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《丐帮堂主找上门，心怀愧疚秀才哥》
张莽、贺倩倩和贺小倩交头接耳，窃窃私语着什么，脸上洋溢着神秘而又快乐的笑容，仿佛在分享着某种甜蜜的秘密；
随后他们开始调整呼吸，运功调息，让自己的身体和心灵都进入到一种平静而专注的状态之中。
准备好之后，他们再次展开了激烈的战斗。
他们的动作时而迅猛如雷，时而轻柔如水，一动一静之间，形成了一种独特的韵律感。
每一次攻击都是那么精准而有力，每一次防御都是那么巧妙而灵活。
就这样，他们一夜未眠，一直在不断地修炼、战斗。
张莽辛勤耕耘，经过这一夜的苦修，他们仨的功力得到了极大的提升。
第二天清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在他们身上时，三人缓缓睁开眼睛。
他们的眼神中闪烁着自信和坚毅的光芒，整个人看起来神采奕奕、精神焕发，散发出一种气宇轩昂的气质。
张莽最近的日子可谓是在修炼中度过，他的身影频繁出现在特殊的修炼场：刺史府贺倩倩的闺房。
这些天来，他明显感觉到自己的丹田之处有了不小的变化，那种由内而外的充实感让他倍感欣慰。
每当修炼结束，他都会与倩倩和小倩交流心得，而她们也纷纷表示，同样有了丹田扩大的感觉。
“莽哥，你说我们丹田的扩大，是不是意味着可以容纳更多的灵气和真气呢？”
倩倩眨着明亮的眼睛，好奇地问道。
张莽微微一笑，点了点头：
“我想是的，丹田如同一个容器，容器大了，自然可以装下更多的东西。”
小倩也附和道：
“那我们不是变得更厉害了？”
三人相视而笑，心中都充满了期待和激动。
他们决定，晚上再次前往青龙山顶修炼，因为白天人多眼杂，怕引起不必要的注意和惊扰众人。
夜幕降临，天空中挂着一轮明月，繁星点点，仿佛为三人此行增添了几分神秘感。
他们来到神矛前，为这柄神奇的兵器输送了足有十个呼吸时间的真气。
神矛似乎感受到了主人的心意，缓缓亮起淡淡的光芒。
三人踏上神矛，从刺史府出发，向着青龙山顶飞驰而去。
神矛载着他们在空中盘旋而上，虽然因为是向上飞行，速度不是很快，但那种御风而行的感觉却让人心旷神怡。
五十个呼吸后，他们来到了青龙山顶。
站在巨石之上，张莽不禁回想起上次在这里神矛施展的强悍杀招，那时的场景仍历历在目。
现在，这块巨石已经被神矛的威力由一个小平台变成一个小广场，更加适合他们修炼。
三人盘腿而坐，开始打坐调息。
他们运转大小周天，将真气在经脉中循环流转，然后缓缓气沉丹田，回归本源。
随着内力的不断提升，他们感到自己的丹田仿佛变得更加坚实和广阔，仿佛一个无底的深渊，可以容纳更多的灵气和真气。
这次修炼，他们决定专门吸收灵气。
灵气是天地间最为纯净的能量，对于修炼者来说，是提升实力的关键。
他们闭目凝神，全身心地投入到吸收灵气的过程中。
他们感到周围的灵气越来越浓郁，仿佛有无数的细小气流涌入他们的身体，汇入丹田之中。
这次吸收灵气的时间比上次多了一倍，而他们却感到丝毫没有疲惫之感，反而精神焕发，仿佛充满了无穷的力量。
当最后一缕灵气被吸入丹田后，三人同时睁开了眼睛。
他们的眼中闪烁着明亮的光芒，仿佛比之前更加深邃和坚定。
“我们成功了！”
倩倩兴奋地叫道。
张莽和小倩也露出了满意的笑容。
他们知道，这次修炼不仅提升了他们的实力，更让他们对修炼之道有了更深的理解和领悟。
