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猪猪小说网 www.zhuzhu.la,灌篮之核心球员无错无删减全文免费阅读!

    连续两天的休息日,樱木花道都在田野的家中度过。他如今对击败流川枫有了执念,在和田野对抗训练的时候也发挥着他百分百的能力。

    “注意了!转身之后脚尖也一定要指向篮筐,这样你的转身才会有杀伤力,你脚尖朝着侧面,启动的时候不是还得要调整位置吗?”

    “就这调整位置的这点时间,我已经跟上了!”

    说话间,田野黏上了转身突破的樱木花道,一巴掌拍落了花道手中的篮球。

    “嘭…嘭……”篮球滚落在了地上,向着场外滚去。本身在球场外面观看训练的樱木军团等人拍着手鼓励着樱木花道。

    “可恶!又失败了。”花道脸上的汗水从额头流到了下巴,赤裸着上身的樱木如今已经全部被汗水打湿。他今天已经跟着田野练了4个小时了,午饭都是在田野家中解决的,长时间的训练让他的体力也迅速下降了。

    “加油啊,花道!”

    “好好训练呀~争取在大哥头上砍下一球啊!”

    洋平和高宫两人嘴上是鼓励着花道,但是脸上那笑眯眯的表情怎么看都像是在看笑话~

    “没关系的樱木,刚开始练习很正常的,多练练就好了。”叶子从地上捡起球,递给了走来场边的樱木。洋平和高宫等人的嘲讽令花道非常愤怒,但是叶子这么一说,花道心中的怒气一下子消散了。

    “嘿嘿嘿……叶子……”樱木花道接过叶子手里的球,露出了一副猪哥样儿。

    “花道!干嘛呢?速度!继续。”

    田野的吼声从场內传了出来,他的体力消耗也挺大的,樱木花道的身体素质非常的好,田野在和花道的对抗中也消耗着巨大的体力。

    “成长速度好快,要不是老子加点也是加力量的话,不注意点还真封不死了。”田野微微舒了口气心中赞叹。

    樱木花道的天赋实在是太好了,虽然就只练了不到两天,加起来的时常也不到10个小时,但是樱木花道已经大致掌握了转身对抗上篮的要领,除了一些小习惯需要改造以外,其他方面已经练的有模有样了。

    这种进度下去,田野就不需要盯着花道训练,让他自己熟悉操作并加练就行了。等到樱木花道完全熟悉转身这个动作之后,就可以很顺了的衔接差步上篮,甚至再去练习上下步也会有非常好的效果。

    “大哥!继续。”樱木花道摸了一把汗,脸上浮现出了灿烂的笑容,他能够感觉得到自己正在变强,这让他对击败流川枫充满了信心。

    “嗯,状态保持的不错。”

    “来,注意转身之后的脚尖朝向,转身过后你的脚尖不要朝其他地方,还是要朝篮筐。”

    “这样你的启动在能够第一时间完成袭筺,从而不给对手反应机会。”

    “我接下来就光伸手臂,你尝试下对抗上篮。”

    田野一边说,一边拿起球给樱木花道做着示范,转身这个动作花道掌握的已经还可以了,但是小细节上面还是需要打磨。这种细节其实是最不能忽略的,往往在实战的时候,能否完成突破可能就差在这一点点上面。

    “是!”樱木花道看完田野的示范,拿过球开始尝试。他的身体素质非常的强悍,在转身之后有意识的和田野进行身体接触的时候还能逼退田野半步,虽然剧烈对抗之后的上篮命中率不怎么样。但是田野敢说,如今过花道的命中率提上去,国中生里面能够用身体和他对抗的人都是有数的。

    樱木花道开始了连续的转身上篮练习... -->>

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