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由于分区赛刚结束回来,大家都很累,陈明便没有召集大家训练,想着给大家多一点休息时间,好好恢复一下。★但是,一想到周杰那边至少得俩月恢复时间,到时候伤病归来,状态必定会受影响,其他人就得多承担责任。全国赛不比分区赛,那是每一场都要赢的,小组赛输一场都可能会失去争夺冠军的希望,后面淘汰赛更不能输。所以,休息了三天之后,陈明实在是忍不住了,给陈闷打过去电话,叫他通知大家晚上训练。
晚饭之后,陈闷回宿舍跟大家来了一局cF,然后叫上姚生和邓科,一起去体育馆。他们到体育馆时,古礼他们几个又已经到了,正在往外搬器材。看到陈闷他们来了,古礼他们几个赶紧停下来打招呼问好。
“别客气!我们一起搬吧!”陈闷说着便走到一边放下包,带着大家一起去搬东西。
陈明今天没有躲器材室,直接就过来叫大家赶紧去热身,等下需要做新训练。
一听有新训练大家都来劲了,赶紧去热身。热身完毕之后,陈明把大家召集过来,开始今天的训练。
“大家在比赛的时候是不是有时候觉得队友跟自己想法不一致,你明明只想要一个掩护,他却给你来一个挡拆;你明明希望他跟自己一起往里冲,双线进攻,他却以为你是想要他来进攻。”
陈明的话一出,大家议论了起来。回想一下之前的比赛,却是有时候队友给自己的帮助不是自己想要的,而自己想要的战术队友又不理解。归根结底,这就是默契度不够。
“总结一下原因呢,那就是没有默契。所以,今天的训练重点就是培养你们的默契度。由于我们的战术大多数时候是需要陈闷起的,所以,陈闷你需要跟每个人培养默契。当然,那也是有重点的。姚生,邓科,你们三个在一起打球时间长,默契度好一点。而古礼,项上,霍华,葛赞,他们几个你就需要重点培养,尤其是古礼和霍华,他俩跟你搭档时间比较长,是重中之重。我希望陈闷一个眼神,古礼就知道是同时往里杀,还是绕回三分线等待接球投三分。”
教练说到这里大家都明白了,就是陈闷需要跟每个人练习默契度,只需要一个眼神大家就能明白他的战术意图。
“好了!陈闷,你先去跟古礼你俩练习一下眼神交流!”
“哈哈……”队友们一听教练的话全都笑了出来,俩男人练眼神交流,大家都能猜想到那画面是怎样的。
陈闷和古礼都有些不好意思,一个闷骚,一个害羞,俩人四目一对的瞬间就破攻了,立马就把眼神移开,忍不住笑了出来。他俩一笑,所有人都笑了。大家一笑,他俩更不好意思了,俩人脸上都红了。
陈闷见大家还在笑,赶紧跟陈明说道:“我说教练,你这个方法太直接了,有没有委婉一点的,不用直勾勾盯着的。”
“那你俩拿球去一边练去,注意眼神交流,让彼此知道那个眼神代表什么意思。”
陈闷和古礼都觉得这样还比较委婉,能接受,便拿了一颗球走到另一端去练。其他人先观察一下,看看方法行不行再练。
由于刚才俩人四目相对的时候笑了出来,现在俩人一对眼就觉得好笑,实在是进行不下去。陈明大喊叫他们不准停,笑够了就不会笑了,继续这么练。俩人继续练,笑了十几分钟总算是不笑了,不知道是麻木了,还是真的适应了。
“你们看,他俩现在不笑了吧?所以,只要多练习就好了。你们赶紧的,平时跟谁配合多,你俩就一对,一定要让彼此知道在什么情况下,用什么眼神,代表什么意思。”
教练下命令了,大家也赶紧行动起来,回忆一下比赛的时候跟谁配合多边去找谁。最后,大家都找到了姚生和王喜,因为他俩是后卫,球在他们手里,战术也由他们起。
陈闷和古礼那边渐入佳境,开始假象在什么情况下,用了什么眼神,俩人需要怎么做。这样练了好一会之后,俩人再四目相对,也没有那么不好意思了,只是古礼还是有些脸红。
眉来眼去练了一个多小时,陈明叫停大家,休息一下,接着跑战术。
练到十点多陈明才放人,叫大家回去好好休息,明天继续练。
陈闷刚回到宿舍,赵如花就来电话了,说她已经跟武玲打过招呼了,说明了现在的处境,她明天跟总部汇报,没有意外的话应该会放人。另外,跟张鲁一的合同已经拟定完毕,明天给他看一下,没有问题的话就可以签约了。
