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sp; “嗯。”格里沙摸了摸自己的巨人纹，说道：“我们的巨人身体和我们的本体通过这些巨人纹进行连通，当我们第一次变身的时候大量的信息通过这些巨人纹传入我们的本体，冲击我们的大脑，导致我们很容易失去神智，变得疯狂。但随着变身时间的增多，我们的本体渐渐适应了这种感觉就不会失去了理智了。这就是适应性提高了。
简单的说就是巨人身体里有个频率，我们本体里有个频率，这两个频率越相近，巨人适应性就越好。
如果你的巨人适应性提高，不但恢复能力、连续变身能力以及变身时长能提高就连力量和速度也会提高。”
“力量和速度都能提高吗？”杨路忍不住插话，这个知识倒是他不知道的。
如果力量和速度都能提高，是不是意味着智慧巨人的身体可以像人类一样通过锻炼变强？
“嗯。”格里沙点了点头，说道：“我现在的力量比起初次变身时大概提升了三成，速度提升了一成。我猜测这个跟巨人的类型有关，因为进击的巨人是偏力量型的，所以适应性提高后力量增加的多，如果是颚巨应该是速度提升的多，车力巨应该是耐力提升的多……至于始祖嘛……”格里沙摇了摇头：“我不清楚。”
杨路兴奋的说：“始祖巨是最强巨人，应该提升的最多！”
弗丽达苦笑：“有被打的这么惨的最强巨人吗？”
不过她虽然苦笑，眼神中却闪烁着期待的光芒。
杨路问道：“格里沙医生，快说巨人适应性怎么锻炼，反复变身可以吗？”
格里沙摇头：“我们每变一次身对身体就是一次伤害，反复变身对身体身体伤害太大了。还没等适应性提上去，身体就先垮了。要尽量在一次变身中完成训练。”
顿了一顿，格里沙叹了口气：“我的这个训练方法也是我近几年才总结完善的，如果我在早几年学会这个，我的样貌不会像现在这样老。”
弗丽达看着格里沙，说道：“其实你的样貌看起比我叔叔那时候好多了。”
格里沙笑了笑，继续道：“我的方法第一步是要用心感受巨人纹中的能量流动，这种感受很飘渺，你需要集中很大的注意力才有可能感办到……”
杨路听着格里沙的解说，感到很庆幸，格里沙不但解说的很清楚，对原理也很懂，是个好老师，找他真是找对人了。
原着中艾伦和调查兵团为了实验巨人之力走过很多弯路。现在弗丽达有了格里沙的指导应该会快很多。
一小时后，弗丽达试着再度变身，她成功了。这次变身不是完全变身，她的半个身体露在巨人后颈外面。
格里沙说，这是初学者最佳的锻炼形态，这个形态也方便他与弗丽达交流。
时间流逝。到了晚上10点，弗丽达的训练结束了。
“行了，今天就到这里吧。适应性的训练也跟身体训练一样，练多了伤身，练少了会懈怠，今天这个程度刚刚好。”格里沙说道。
弗丽达向格里沙道谢。
sp; “嗯。”格里沙摸了摸自己的巨人纹，说道：“我们的巨人身体和我们的本体通过这些巨人纹进行连通，当我们第一次变身的时候大量的信息通过这些巨人纹传入我们的本体，冲击我们的大脑，导致我们很容易失去神智，变得疯狂。但随着变身时间的增多，我们的本体渐渐适应了这种感觉就不会失去了理智了。这就是适应性提高了。
简单的说就是巨人身体里有个频率，我们本体里有个频率，这两个频率越相近，巨人适应性就越好。
如果你的巨人适应性提高，不但恢复能力、连续变身能力以及变身时长能提高就连力量和速度也会提高。”
“力量和速度都能提高吗？”杨路忍不住插话，这个知识倒是他不知道的。
如果力量和速度都能提高，是不是意味着智慧巨人的身体可以像人类一样通过锻炼变强？
“嗯。”格里沙点了点头，说道：“我现在的力量比起初次变身时大概提升了三成，速度提升了一成。我猜测这个跟巨人的类型有关，因为进击的巨人是偏力量型的，所以适应性提高后力量增加的多，如果是颚巨应该是速度提升的多，车力巨应该是耐力提升的多……至于始祖嘛……”格里沙摇了摇头：“我不清楚。”
杨路兴奋的说：“始祖巨是最强巨人，应该提升的最多！”
弗丽达苦笑：“有被打的这么惨的最强巨人吗？”
不过她虽然苦笑，眼神中却闪烁着期待的光芒。
杨路问道：“格里沙医生，快说巨人适应性怎么锻炼，反复变身可以吗？”
格里沙摇头：“我们每变一次身对身体就是一次伤害，反复变身对身体身体伤害太大了。还没等适应性提上去，身体就先垮了。要尽量在一次变身中完成训练。”
顿了一顿，格里沙叹了口气：“我的这个训练方法也是我近几年才总结完善的，如果我在早几年学会这个，我的样貌不会像现在这样老。”
弗丽达看着格里沙，说道：“其实你的样貌看起比我叔叔那时候好多了。”
格里沙笑了笑，继续道：“我的方法第一步是要用心感受巨人纹中的能量流动，这种感受很飘渺，你需要集中很大的注意力才有可能感办到……”
杨路听着格里沙的解说，感到很庆幸，格里沙不但解说的很清楚，对原理也很懂，是个好老师，找他真是找对人了。
原着中艾伦和调查兵团为了实验巨人之力走过很多弯路。现在弗丽达有了格里沙的指导应该会快很多。
一小时后，弗丽达试着再度变身，她成功了。这次变身不是完全变身，她的半个身体露在巨人后颈外面。
格里沙说，这是初学者最佳的锻炼形态，这个形态也方便他与弗丽达交流。
时间流逝。到了晚上10点，弗丽达的训练结束了。
“行了，今天就到这里吧。适应性的训练也跟身体训练一样，练多了伤身，练少了会懈怠，今天这个程度刚刚好。”格里沙说道。
弗丽达向格里沙道谢。