，然后点击“添加到主屏幕”第11章 神魂训马练箭 (2/2)
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“走，溜一圈！”
“咴咴咴……”
一声高亢的马嘶。
火烈儿开始平稳的腾云驾雾般狂奔，马尾被风拉的笔直，树木房屋快速倒退，浑身衣炔飘飘，猎猎作响。
风驰电掣、怒马如龙。
跑了近半个时辰，人与马之间的配合也愈发的默契与协调。
没有马鞍的确极为不便，完全谈不上马术，当下代步却也足够。
怕把火烈儿累坏了，便放任其自由吃草，神魂驯马后，也无需担心独自逃跑。相信除了自己，极少有人再能驯服火烈儿。
……
此刻，姜楠喜眉滋滋的取下大弓，开始练习弓箭。
自从神魂强大之后，人聪明了许多。
聪明，便是耳聪目明，目力较以前几乎翻了一番。
上古时期，有位神射手，把一粒虱子悬挂在百步之外，一箭发出，能贯穿虱子。
相传，神箭手整日盯着虱子看，十天过后，虱子在神箭手眼中渐渐变大；
三年之后，感觉像车轮般大了。看周围其余东西，都像山丘般大。于是射向虱子，正穿透虱子中心，而拴虱子的毛却没断
这样的境界，一直记载在典籍之中，脍炙人口。
久而久之，人们都把“贯虱”做为箭术射艺的一种巅峰。
姜楠已具备天生目力，不说把虱子看成车轮大，百步之外的小虫却纤毫毕现。
弓箭术，仅有目力是远远不够的，更重要的是身体与弓箭的协调。
安闲，消除噪妄。
大定：气定神闲，虽战场对射，仍面不改色。”
默念这些心法之后，姜楠生出一种气定神闲的感觉。同时，他双脚大拇指外蹬，小指裹抓，双膝外分，双臀内吸，腰暗进，胸明出，肚脐眼向地，心放下。
心法是读书射义的道理。
崩！
整个弓被一下拉成满月，一松弦，发出了清脆有力，坚实的声音。
开过弓之后，全身有一种筋被狠狠扭了一把的撕裂感觉，腰，腿，腹，手臂，后背，颈项都隐隐作痛，似乎让他说不出话来。
难怪开弓是第一练力的手法，古代圣贤都把它定为六艺之一，武学里面练力的方法多种多样，有背铁砂，绑铅块，压腰腹，滚石球，玩石锁，抬枪棒，但是都比不上开弓。我才开一下弓，还谈不上瞄准，就已经浑身欲裂，更别说是连珠发射，箭箭中靶。
每一次运足力量开弓，姜楠都觉得自己就好像是铁在炉火之中锤炼、锻打一般。
身上的大块肉、小块肉，大筋、小筋，在一次次开弓地过程中。拧成一股。绞成麻绳。
在练习开弓射义地过程中，姜楠也领悟到了，自己身上就蕴含许许多多无形地弓。
双臂是一张弓，背是一张弓，腰是一张弓，腿是一张弓……
身体上地筋肉越练越精纯。越练越有力量。
铁中地杂质千锤百炼而去，逐渐向纯铁转化着。
一下午下来，浑身的肌肉无一处不酸痛，大汗淋漓，躺在草地上大口的呼吸着充满绿色清新的空气。
幸好这几日，灵参大药、肉食不断，浑身的血气也开始逐步旺盛起来，加上太极和易筋经的修炼，除了纯肉身的力量，还有一股内力。
百步射靶，问题不大；百步射鸟，却十分牵强。
射箭是臂力、协调性、和目力的统一，对于一下午的训练效果，极其满意。
姜楠灵机一动，闭上眼睛，神识蔓延，锁定十丈外的树叶，
凝神静气，抱元守一。
世界上只剩下人、弓、树叶。
搭箭，拉弦，弓弦如月，
“咻……”
钢箭穿叶而过。
“哈哈哈哈！”
“只要箭力强劲，岂非可直接洞穿房间的木板，射向躲在房间之人？”
……
彩霞满天之时，考虑到今夜有重要的行动，便策马扬鞭，回到客街。
“大兄，好俊的大马，阿房也要骑马！”
把马拉进院中，便听到阿房的欢呼雀跃。
“大兄，家里来客人了。”
