丹到嘴里，他不敢一下吞入太多，以免真气爆裂他收不住，还是谨慎一点为好。
随着他吞下去的补气丹越来越多，丹田被撑的阵阵作痛，皇天后土诀疯狂的运转，极力的压缩着真气。
肉身修炼现在距离锻骨期也只差临门一脚，现在每日服用十粒血精丹，也不见丝毫增长了。
不是说血精丹没有效果，而是只靠吞服丹药增长有限，一般靠肉身修炼的修士，都会有配套的功法，两者相结合才会更容易突破。
严文斌恰恰没有修炼肉身的功法，所以到最后一步就不是那么容易突破了。
不过肉身强大也有好处，起码筑基时强大的真元不会把他的经脉冲的四分五裂。
之前讲过很多次，筑基其实说白了也很简单，就是把自己体内已经庞大的真气由气态转化为液态的真元。
只要把所有真气转化为真元，那么筑基也就算成功了。
从无形的真气转化为有形的真元，每一滴真元当中所含能量都是庞大的。
能帮助他顺利晋级筑基的物品只留下了三两样，第一是两枚上品灵石，第二是几十枚补气丹，还有就是一块纯度不够的极品灵石。
上品灵石不准备这次突破的时候使用，暂时先留下以后还有用处。
这一次主要就是靠补气丹和那一枚极品灵石。
宋千成留下的补气丹效果非常明显，每一粒的效果都不次于一粒中品灵石，在筑基之前对他帮助是非常大的。
筑基之后这补气丹就成了鸡肋了，再保留下来对于他来说没有什么大的用处，相信剩下的这几十枚补气丹足够他突破了。
极品灵石也是作为一个最后的保障手段，不见得就能使用上，有备无患总是好的。
现在严文斌的状态是最佳的，神魂神识都达到了他这个层次所能达到的极限，肉体的强度也到了临门一脚的门槛。
体内真气也到了炼气大圆满所能达到的最高点，一粒补气丹下去真气毫无波澜，甚至都没感觉到有什么增长。
但是真气的量早已把他的丹田充盈满了，经脉中真气如滚滚长江倾泻而下，把整个经脉都撑得足足的。
但是严文斌知道这还远远不够，接下来还继续要热火添油之术，不断的给身体内补进去大量的真气。
严文斌打开补气丹的药瓶，一下倒出两粒补气丹一口吞进肚内。
两粒补气丹的药性还是很强劲的，进入腹中之后迅速的转化为真气，然后把本就充盈的丹田撑的更加足了。
严文斌运起皇天后土诀急忙炼化这一部分真气，现在身体内不仅丹田是充足的，就连经脉里头真气都是足量的。
现在皇天后土诀就不仅仅是运行真气了，而是起到一种高压压缩的方式，不断把体内真气在丹田里一点一点地压缩。
这一个过程是非常耗时间的，是一个水滴石穿的过程，足足四五个小时的时间才把这两粒补气丹的量才完全的压缩到了丹田里。
紧接着严文斌又丢了两颗补气丹到嘴里，他不敢一下吞入太多，以免真气爆裂他收不住，还是谨慎一点为好。
随着他吞下去的补气丹越来越多，丹田被撑的阵阵作痛，皇天后土诀疯狂的运转，极力的压缩着真气。