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晨光熹微,在殿堂的前半部分暖暖地铺了一层。周黎跪坐在垫子上,上半身直起,轻轻后仰,双手按住身后的脚底板,脊柱慢慢向后弯曲。柔软的身子,轻轻松松地完成了瑜伽的“骆驼式”,绷成了一个“d”形。
她眼睛盯着门口,心里默默开始念:“百会、神庭、印堂……”
“哎、是周姑娘,你这是在……”原蝶端着早餐从外面进来,冷不丁看到倒着头的周黎,被吓了一跳。
当然是在背书啊!周黎十分苦*地想。
“小蝶姐,都说叫我阿黎或黎儿就好了。”
“在活络活络身子,以后练导引术容易些。”
周黎注意着呼吸频率,慢吞吞地说完了两句话,又把姿势收了回来,换了个兔子式,额头触地,心里继续将没背完的X位背了下去。
“我还以为你就是在做导引呢。”原蝶把东西搁桌子上,好奇地走到她身边看了会儿,毕竟是出自修仙家族的,马上信心满满地自己给出了论断:“就说在导引,这个动作我可是看过的!”
周黎一头汗地收回姿势,喘着气问:“别人家的导引术也有这个动作呀?”
“嗯,我看过!导引的动作太多了,什么样姿势的都有。”原蝶感叹了一句,看她满脸汗,就拿了帕子给她,道:“周姑娘,这两个动作看起来跟适合你,都是宗主挑的吗?”
她可以跟周黎没那么客气地“你”来“我”去了,可是“周姑娘”这个称呼怎么都不肯改,周黎都放弃再说了。
不过她都没想到这两个瑜伽动作能受到这么高的评价。周黎当初听叶箴说修炼导引术是为了舒筋活络、养身凝神,就想到了瑜伽。现在炼下来,原蝶这位修仙家族的人给了个适合的评价,这就是意外之喜了。
虽然如原蝶所说,这些动作在修仙界多如繁星的导引术动作中并不出彩,但适合的就是最好的。而且瑜伽动作还那么多,到时候也可以给师父看看有多少能用上的。
想到师父,周黎便看了看殿里的时钟①,见快到辰时了,便急急回答了原蝶的问题,准备吃完早餐去找萧靖宇。
昨晚,萧靖宇告诉她,只要背完了X位运行图,也就可以再次修炼了。但这一次的修炼,也必须要在他的看护下才能进行。
不过,令周黎失望的是,等她到了正殿,负责宸峰的陈管事就告诉她宗主刚刚离开,处理事务去了。她也只好无聊地回到了住处。
萧靖宇到了将晚的时候才回来。这一天周黎也没有浪费,继续把X位运行图背到了滚瓜烂熟的程度,并在中午托原蝶去买了一些花草与瓶瓶罐罐摆在了殿堂中。
师父这么晚才回来,周黎也就不指望今天开始修炼了,不过还是要过去问个安的。
她在原蝶买来的东西里面挑出了个观赏性的花瓶,挖了一枝兰花栽进去,再用原蝶送的保持花草活性的灵Y浇了,便捧着它去见了萧靖宇。
萧靖宇见... -->>
晨光熹微,在殿堂的前半部分暖暖地铺了一层。周黎跪坐在垫子上,上半身直起,轻轻后仰,双手按住身后的脚底板,脊柱慢慢向后弯曲。柔软的身子,轻轻松松地完成了瑜伽的“骆驼式”,绷成了一个“d”形。
她眼睛盯着门口,心里默默开始念:“百会、神庭、印堂……”
“哎、是周姑娘,你这是在……”原蝶端着早餐从外面进来,冷不丁看到倒着头的周黎,被吓了一跳。
当然是在背书啊!周黎十分苦*地想。
“小蝶姐,都说叫我阿黎或黎儿就好了。”
“在活络活络身子,以后练导引术容易些。”
周黎注意着呼吸频率,慢吞吞地说完了两句话,又把姿势收了回来,换了个兔子式,额头触地,心里继续将没背完的X位背了下去。
“我还以为你就是在做导引呢。”原蝶把东西搁桌子上,好奇地走到她身边看了会儿,毕竟是出自修仙家族的,马上信心满满地自己给出了论断:“就说在导引,这个动作我可是看过的!”
周黎一头汗地收回姿势,喘着气问:“别人家的导引术也有这个动作呀?”
“嗯,我看过!导引的动作太多了,什么样姿势的都有。”原蝶感叹了一句,看她满脸汗,就拿了帕子给她,道:“周姑娘,这两个动作看起来跟适合你,都是宗主挑的吗?”
她可以跟周黎没那么客气地“你”来“我”去了,可是“周姑娘”这个称呼怎么都不肯改,周黎都放弃再说了。
不过她都没想到这两个瑜伽动作能受到这么高的评价。周黎当初听叶箴说修炼导引术是为了舒筋活络、养身凝神,就想到了瑜伽。现在炼下来,原蝶这位修仙家族的人给了个适合的评价,这就是意外之喜了。
虽然如原蝶所说,这些动作在修仙界多如繁星的导引术动作中并不出彩,但适合的就是最好的。而且瑜伽动作还那么多,到时候也可以给师父看看有多少能用上的。
想到师父,周黎便看了看殿里的时钟①,见快到辰时了,便急急回答了原蝶的问题,准备吃完早餐去找萧靖宇。
昨晚,萧靖宇告诉她,只要背完了X位运行图,也就可以再次修炼了。但这一次的修炼,也必须要在他的看护下才能进行。
不过,令周黎失望的是,等她到了正殿,负责宸峰的陈管事就告诉她宗主刚刚离开,处理事务去了。她也只好无聊地回到了住处。
萧靖宇到了将晚的时候才回来。这一天周黎也没有浪费,继续把X位运行图背到了滚瓜烂熟的程度,并在中午托原蝶去买了一些花草与瓶瓶罐罐摆在了殿堂中。
师父这么晚才回来,周黎也就不指望今天开始修炼了,不过还是要过去问个安的。
她在原蝶买来的东西里面挑出了个观赏性的花瓶,挖了一枝兰花栽进去,再用原蝶送的保持花草活性的灵Y浇了,便捧着它去见了萧靖宇。
萧靖宇见... -->>
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