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陈闷气冲冲地跑去球场，领了一颗球开始练习投篮。81中文 『 网他一边练一边心里还在责怪自己不会说话，把大家都给得罪了。除了责怪自己，当然也怪蒋兴这个老顽固，看到什么就信什么，都不让人解释。
投了几十个球之后，陈闷心情渐渐平复下来，开始全身心投入到训练当中。
每个人刚接触篮球，开始练习投篮的时候，命中率提升是显著的，但是达到一定的高度之后就进展缓慢了，基本上看不到有什么显著的变化。但是你要维持这个命中率就需要每天坚持训练，稍微放松一阵子，命中率就会猛地下降。这就如同逆水行舟，你只有无时无刻坚持划桨才能让船保持在原地或者逆流而上，你稍微放松一点，立马就会被水流冲回去。所以，陈闷觉得既然是准备干这一行了，那就得时刻努力训练，要做就做最好。
大约练了两个小时左右，时间来到上午十点半，蒋兴带着其他人过来了。陈闷赶紧收球，看着大家走过来。
蒋兴离得老远就说道：“你练好了吗？练好了来帮大家捡球吧。”
陈闷想着练了这么久正好可以休息一下，便点头答应。
毕竟是有2o名队员，同时一起练不太可能，只能分开到球场两端，内线一端，外线一端。陈闷被蒋兴分在外线这一端，跟宫洺和其他两名替补球员一起捡球，蒋兴自己去了内线那一端，带着三名替补帮助姚铭他们练习。
刘栋号称战神，中投不是一般的准，开始调整两球，之后连续命中将近二十球才断，把陈闷给吓了一跳。以前都是在电视上看他威风，现在亲眼看到了，只觉得好可怕。一个人怎么能投那么准的，感觉投篮对他来说就跟姚铭站在篮下扣篮一样简单。
除了战神，“小李飞刀”李南，还有胡东，他俩也是牛到爆，那三分唰唰地进。看他们投篮的稳定性和持续性，比陈闷和古礼都要强出一截。
陈闷心中暗叹，果然是人外有人，在cuBa里面能排上号，到了netBa，那会有一把比自己来要厉害的人。
这就如同你在小学的时候是年级数一数二的存在，上了初中你就会现，擦，这么多跟自己一样厉害的人。如果有幸上了重点高中，你会现，自己就是个渣渣，别说年级了，就是班里都一抓一把比自己强的。而此时的陈闷，就如同小升初的学生，现自己再也不是那个被家长和老师捧在手心的宝贝蛋了。
因为刚刚练习了两个小时的投篮，又是自己投自己捡球的，消耗非常大。所以陈闷捡了几分钟后感觉双腿疲惫，奔跑度放慢，捡球的度也慢了下来。
陈闷捡球度一慢，刘栋他们几个投出一球之后得等几秒钟才能投下一次，有些不太习惯，也不利于他们提升命中。投篮练习就是要连续，断断续续的来，那几乎不会有效果。几位大佬看陈闷有些疲惫，便开口让他去休息一下，他们自己捡就好。陈闷还没开口说自己能坚持，蒋兴那边隔着球场又飙了。
“怎么让你捡个球都那么费劲？你心态能放平稳一些吗？其他人不也在帮忙吗？”
陈闷连忙跟教练表示歉意，又提起精神来加快度捡球。
大约半个小时之后，刘栋他们几个有点累了，便停下来休息，陈闷直接瘫倒在地，躺在了地板上。看陈闷的样子，感觉捡球比投篮还累。这也不奇怪，投篮身子是直的，舒展开的，捡球却要始终弯着腰。陈闷后背本来就有旧伤，不能长时间高负荷运转，就是一个完全健康的人一直弯着腰捡球也会累到不行，更何况他陈闷呢？
蒋兴见对面停下来了，便也让姚铭他们停下来休息一下。他走到对面，一看陈闷摆成了一个“太”字躺在地板上，瞬间又来气了。
“我说你要休息就休息，你看你那样子，注意点形象好吗？捡会儿球就累成这样，让你上场比赛你搞不好要直接躺场上跟人打呢！你上场了代表的是中华，你的形象就是中华的形象，外国人看到你什么样就自然地认为中华人是什么样，你觉得你这样四仰八叉的好吗？”
陈闷简直要疯了，心里面的激情几乎快要被蒋兴给磨灭干净。这得亏是经历这么多，又每天练习太极拳提升心境，要不然早就跟当时对许晋那样骂回去了。陈闷喘了口气，从地上站起来，也不打算跟蒋兴解释自己背上有旧伤的事。
蒋兴看了看陈闷，摇了摇头，跟当初许晋是一样的心情，感觉陈闷就是徒有其表，虚有其名，就是烂泥扶不上墙的主。他转头笑着对其他人说道：“今天大家的状态都不错，训练也很认真。咱们上午就练到这里吧，休息一下回去吃午饭，中午睡一觉，下午三点继续，直接来这里训练技术和战术。咱们这一期集训还有十天时间，时间紧迫，不能有任何懈怠。”
