，然后点击“添加到主屏幕”第233章 由仇人转为师生 (2/2)
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乐红打了个手势，转身朝外走去，抛下一句：“怎么安排由你，只要不弄死他，想怎么练他你决定，我不会干涉半个字！”
几个人随着乐红离开了网球区，而且听着脚步声是朝外，看样子是要离开。
周枫呆了好一会儿，才低头看乐衡。
正好乐衡也偷偷抬头看他，和他目光触上，立刻偏到一边，绷着脸道：“这是我妈决定的！”
周枫怀疑地道：“是吗？但你乐少什么脾气，你妈要是真的逼你，你肯跪？”
乐衡顿时胀红了脸，半晌说不出话来。
周枫已然明白过来。
这事果然是乐衡自愿的。
我去！
难道真的要替乐衡训练？
想到这里，他退到椅子处坐下，皱眉道：“你有没有想过，我可能没有办法帮到你，你这跪白跪了。”
乐衡一愣，旋即垂首道：“真要那样，当我瞎了眼，白跪就白跪了！”
周枫凝视他片刻，终无奈道：“好吧，我能帮到你。”
乐衡大喜，激动地脱口道：“谢谢老师！”
周枫愕然道：“你叫我什么？”
乐衡脸上一红，道：“你是我的训练老师，有错？”
周枫哑然一笑。
万万想不到两人的关系竟然会这样，哈！这样看来，还给乐红的那人情似乎也不是什么坏事，还能帮他减个敌人。
乐衡忍不住问道：“什么时候开始训练？”
周枫反问道：“你想什么时候开始？”
乐衡立时振奋地道：“审核赛一个月后开始，我希望训练开始得越快越好！现在开始也行！”
周枫完全能感觉到他的渴望，好奇起来：“你打网球到底是你妈决定的，还是你本来就想弄这个？你没想过继承你妈的事业吗？”
乐衡对他态度比以前好得多，愣道：“我还从没想过这方面的事……不过我真的很爱网球，假如现在要我抛弃网球，去继承我妈的那些所谓‘生意’，我办不到。”
周枫明白过来，点头道：“好吧，训练从今晚开始。”
乐衡激动地站了起来，摩拳擦掌地道：“我准备好了！先训练什么？”
周枫微微一笑：“你觉得你输给我，是输在哪方面？”
乐衡怔了片刻，回忆道：“应该是爆发力。其实上次的两球，我都及时看到了轨迹，就是手脚的反应不够快，因为爆发力不足以让我那么迅速。”
周枫从未给人做过这方面的训练，但他自有他一套办法，再问道：“平时你们练爆发力怎么练？”
乐衡愕然道：“很多种，但一般都脱离不了‘高频刺激法’，就是用各种需要使用爆发力的手段，来进行反复的训练，逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练，要靠这些手段似乎……”
周枫从容道：“那是因为协助你训练的不是我。来，我们先来进行几个基本训练，你只需要专心训练，其它的事全交给我。”
几分钟后，乐衡再撑不下去，直接“扑”地一声倒在地上，剧烈地喘着粗气。
周枫喝道：“起来！继续！”
乐衡挣扎着坐了起来，失声道：“你想要我的命吗？再这么下去，我会受伤的！”刚才在周枫的要求下，他连续进行单腿纵跳练习，每条腿都跳了上百次，再这么下去肌腱哪受得了！
周枫走了过去，一伸手抓着他肩膀把他提了起来，喝道：“我说可以就可以，继续！”不动声色地松开了手。
乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少，无奈地再次左脚单脚落地，蹲了下去，随即鼓足力量，纵跃而起。
呼！
乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度，一声惊叫，身体失衡，摔落下去，疼得呲牙咧嘴。
周枫笑吟吟地看着他：“怎么了？”
乐衡从地上爬起来，惊异地道：“不可能！”普通人的原地双腿垂直跳跃高度在50到80厘米之间，身体特别好的可以达到一米左右的高度，但那是在体力充沛、身体不受疲劳影响的情况下，以乐衡自己的真实水平，平时就是90厘米左右的垂直跳跃高度而已！
现在他乃是在腿部极端疲劳的状态下，怎么可能比平时还跳得高？
周枫微笑道：“我说了，你只管练，其它事由我负责。”
刚才扶对方时，他不动声色地替对方进行了内部的“血液推拿”，改善对方腿部的肌肉状态，但对方当然不可能知道。
每一个人的身体，都可以达到自己难以想象的素质水平。但在正常情况下，因为心理、环境条件、主观意愿等问题，罕有人能达到其真实水准。
这就是运动员的由来，更高、更快、更强，那其实不是一个虚无飘缈的目标，而是对人类自身身体能力的极致追求。
周枫也无法令乐衡突破身体极限，但他却能帮助乐衡最大化地开发出自身的身体潜力。
现在的乐衡，基本上就等于其最高水准、身体素质“上限”的五成左右。
!!
