，然后点击“添加到主屏幕”第十一章:训练 (1/2)
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"好的。"程耀文严肃的说道。
"哼哼，总算是还有一个正经一些的了，就让你先攻击吧。"蕾娜大方的说道。
"那好，小心了。"程耀文大喝一声，将手放到了大地之上，然后蕾娜周围的地面开始翻滚起来，形成一面石墙就蕾娜封闭在了里面。
"哇，也是个超人啊！"葛小伦在一旁吃惊的看着。
"嘭"的一声巨响，整个石墙被轰碎了，蕾娜从里面飞射而出。
程耀文见此，连忙在身前形成一面石墙，蕾娜直接撞到了墙上，并在打破石墙之后还把程耀文击退了许多。
"不错吗，就是石墙的硬度还不够，你可以在这方面多下功夫。"蕾娜指点道。
"明白了，你再看看这样如何。"程耀文再次升起石墙，不过这次和刚才的不一样，非常的厚，而且很高，就如同是一面小山一般。
"哈哈哈..."被困住的蕾娜大笑："你这也算是个办法，通过增加厚度来提升防御力，不过你的石头和莫枫的雷电不一样，没有很高的灵活性，被打破之后很难快速恢复。"蕾娜用力在石墙上打出了一个大洞，看着程耀文说道。
"我会想办法改进的。"程耀文认真的点头。
"好，那么...就结束吧！"冲出来的蕾娜两拳将程耀文打到。
然后对着蔷薇说道："来吧，就剩你自己了。"
"哼。"蔷薇活动了一下手腕，右手一挥，身前的空间一阵波动，然后几把飞刀从中飞出，射向蕾娜。
"微虫洞运载？可惜没什么用。"蕾娜身子只是微微一偏，就躲过了大多数飞刀，还剩最后一把直对着她的面部，却被蕾娜一口咬住了，用力一嚼，就成了碎片。
"我靠，好牙口啊！"莫枫看的眼睛都直了。
"呸，没放糖。"蕾娜将飞刀碎片吐出来，挑衅道。
"哼。"蔷薇身体前冲，纵身一跃，消失在了半空中，出现在了蕾娜身后。一拳打在蕾娜，接着右膝抬起，顶在了蕾娜腹部，最后飞起一脚，直接讲蕾娜踹飞了出去。
如此一连贯的动作将蕾娜打蒙了，不过她也很快反应了过来，在半空中就化作火团，反向飞行，将蔷薇撞飞，并在落地后，左臂上的盾牌出现，一盾牌盖在了蔷薇头上。
看到蔷薇还想起来，蕾娜以同样的姿势，转身一脚将她踹飞。
"好凶残啊！"赵信等人异口同声的说道。
"行了，你们的实力我也大致了解了，现在开始今天的第一项训练。"蕾娜托着下巴，轻松的说道："那就先热热身吧，跑步前进，东边操场一百圈。"
"我...卧槽。"所有人都被吓住了，直接成排的倒下。一圈四百米，一百圈就是四十公里，莫枫之前看动漫的时候见他们动不动就是五万米，还以为是动漫中做了夸张，没想到这就轮到自己头上了。
"磨蹭什么呢？还不快跑，到了中午没跑完不许吃饭。记住，不能借助身体的特殊能力，只能凭借自身的身体素质。"蕾娜严厉的说道，在这时还着重看了莫枫赵信和蔷薇三人一眼。
"那快跑啊～"赵信咋呼着就狂奔了过去，其他人也是使出全力，紧随其后。
"莫枫，不要发愣了，快跑吧！"琪琳跑了几步对着还愣在那里的莫枫催促道。
"哦，好。"莫枫点头，在后面不紧不慢的跟着。
"莫枫，你这也太慢了吧，会跑不完的。"琪琳看着莫枫的速度无语道。
"不会啊，我刚才算了下，现在八点半，离中午吃饭还有三个半小时，也就是说我... -->>
