猪猪小说网 www.zhuzhu.la,我的校花女友无错无删减全文免费阅读!
第一百零八章何鸿逞威
(1)“靠!”林凡双手撑着膝盖,头上脸上的汗水,不断滴落下来。
他是一点力气都没有了,如果不是沈东不允许他们坐下,估计此时,他会直接躺在地上。
“第一天的训练效果还不错。”沈东满意的看着他们说道:“比我预期中要好了很多,其实你们能坚持完第三圈,就算第四圈第五圈没跑完,我也不会惩罚你们。”
听沈东这么说,林凡顿时翻了翻白眼,郁闷的说道:“那你不早说。”
沈东笑着看着林凡,说道:“我为什么要说?你们能突破体能的极限,不是很好吗?只有这样不断突破,你的体质、体能,才能得到进步。现在活动一下筋骨,感觉身体能自由活动了,我们再回去。”
“嗯!”许杰点了点头。
这个道理许杰明白,如果现在不活动筋骨,估计明天他们连床都起不来。
而在这方面,林凡是专家,三年散打,每次训练完毕,活动筋骨是他必须要做的事情。在林凡的教导下,三人按照他的方法去做,很快,身体就恢复了一点,没有那种极限脱力的感觉,至少以现在他们的状态,步行走一段路还是没问题的。
“上车吧。”沈东看了一下时间,说道。
这一次,显然不是很拥挤,许杰字坐前面,后面三人还能坐得很开。
“今天表现不错,回军区吃大餐。”沈东将车子发动起来,说道。
听到沈东这么说(2),林凡顿时高兴的大喊道:“教官万岁。”
今天吃了那么多压缩饼干,林凡都快吃吐了。
而许杰胃里也不好受,那种玩意,除了能填饱肚子,一点味道都谈不上。
回到军区,果如沈东说的,确实是大餐。沈东请他们吃了一顿牛排,不过牛排是三分熟的,肉色看上去跟鲜肉没啥区别。
对于此,除去许杰,林凡、易成还有卢军,都相当的不适应。
许杰之所以适应,是因为他被慕容玉,拉出去吃过两三顿。起初许杰也吃不下,毕竟一刀下去,肉里好像都还有血丝,不过一尝味道,许杰瞬间就爱上了这样的牛排。
许杰大快朵颐,而看许杰吃的这么爽,林凡他们也狂咽口水,再加上肚子真的很饿,一狠心,立刻拿起刀叉就吃了起来。
结果一尝味道,他们也露出惊喜无比的神情。而且在许杰看来,这军区的大厨,要比西餐馆的大厨强多了。
每人一份两斤牛排,就这么下肚了。吃完之后,还喝了一杯大牛奶。
“吃完了?”这时,沈东走了过来,问道。
沈东在另一桌吃饭,有好几个人跟着沈东一起吃。
“吃完了。”许杰点头说道。
“那回去好好休息,明天三点集合。”沈东说道。说完,沈东转身就走了。
回到寝室,那些人都问许杰他们,是怎么样训练的,虽然他们从邹建还有刘勇口里得知,但是他们依旧有些(3)不相信,所谓的特殊训练就是爬山,而且还是这么变态的爬山。
所以他们想要从许杰这里得到证实。而许杰他们虽然很想说,但是实在没力气,洗完澡四个人就躺在床上呼呼大睡。
三点的时候,军号声响起,几乎所有人都本能的起床。而经过一晚上休息,许杰惊讶的发现,他体能恢复得很好,而且全身力气,隐隐要比以前大了一点。
不过,许杰也不知道这是不是心理作用。
按照沈东的吩咐,许杰他们四人单独来到车库集合。
十分钟之后,他们又来到昨天那个地方。
沈东今天没有加任务量,依旧是五圈。
但是这次五圈跑下来,许杰他们觉得,整体感觉要比昨天轻松多了。至少那种极限脱力的感觉,他们没有出现过。
而且林凡,每次下山都很风骚的跟沈东喊上一嗓子。
短短六个小时,他们就完成了五圈的训练。
此时也不过十点钟过一点,许杰跟林凡他们做了恢复运动之后,走到沈东身边,问道:“教官,咱们接下来做什么训练。”
“接下来回军区。”沈东笑了笑,说道。
“回军区?”许杰很是疑惑不解,十点钟就回军区?