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由于分区赛刚结束回来,大家都很累,陈明便没有召集大家训练,想着给大家多一点休息时间,好好恢复一下。★但是,一想到周杰那边至少得俩月恢复时间,到时候伤病归来,状态必定会受影响,其他人就得多承担责任。全国赛不比分区赛,那是每一场都要赢的,小组赛输一场都可能会失去争夺冠军的希望,后面淘汰赛更不能输。所以,休息了三天之后,陈明实在是忍不住了,给陈闷打过去电话,叫他通知大家晚上训练。
晚饭之后,陈闷回宿舍跟大家来了一局cF,然后叫上姚生和邓科,一起去体育馆。他们到体育馆时,古礼他们几个又已经到了,正在往外搬器材。看到陈闷他们来了,古礼他们几个赶紧停下来打招呼问好。
“别客气!我们一起搬吧!”陈闷说着便走到一边放下包,带着大家一起去搬东西。
陈明今天没有躲器材室,直接就过来叫大家赶紧去热身,等下需要做新训练。
一听有新训练大家都来劲了,赶紧去热身。热身完毕之后,陈明把大家召集过来,开始今天的训练。
“大家在比赛的时候是不是有时候觉得队友跟自己想法不一致,你明明只想要一个掩护,他却给你来一个挡拆;你明明希望他跟自己一起往里冲,双线进攻,他却以为你是想要他来进攻。”
陈明的话一出,大家议论了起来。回想一下之前的比赛,却是有时候队友给自己的帮助不是自己想要的,而自己想要的战术队友又不理解。归根结底,这就是默契度不够。
“总结一下原因呢,那就是没有默契。所以,今天的训练重点就是培养你们的默契度。由于我们的战术大多数时候是需要陈闷起的,所以,陈闷你需要跟每个人培养默契。当然,那也是有重点的。姚生,邓科,你们三个在一起打球时间长,默契度好一点。而古礼,项上,霍华,葛赞,他们几个你就需要重点培养,尤其是古礼和霍华,他俩跟你搭档时间比较长,是重中之重。我希望陈闷一个眼神,古礼就知道是同时往里杀,还是绕回三分线等待接球投三分。”
教练说到这里大家都明白了,就是陈闷需要跟每个人练习默契度,只需要一个眼神大家就能明白他的战术意图。
“好了!陈闷,你先去跟古礼你俩练习一下眼神交流!”
“哈哈……”队友们一听教练的话全都笑了出来,俩男人练眼神交流,大家都能猜想到那画面是怎样的。
陈闷和古礼都有些不好意思,一个闷骚,一个害羞,俩人四目一对的瞬间就破攻了,立马就把眼神移开,忍不住笑了出来。他俩一笑,所有人都笑了。大家一笑,他俩更不好意思了,俩人脸上都红了。
陈闷见大家还在笑,赶紧跟陈明说道:“我说教练,你这个方法太直接了,有没有委婉一点的,不用直勾勾盯着的。”
“那你俩拿球去一边练去,注意眼神交流,让彼此知道那个眼神代表什么意思。”
陈闷和古礼都觉得这样还比较委婉,能接受,便拿了一颗球走到另一端去练。其他人先观察一下,看看方法行不行再练。
由于刚才俩人四目相对的时候笑了出来,现在俩人一对眼就觉得好笑,实在是进行不下去。陈明大喊叫他们不准停,笑够了就不会笑了,继续这么练。俩人继续练,笑了十几分钟总算是不笑了,不知道是麻木了,还是真的适应了。
“你们看,他俩现在不笑了吧?所以,只要多练习就好了。你们赶紧的,平时跟谁配合多,你俩就一对,一定要让彼此知道在什么情况下,用什么眼神,代表什么意思。”
教练下命令了,大家也赶紧行动起来,回忆一下比赛的时候跟谁配合多边去找谁。最后,大家都找到了姚生和王喜,因为他俩是后卫,球在他们手里,战术也由他们起。
陈闷和古礼那边渐入佳境,开始假象在什么情况下,用了什么眼神,俩人需要怎么做。这样练了好一会之后,俩人再四目相对,也没有那么不好意思了,只是古礼还是有些脸红。
眉来眼去练了一个多小时,陈明叫停大家,休息一下,接着跑战术。
练到十点多陈明才放人,叫大家回去好好休息,明天继续练。
陈闷刚回到宿舍,赵如花就来电话了,说她已经跟武玲打过招呼了,说明了现在的处境,她明天跟总部汇报,没有意外的话应该会放人。另外,跟张鲁一的合同已经拟定完毕,明天给他看一下,没有问题的话就可以签约了。
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