"好的。"程耀文严肃的说道。
"哼哼，总算是还有一个正经一些的了，就让你先攻击吧。"蕾娜大方的说道。
"那好，小心了。"程耀文大喝一声，将手放到了大地之上，然后蕾娜周围的地面开始翻滚起来，形成一面石墙就蕾娜封闭在了里面。
"哇，也是个超人啊！"葛小伦在一旁吃惊的看着。
"嘭"的一声巨响，整个石墙被轰碎了，蕾娜从里面飞射而出。
程耀文见此，连忙在身前形成一面石墙，蕾娜直接撞到了墙上，并在打破石墙之后还把程耀文击退了许多。
"不错吗，就是石墙的硬度还不够，你可以在这方面多下功夫。"蕾娜指点道。
"明白了，你再看看这样如何。"程耀文再次升起石墙，不过这次和刚才的不一样，非常的厚，而且很高，就如同是一面小山一般。
"哈哈哈..."被困住的蕾娜大笑："你这也算是个办法，通过增加厚度来提升防御力，不过你的石头和莫枫的雷电不一样，没有很高的灵活性，被打破之后很难快速恢复。"蕾娜用力在石墙上打出了一个大洞，看着程耀文说道。
"我会想办法改进的。"程耀文认真的点头。
"好，那么...就结束吧！"冲出来的蕾娜两拳将程耀文打到。
然后对着蔷薇说道："来吧，就剩你自己了。"
"哼。"蔷薇活动了一下手腕，右手一挥，身前的空间一阵波动，然后几把飞刀从中飞出，射向蕾娜。
"微虫洞运载？可惜没什么用。"蕾娜身子只是微微一偏，就躲过了大多数飞刀，还剩最后一把直对着她的面部，却被蕾娜一口咬住了，用力一嚼，就成了碎片。
"我靠，好牙口啊！"莫枫看的眼睛都直了。
"呸，没放糖。"蕾娜将飞刀碎片吐出来，挑衅道。
"哼。"蔷薇身体前冲，纵身一跃，消失在了半空中，出现在了蕾娜身后。一拳打在蕾娜，接着右膝抬起，顶在了蕾娜腹部，最后飞起一脚，直接讲蕾娜踹飞了出去。
如此一连贯的动作将蕾娜打蒙了，不过她也很快反应了过来，在半空中就化作火团，反向飞行，将蔷薇撞飞，并在落地后，左臂上的盾牌出现，一盾牌盖在了蔷薇头上。
看到蔷薇还想起来，蕾娜以同样的姿势，转身一脚将她踹飞。
"好凶残啊！"赵信等人异口同声的说道。
"行了，你们的实力我也大致了解了，现在开始今天的第一项训练。"蕾娜托着下巴，轻松的说道："那就先热热身吧，跑步前进，东边操场一百圈。"
"我...卧槽。"所有人都被吓住了，直接成排的倒下。一圈四百米，一百圈就是四十公里，莫枫之前看动漫的时候见他们动不动就是五万米，还以为是动漫中做了夸张，没想到这就轮到自己头上了。
"磨蹭什么呢？还不快跑，到了中午没跑完不许吃饭。记住，不能借助身体的特殊能力，只能凭借自身的身体素质。"蕾娜严厉的说道，在这时还着重看了莫枫赵信和蔷薇三人一眼。
"那快跑啊～"赵信咋呼着就狂奔了过去，其他人也是使出全力，紧随其后。
"莫枫，不要发愣了，快跑吧！"琪琳跑了几步对着还愣在那里的莫枫催促道。
"哦，好。"莫枫点头，在后面不紧不慢的跟着。
"莫枫，你这也太慢了吧，会跑不完的。"琪琳看着莫枫的速度无语道。
"不会啊，我刚才算了下，现在八点半，离中午吃饭还有三个半小时，也就是说我... -->>
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