“嗯,回去之后你们好好休息,明天继续。”沈东点点头,说道。
“可是现在才十点?”许杰惊讶的说道。
<... -->>
第一百零八章何鸿逞威
(1)“靠!”林凡双手撑着膝盖,头上脸上的汗水,不断滴落下来。
他是一点力气都没有了,如果不是沈东不允许他们坐下,估计此时,他会直接躺在地上。
“第一天的训练效果还不错。”沈东满意的看着他们说道:“比我预期中要好了很多,其实你们能坚持完第三圈,就算第四圈第五圈没跑完,我也不会惩罚你们。”
听沈东这么说,林凡顿时翻了翻白眼,郁闷的说道:“那你不早说。”
沈东笑着看着林凡,说道:“我为什么要说?你们能突破体能的极限,不是很好吗?只有这样不断突破,你的体质、体能,才能得到进步。现在活动一下筋骨,感觉身体能自由活动了,我们再回去。”
“嗯!”许杰点了点头。
这个道理许杰明白,如果现在不活动筋骨,估计明天他们连床都起不来。
而在这方面,林凡是专家,三年散打,每次训练完毕,活动筋骨是他必须要做的事情。在林凡的教导下,三人按照他的方法去做,很快,身体就恢复了一点,没有那种极限脱力的感觉,至少以现在他们的状态,步行走一段路还是没问题的。
“上车吧。”沈东看了一下时间,说道。
这一次,显然不是很拥挤,许杰字坐前面,后面三人还能坐得很开。
“今天表现不错,回军区吃大餐。”沈东将车子发动起来,说道。
听到沈东这么说(2),林凡顿时高兴的大喊道:“教官万岁。”
今天吃了那么多压缩饼干,林凡都快吃吐了。
而许杰胃里也不好受,那种玩意,除了能填饱肚子,一点味道都谈不上。
回到军区,果如沈东说的,确实是大餐。沈东请他们吃了一顿牛排,不过牛排是三分熟的,肉色看上去跟鲜肉没啥区别。
对于此,除去许杰,林凡、易成还有卢军,都相当的不适应。
许杰之所以适应,是因为他被慕容玉,拉出去吃过两三顿。起初许杰也吃不下,毕竟一刀下去,肉里好像都还有血丝,不过一尝味道,许杰瞬间就爱上了这样的牛排。
许杰大快朵颐,而看许杰吃的这么爽,林凡他们也狂咽口水,再加上肚子真的很饿,一狠心,立刻拿起刀叉就吃了起来。
结果一尝味道,他们也露出惊喜无比的神情。而且在许杰看来,这军区的大厨,要比西餐馆的大厨强多了。
每人一份两斤牛排,就这么下肚了。吃完之后,还喝了一杯大牛奶。
“吃完了?”这时,沈东走了过来,问道。
沈东在另一桌吃饭,有好几个人跟着沈东一起吃。
“吃完了。”许杰点头说道。
“那回去好好休息,明天三点集合。”沈东说道。说完,沈东转身就走了。
回到寝室,那些人都问许杰他们,是怎么样训练的,虽然他们从邹建还有刘勇口里得知,但是他们依旧有些(3)不相信,所谓的特殊训练就是爬山,而且还是这么变态的爬山。
所以他们想要从许杰这里得到证实。而许杰他们虽然很想说,但是实在没力气,洗完澡四个人就躺在床上呼呼大睡。
三点的时候,军号声响起,几乎所有人都本能的起床。而经过一晚上休息,许杰惊讶的发现,他体能恢复得很好,而且全身力气,隐隐要比以前大了一点。
不过,许杰也不知道这是不是心理作用。
按照沈东的吩咐,许杰他们四人单独来到车库集合。
十分钟之后,他们又来到昨天那个地方。
沈东今天没有加任务量,依旧是五圈。
但是这次五圈跑下来,许杰他们觉得,整体感觉要比昨天轻松多了。至少那种极限脱力的感觉,他们没有出现过。
而且林凡,每次下山都很风骚的跟沈东喊上一嗓子。
短短六个小时,他们就完成了五圈的训练。
此时也不过十点钟过一点,许杰跟林凡他们做了恢复运动之后,走到沈东身边,问道:“教官,咱们接下来做什么训练。”
“接下来回军区。”沈东笑了笑,说道。
“回军区?”许杰很是疑惑不解,十点钟就回军区?
“嗯,回去之后你们好好休息,明天继续。”沈东点点头,说道。
“可是现在才十点?”许杰惊讶的说道。
<... -->>
本章未完,点击下一页继续阅读