拓跋牛一脸艳羡的看着火烈儿，一边道。
神识蔓延到正房，只见端坐着两位两人，姜楠愕然：“他们怎么来了？”
“走，溜一圈！”
“咴咴咴……”
一声高亢的马嘶。
火烈儿开始平稳的腾云驾雾般狂奔，马尾被风拉的笔直，树木房屋快速倒退，浑身衣炔飘飘，猎猎作响。
风驰电掣、怒马如龙。
跑了近半个时辰，人与马之间的配合也愈发的默契与协调。
没有马鞍的确极为不便，完全谈不上马术，当下代步却也足够。
怕把火烈儿累坏了，便放任其自由吃草，神魂驯马后，也无需担心独自逃跑。相信除了自己，极少有人再能驯服火烈儿。
……
此刻，姜楠喜眉滋滋的取下大弓，开始练习弓箭。
自从神魂强大之后，人聪明了许多。
聪明，便是耳聪目明，目力较以前几乎翻了一番。
上古时期，有位神射手，把一粒虱子悬挂在百步之外，一箭发出，能贯穿虱子。
相传，神箭手整日盯着虱子看，十天过后，虱子在神箭手眼中渐渐变大；
三年之后，感觉像车轮般大了。看周围其余东西，都像山丘般大。于是射向虱子，正穿透虱子中心，而拴虱子的毛却没断
这样的境界，一直记载在典籍之中，脍炙人口。
久而久之，人们都把“贯虱”做为箭术射艺的一种巅峰。
姜楠已具备天生目力，不说把虱子看成车轮大，百步之外的小虫却纤毫毕现。
弓箭术，仅有目力是远远不够的，更重要的是身体与弓箭的协调。
安闲，消除噪妄。
大定：气定神闲，虽战场对射，仍面不改色。”
默念这些心法之后，姜楠生出一种气定神闲的感觉。同时，他双脚大拇指外蹬，小指裹抓，双膝外分，双臀内吸，腰暗进，胸明出，肚脐眼向地，心放下。
心法是读书射义的道理。
崩！
整个弓被一下拉成满月，一松弦，发出了清脆有力，坚实的声音。
开过弓之后，全身有一种筋被狠狠扭了一把的撕裂感觉，腰，腿，腹，手臂，后背，颈项都隐隐作痛，似乎让他说不出话来。
难怪开弓是第一练力的手法，古代圣贤都把它定为六艺之一，武学里面练力的方法多种多样，有背铁砂，绑铅块，压腰腹，滚石球，玩石锁，抬枪棒，但是都比不上开弓。我才开一下弓，还谈不上瞄准，就已经浑身欲裂，更别说是连珠发射，箭箭中靶。
每一次运足力量开弓，姜楠都觉得自己就好像是铁在炉火之中锤炼、锻打一般。
身上的大块肉、小块肉，大筋、小筋，在一次次开弓地过程中。拧成一股。绞成麻绳。
在练习开弓射义地过程中，姜楠也领悟到了，自己身上就蕴含许许多多无形地弓。
双臂是一张弓，背是一张弓，腰是一张弓，腿是一张弓……
身体上地筋肉越练越精纯。越练越有力量。
铁中地杂质千锤百炼而去，逐渐向纯铁转化着。
一下午下来，浑身的肌肉无一处不酸痛，大汗淋漓，躺在草地上大口的呼吸着充满绿色清新的空气。
幸好这几日，灵参大药、肉食不断，浑身的血气也开始逐步旺盛起来，加上太极和易筋经的修炼，除了纯肉身的力量，还有一股内力。
百步射靶，问题不大；百步射鸟，却十分牵强。
射箭是臂力、协调性、和目力的统一，对于一下午的训练效果，极其满意。
姜楠灵机一动，闭上眼睛，神识蔓延，锁定十丈外的树叶，
凝神静气，抱元守一。
世界上只剩下人、弓、树叶。
搭箭，拉弦，弓弦如月，
“咻……”
钢箭穿叶而过。
“哈哈哈哈！”
“只要箭力强劲，岂非可直接洞穿房间的木板，射向躲在房间之人？”
……
彩霞满天之时，考虑到今夜有重要的行动，便策马扬鞭，回到客街。
“大兄，好俊的大马，阿房也要骑马！”
把马拉进院中，便听到阿房的欢呼雀跃。
“大兄，家里来客人了。”
拓跋牛一脸艳羡的看着火烈儿，一边道。
神识蔓延到正房，只见端坐着两位两人，姜楠愕然：“他们怎么来了？”