收功起身，三人相... -->>
《丐帮堂主找上门，心怀愧疚秀才哥》
张莽、贺倩倩和贺小倩交头接耳，窃窃私语着什么，脸上洋溢着神秘而又快乐的笑容，仿佛在分享着某种甜蜜的秘密；
随后他们开始调整呼吸，运功调息，让自己的身体和心灵都进入到一种平静而专注的状态之中。
准备好之后，他们再次展开了激烈的战斗。
他们的动作时而迅猛如雷，时而轻柔如水，一动一静之间，形成了一种独特的韵律感。
每一次攻击都是那么精准而有力，每一次防御都是那么巧妙而灵活。
就这样，他们一夜未眠，一直在不断地修炼、战斗。
张莽辛勤耕耘，经过这一夜的苦修，他们仨的功力得到了极大的提升。
第二天清晨，当第一缕阳光透过窗户洒在他们身上时，三人缓缓睁开眼睛。
他们的眼神中闪烁着自信和坚毅的光芒，整个人看起来神采奕奕、精神焕发，散发出一种气宇轩昂的气质。
张莽最近的日子可谓是在修炼中度过，他的身影频繁出现在特殊的修炼场：刺史府贺倩倩的闺房。
这些天来，他明显感觉到自己的丹田之处有了不小的变化，那种由内而外的充实感让他倍感欣慰。
每当修炼结束，他都会与倩倩和小倩交流心得，而她们也纷纷表示，同样有了丹田扩大的感觉。
“莽哥，你说我们丹田的扩大，是不是意味着可以容纳更多的灵气和真气呢？”
倩倩眨着明亮的眼睛，好奇地问道。
张莽微微一笑，点了点头：
“我想是的，丹田如同一个容器，容器大了，自然可以装下更多的东西。”
小倩也附和道：
“那我们不是变得更厉害了？”
三人相视而笑，心中都充满了期待和激动。
他们决定，晚上再次前往青龙山顶修炼，因为白天人多眼杂，怕引起不必要的注意和惊扰众人。
夜幕降临，天空中挂着一轮明月，繁星点点，仿佛为三人此行增添了几分神秘感。
他们来到神矛前，为这柄神奇的兵器输送了足有十个呼吸时间的真气。
神矛似乎感受到了主人的心意，缓缓亮起淡淡的光芒。
三人踏上神矛，从刺史府出发，向着青龙山顶飞驰而去。
神矛载着他们在空中盘旋而上，虽然因为是向上飞行，速度不是很快，但那种御风而行的感觉却让人心旷神怡。
五十个呼吸后，他们来到了青龙山顶。
站在巨石之上，张莽不禁回想起上次在这里神矛施展的强悍杀招，那时的场景仍历历在目。
现在，这块巨石已经被神矛的威力由一个小平台变成一个小广场，更加适合他们修炼。
三人盘腿而坐，开始打坐调息。
他们运转大小周天，将真气在经脉中循环流转，然后缓缓气沉丹田，回归本源。
随着内力的不断提升，他们感到自己的丹田仿佛变得更加坚实和广阔，仿佛一个无底的深渊，可以容纳更多的灵气和真气。
这次修炼，他们决定专门吸收灵气。
灵气是天地间最为纯净的能量，对于修炼者来说，是提升实力的关键。
他们闭目凝神，全身心地投入到吸收灵气的过程中。
他们感到周围的灵气越来越浓郁，仿佛有无数的细小气流涌入他们的身体，汇入丹田之中。
这次吸收灵气的时间比上次多了一倍，而他们却感到丝毫没有疲惫之感，反而精神焕发，仿佛充满了无穷的力量。
当最后一缕灵气被吸入丹田后，三人同时睁开了眼睛。
他们的眼中闪烁着明亮的光芒，仿佛比之前更加深邃和坚定。
“我们成功了！”
倩倩兴奋地叫道。
张莽和小倩也露出了满意的笑容。
他们知道，这次修炼不仅提升了他们的实力，更让他们对修炼之道有了更深的理解和领悟。
收功起身，三人相... -->>
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