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第二个动作，很简单，就是锻炼背部和整个手臂的动作。
火舞观察了一会儿，明白了动作要领。她没有打扰泉一，走到一旁的单杠下，默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短，即使有些不便，但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松，没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师，而且还是兽武魂魂师，火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳，火舞就感受到全身都在发热，效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳，火舞的呼吸有些凌乱，但火舞没有停下，而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量，对于初学者来说，难度比波比跳更大。
火舞第一次意识到自己的身体是如此的沉重，用力向上的时候，整个胳膊都在颤抖，脸部也有些扭曲，看起来很狼狈。
虽然很累，但火舞不想放弃，拼尽全力，做完了四十个引体向上。
双手松开单杠，脚落地的瞬间，火舞差点就瘫倒在地上。她大口大口呼吸空气，尽力调息。
火舞没想到这么简单的动作竟然需要耗费这么多的体力，火舞看向泉一，看见他甚至有些轻松惬意，敬佩感油然而生。
这绝不是一朝一夕就可以练出来的，只有日复一日，年复一年的锻炼才能抵达这种举重若轻的境界。
正因如此，火舞才会更加钦佩泉一。
火舞休息了一会儿之后，就坚定的站起，开始下一组的锻炼。
火舞也不太清楚自己为什么要自找苦吃，不过，她在冥冥中预感到，如果在这里退缩，那她就只能离泉一越来越远。
她不想失去泉一这个朋友。
既然开始了，就要有始有终，不能半途而废。
泉一也注意到了火舞在跟着他做。
火舞的动作在他看来还是有些不标准，而且，因为有些力竭，动作也开始变形。
但泉一没有打断火舞，而是安静的注视着火舞。然后，走到一边一起锻炼起来。
炎热的夏天，只有两个人的操场。
艰苦的锻炼也因为有了同伴，变得青春热血起来。
两个小时过去了，泉一已经完成了他的任务，但火舞还在努力跟上泉一。
她现在在做第八组，还剩最后十个引体向上。
火舞体内的魂力也近乎枯竭，身体也到达了真正意义上的极限。
火舞就像被吊在空中，双手无力，有些摇摇欲坠。
“加油，加油，火舞，就剩十个了。”
泉一用力的拍手，大声的应援，拼尽全力为火舞加油。
泉一从未如此大声嚎叫过，也从未如此失态过。但泉一无法冷静，他只想为这个试图超越自身极限的女生加油打气。
火舞似乎是被泉一的声音鼓舞，有些涣散的眼神重新亮起，眼神中透露出凶狠的火光，仿佛要将所有阻碍焚烧殆尽。
“十，九，八”
火舞现在是在用精神拖动着身体。
当身体到达极限后，能够继续驱动身体的只有精神。
这不仅是挑战肉身的极限，还是对精神的考验。
“五，四，快了，快了！最后三个，最后三个！”
泉一的手掌已经通红，可见多么用力。
火舞现在脑海中回荡着泉一的声音，火舞也没想到泉一有这么疯狂的一面，有些意外，也有些好笑。
但听到泉一的鼓励，火舞心中突然涌现了一股力量。
火舞借助这股力量开始了最后的冲刺。
“三，二，一！成功了！”
这是火舞听到的最后一句话，听到这句话，火舞心中顿时松了口气，然后，彻底晕了过去。
火舞无力的松开了双手，径直掉落下来，泉一早有准备，一个箭步冲了上去，稳稳地抱住了掉落的火舞。
看着已经昏过去的火舞，泉一帮她轻轻地拂拭了脸上的汗水。
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第二个动作，很简单，就是锻炼背部和整个手臂的动作。
火舞观察了一会儿，明白了动作要领。她没有打扰泉一，走到一旁的单杠下，默默的做了起来。
幸好火舞穿的裙子不短，即使有些不便，但也不用担心走光。
火舞看泉一做的时候很轻松，没想到自己做起来会这么辛苦。
作为十三级魂师，而且还是兽武魂魂师，火舞的身体素质已经非常优秀了。
但仅仅做了三十个波比跳，火舞就感受到全身都在发热，效果堪称恐怖。
做完四十个波比跳，火舞的呼吸有些凌乱，但火舞没有停下，而是继续跟着泉一做起引体向上。
引体向上需要强大的手臂力量，对于初学者来说，难度比波比跳更大。
火舞第一次意识到自己的身体是如此的沉重，用力向上的时候，整个胳膊都在颤抖，脸部也有些扭曲，看起来很狼狈。
虽然很累，但火舞不想放弃，拼尽全力，做完了四十个引体向上。
双手松开单杠，脚落地的瞬间，火舞差点就瘫倒在地上。她大口大口呼吸空气，尽力调息。
火舞没想到这么简单的动作竟然需要耗费这么多的体力，火舞看向泉一，看见他甚至有些轻松惬意，敬佩感油然而生。
这绝不是一朝一夕就可以练出来的，只有日复一日，年复一年的锻炼才能抵达这种举重若轻的境界。
正因如此，火舞才会更加钦佩泉一。
火舞休息了一会儿之后，就坚定的站起，开始下一组的锻炼。
火舞也不太清楚自己为什么要自找苦吃，不过，她在冥冥中预感到，如果在这里退缩，那她就只能离泉一越来越远。
她不想失去泉一这个朋友。
既然开始了，就要有始有终，不能半途而废。
泉一也注意到了火舞在跟着他做。
火舞的动作在他看来还是有些不标准，而且，因为有些力竭，动作也开始变形。
但泉一没有打断火舞，而是安静的注视着火舞。然后，走到一边一起锻炼起来。
炎热的夏天，只有两个人的操场。
艰苦的锻炼也因为有了同伴，变得青春热血起来。
两个小时过去了，泉一已经完成了他的任务，但火舞还在努力跟上泉一。
她现在在做第八组，还剩最后十个引体向上。
火舞体内的魂力也近乎枯竭，身体也到达了真正意义上的极限。
火舞就像被吊在空中，双手无力，有些摇摇欲坠。
“加油，加油，火舞，就剩十个了。”
泉一用力的拍手，大声的应援，拼尽全力为火舞加油。
泉一从未如此大声嚎叫过，也从未如此失态过。但泉一无法冷静，他只想为这个试图超越自身极限的女生加油打气。
火舞似乎是被泉一的声音鼓舞，有些涣散的眼神重新亮起，眼神中透露出凶狠的火光，仿佛要将所有阻碍焚烧殆尽。
“十，九，八”
火舞现在是在用精神拖动着身体。
当身体到达极限后，能够继续驱动身体的只有精神。
这不仅是挑战肉身的极限，还是对精神的考验。
“五，四，快了，快了！最后三个，最后三个！”
泉一的手掌已经通红，可见多么用力。
火舞现在脑海中回荡着泉一的声音，火舞也没想到泉一有这么疯狂的一面，有些意外，也有些好笑。
但听到泉一的鼓励，火舞心中突然涌现了一股力量。
火舞借助这股力量开始了最后的冲刺。
“三，二，一！成功了！”
这是火舞听到的最后一句话，听到这句话，火舞心中顿时松了口气，然后，彻底晕了过去。
火舞无力的松开了双手，径直掉落下来，泉一早有准备，一个箭步冲了上去，稳稳地抱住了掉落的火舞。
看着已经昏过去的火舞，泉一帮她轻轻地拂拭了脸上的汗水。