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职个屁。有些球员赛季结束十几天后肚子就大了,休赛期不是不能玩,玩也要有一个度。休赛期花天酒地,纵情玩乐,荒废锻炼,自制力差,来一个简单的测试,立刻就显出原形——你在休赛期有多懒惰,测试就有多差劲!
这叫人在做,天在看!
洛奇哪怕没有人监督,也会加强训练。一个小混混,能有这么强的自律性,实在令人吃惊。
洛奇解开绷带,瘫坐在地板上,喘着粗气。
宋中基意犹未尽,说道:“洛奇,刚才真的像坐过山车,好刺激啊。”
说着,欲要解开绳索。
洛奇一脸肃穆地说道:“不要解开,这只是第一组。”
宋中基等三人听了,面面相觑,都露出吃惊的表情。见过狂人,还真没见过如此猖狂之人,折返跑七次,还是第一组,洛奇到底是人还是鬼?
不管洛奇是人还是鬼,五分钟过后,洛奇继续训练。
第二组......
第三组......
第四组......
虽然每一组减到折返跑五次,但也跑了四组,此等耐力,只有惊人意志和体格才能办到。更恐怖的是,昨天才跟展慕斯激战一场,今天就来一场魔鬼训练。
这感觉,有点像乔丹。在梦一队的时候,有一次乔丹打纸牌通宵达旦,只是洗一下脸,就出去出席各种活动。参加完各种活动后,已经是晚上。他没有休息,直接就参加当晚的比赛。那晚他表现极其出色,完全看不出他通宵一晚,还忙碌了一天的样子。
最后,洛奇瘫软在地板上,望着天花板,气喘如牛,汗水浸湿一大片。“我已经动不了了,麻烦你们给我揉揉双腿。”还未说出脑缺氧的话,他的体力,深不可测。
“哦也!让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表现的机会,肆意捶打洛奇。
训练过后,记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉,舒筋活络,缓解肌肉疲劳,最大程度减少伤病的发生。
忽地,洛奇问道:“肥仔聪,可以弄来热水和毛巾吗?”
肥仔聪一边捶打洛奇的大腿,一边说道:“没问题。”
吴迪问道:“洛奇,要不要放草药汤进去?”
洛奇白了吴迪一眼,反问道:“你说呢?”
吴迪哈哈说道:“一般热敷对缓解肌肉疲劳起到的作用很小,若配上草药汤,热敷就有显著的疗效。”
洛奇说道:“你说那么多,还不赶快去做。”
“是!”吴迪站起来,招呼肥仔聪,两人一溜烟跑出篮球馆。
偌大的篮球馆,只剩下洛奇和宋中基。
洛奇转身趴在地板上,说道:“麻烦你了。”
宋中基笑了笑,说道:“如果你不介意,我可以给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”
洛奇说道:“随便。”
“哦也!苦练的按摩技巧,终于大派用场了。”宋中基意气风发,掰手指咔咔响,眼中闪动光芒。
很快,球场上响起一阵阵呻吟声......
职个屁。有些球员赛季结束十几天后肚子就大了,休赛期不是不能玩,玩也要有一个度。休赛期花天酒地,纵情玩乐,荒废锻炼,自制力差,来一个简单的测试,立刻就显出原形——你在休赛期有多懒惰,测试就有多差劲!
这叫人在做,天在看!
洛奇哪怕没有人监督,也会加强训练。一个小混混,能有这么强的自律性,实在令人吃惊。
洛奇解开绷带,瘫坐在地板上,喘着粗气。
宋中基意犹未尽,说道:“洛奇,刚才真的像坐过山车,好刺激啊。”
说着,欲要解开绳索。
洛奇一脸肃穆地说道:“不要解开,这只是第一组。”
宋中基等三人听了,面面相觑,都露出吃惊的表情。见过狂人,还真没见过如此猖狂之人,折返跑七次,还是第一组,洛奇到底是人还是鬼?
不管洛奇是人还是鬼,五分钟过后,洛奇继续训练。
第二组......
第三组......
第四组......
虽然每一组减到折返跑五次,但也跑了四组,此等耐力,只有惊人意志和体格才能办到。更恐怖的是,昨天才跟展慕斯激战一场,今天就来一场魔鬼训练。
这感觉,有点像乔丹。在梦一队的时候,有一次乔丹打纸牌通宵达旦,只是洗一下脸,就出去出席各种活动。参加完各种活动后,已经是晚上。他没有休息,直接就参加当晚的比赛。那晚他表现极其出色,完全看不出他通宵一晚,还忙碌了一天的样子。
最后,洛奇瘫软在地板上,望着天花板,气喘如牛,汗水浸湿一大片。“我已经动不了了,麻烦你们给我揉揉双腿。”还未说出脑缺氧的话,他的体力,深不可测。
“哦也!让我们给你放松放松吧。”宋中基等三人不放过表现的机会,肆意捶打洛奇。
训练过后,记得要放松。通过踩捶各个部位的肌肉,舒筋活络,缓解肌肉疲劳,最大程度减少伤病的发生。
忽地,洛奇问道:“肥仔聪,可以弄来热水和毛巾吗?”
肥仔聪一边捶打洛奇的大腿,一边说道:“没问题。”
吴迪问道:“洛奇,要不要放草药汤进去?”
洛奇白了吴迪一眼,反问道:“你说呢?”
吴迪哈哈说道:“一般热敷对缓解肌肉疲劳起到的作用很小,若配上草药汤,热敷就有显著的疗效。”
洛奇说道:“你说那么多,还不赶快去做。”
“是!”吴迪站起来,招呼肥仔聪,两人一溜烟跑出篮球馆。
偌大的篮球馆,只剩下洛奇和宋中基。
洛奇转身趴在地板上,说道:“麻烦你了。”
宋中基笑了笑,说道:“如果你不介意,我可以给你《泰囧》里王宝强式的按摩。”
洛奇说道:“随便。”
“哦也!苦练的按摩技巧,终于大派用场了。”宋中基意气风发,掰手指咔咔响,眼中闪动光芒。
很快,球场上响起一阵阵呻吟声......