乐红打了个手势，转身朝外走去，抛下一句：“怎么安排由你，只要不弄死他，想怎么练他你决定，我不会干涉半个字！”
几个人随着乐红离开了网球区，而且听着脚步声是朝外，看样子是要离开。
周枫呆了好一会儿，才低头看乐衡。
正好乐衡也偷偷抬头看他，和他目光触上，立刻偏到一边，绷着脸道：“这是我妈决定的！”
周枫怀疑地道：“是吗？但你乐少什么脾气，你妈要是真的逼你，你肯跪？”
乐衡顿时胀红了脸，半晌说不出话来。
周枫已然明白过来。
这事果然是乐衡自愿的。
我去！
难道真的要替乐衡训练？
想到这里，他退到椅子处坐下，皱眉道：“你有没有想过，我可能没有办法帮到你，你这跪白跪了。”
乐衡一愣，旋即垂首道：“真要那样，当我瞎了眼，白跪就白跪了！”
周枫凝视他片刻，终无奈道：“好吧，我能帮到你。”
乐衡大喜，激动地脱口道：“谢谢老师！”
周枫愕然道：“你叫我什么？”
乐衡脸上一红，道：“你是我的训练老师，有错？”
周枫哑然一笑。
万万想不到两人的关系竟然会这样，哈！这样看来，还给乐红的那人情似乎也不是什么坏事，还能帮他减个敌人。
乐衡忍不住问道：“什么时候开始训练？”
周枫反问道：“你想什么时候开始？”
乐衡立时振奋地道：“审核赛一个月后开始，我希望训练开始得越快越好！现在开始也行！”
周枫完全能感觉到他的渴望，好奇起来：“你打网球到底是你妈决定的，还是你本来就想弄这个？你没想过继承你妈的事业吗？”
乐衡对他态度比以前好得多，愣道：“我还从没想过这方面的事……不过我真的很爱网球，假如现在要我抛弃网球，去继承我妈的那些所谓‘生意’，我办不到。”
周枫明白过来，点头道：“好吧，训练从今晚开始。”
乐衡激动地站了起来，摩拳擦掌地道：“我准备好了！先训练什么？”
周枫微微一笑：“你觉得你输给我，是输在哪方面？”
乐衡怔了片刻，回忆道：“应该是爆发力。其实上次的两球，我都及时看到了轨迹，就是手脚的反应不够快，因为爆发力不足以让我那么迅速。”
周枫从未给人做过这方面的训练，但他自有他一套办法，再问道：“平时你们练爆发力怎么练？”
乐衡愕然道：“很多种，但一般都脱离不了‘高频刺激法’，就是用各种需要使用爆发力的手段，来进行反复的训练，逐渐提长爆发力的上限。但是……我现在仍然每天都在做这些训练，要靠这些手段似乎……”
周枫从容道：“那是因为协助你训练的不是我。来，我们先来进行几个基本训练，你只需要专心训练，其它的事全交给我。”
几分钟后，乐衡再撑不下去，直接“扑”地一声倒在地上，剧烈地喘着粗气。
周枫喝道：“起来！继续！”
乐衡挣扎着坐了起来，失声道：“你想要我的命吗？再这么下去，我会受伤的！”刚才在周枫的要求下，他连续进行单腿纵跳练习，每条腿都跳了上百次，再这么下去肌腱哪受得了！
周枫走了过去，一伸手抓着他肩膀把他提了起来，喝道：“我说可以就可以，继续！”不动声色地松开了手。
乐衡奇迹般感觉腿上的疲劳感减弱不少，无奈地再次左脚单脚落地，蹲了下去，随即鼓足力量，纵跃而起。
呼！
乐衡骇然发觉自己竟然跃起超过一米的高度，一声惊叫，身体失衡，摔落下去，疼得呲牙咧嘴。
周枫笑吟吟地看着他：“怎么了？”
乐衡从地上爬起来，惊异地道：“不可能！”普通人的原地双腿垂直跳跃高度在50到80厘米之间，身体特别好的可以达到一米左右的高度，但那是在体力充沛、身体不受疲劳影响的情况下，以乐衡自己的真实水平，平时就是90厘米左右的垂直跳跃高度而已！
现在他乃是在腿部极端疲劳的状态下，怎么可能比平时还跳得高？
周枫微笑道：“我说了，你只管练，其它事由我负责。”
刚才扶对方时，他不动声色地替对方进行了内部的“血液推拿”，改善对方腿部的肌肉状态，但对方当然不可能知道。
每一个人的身体，都可以达到自己难以想象的素质水平。但在正常情况下，因为心理、环境条件、主观意愿等问题，罕有人能达到其真实水准。
这就是运动员的由来，更高、更快、更强，那其实不是一个虚无飘缈的目标，而是对人类自身身体能力的极致追求。
周枫也无法令乐衡突破身体极限，但他却能帮助乐衡最大化地开发出自身的身体潜力。
现在的乐衡，基本上就等于其最高水准、身体素质“上限”的五成左右。
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