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陈闷气冲冲地跑去球场，领了一颗球开始练习投篮。81中文 『 网他一边练一边心里还在责怪自己不会说话，把大家都给得罪了。除了责怪自己，当然也怪蒋兴这个老顽固，看到什么就信什么，都不让人解释。
投了几十个球之后，陈闷心情渐渐平复下来，开始全身心投入到训练当中。
每个人刚接触篮球，开始练习投篮的时候，命中率提升是显著的，但是达到一定的高度之后就进展缓慢了，基本上看不到有什么显著的变化。但是你要维持这个命中率就需要每天坚持训练，稍微放松一阵子，命中率就会猛地下降。这就如同逆水行舟，你只有无时无刻坚持划桨才能让船保持在原地或者逆流而上，你稍微放松一点，立马就会被水流冲回去。所以，陈闷觉得既然是准备干这一行了，那就得时刻努力训练，要做就做最好。
大约练了两个小时左右，时间来到上午十点半，蒋兴带着其他人过来了。陈闷赶紧收球，看着大家走过来。
蒋兴离得老远就说道：“你练好了吗？练好了来帮大家捡球吧。”
陈闷想着练了这么久正好可以休息一下，便点头答应。
毕竟是有2o名队员，同时一起练不太可能，只能分开到球场两端，内线一端，外线一端。陈闷被蒋兴分在外线这一端，跟宫洺和其他两名替补球员一起捡球，蒋兴自己去了内线那一端，带着三名替补帮助姚铭他们练习。
刘栋号称战神，中投不是一般的准，开始调整两球，之后连续命中将近二十球才断，把陈闷给吓了一跳。以前都是在电视上看他威风，现在亲眼看到了，只觉得好可怕。一个人怎么能投那么准的，感觉投篮对他来说就跟姚铭站在篮下扣篮一样简单。
除了战神，“小李飞刀”李南，还有胡东，他俩也是牛到爆，那三分唰唰地进。看他们投篮的稳定性和持续性，比陈闷和古礼都要强出一截。
陈闷心中暗叹，果然是人外有人，在cuBa里面能排上号，到了netBa，那会有一把比自己来要厉害的人。
这就如同你在小学的时候是年级数一数二的存在，上了初中你就会现，擦，这么多跟自己一样厉害的人。如果有幸上了重点高中，你会现，自己就是个渣渣，别说年级了，就是班里都一抓一把比自己强的。而此时的陈闷，就如同小升初的学生，现自己再也不是那个被家长和老师捧在手心的宝贝蛋了。
因为刚刚练习了两个小时的投篮，又是自己投自己捡球的，消耗非常大。所以陈闷捡了几分钟后感觉双腿疲惫，奔跑度放慢，捡球的度也慢了下来。
陈闷捡球度一慢，刘栋他们几个投出一球之后得等几秒钟才能投下一次，有些不太习惯，也不利于他们提升命中。投篮练习就是要连续，断断续续的来，那几乎不会有效果。几位大佬看陈闷有些疲惫，便开口让他去休息一下，他们自己捡就好。陈闷还没开口说自己能坚持，蒋兴那边隔着球场又飙了。
“怎么让你捡个球都那么费劲？你心态能放平稳一些吗？其他人不也在帮忙吗？”
陈闷连忙跟教练表示歉意，又提起精神来加快度捡球。
大约半个小时之后，刘栋他们几个有点累了，便停下来休息，陈闷直接瘫倒在地，躺在了地板上。看陈闷的样子，感觉捡球比投篮还累。这也不奇怪，投篮身子是直的，舒展开的，捡球却要始终弯着腰。陈闷后背本来就有旧伤，不能长时间高负荷运转，就是一个完全健康的人一直弯着腰捡球也会累到不行，更何况他陈闷呢？
蒋兴见对面停下来了，便也让姚铭他们停下来休息一下。他走到对面，一看陈闷摆成了一个“太”字躺在地板上，瞬间又来气了。
“我说你要休息就休息，你看你那样子，注意点形象好吗？捡会儿球就累成这样，让你上场比赛你搞不好要直接躺场上跟人打呢！你上场了代表的是中华，你的形象就是中华的形象，外国人看到你什么样就自然地认为中华人是什么样，你觉得你这样四仰八叉的好吗？”
陈闷简直要疯了，心里面的激情几乎快要被蒋兴给磨灭干净。这得亏是经历这么多，又每天练习太极拳提升心境，要不然早就跟当时对许晋那样骂回去了。陈闷喘了口气，从地上站起来，也不打算跟蒋兴解释自己背上有旧伤的事。
蒋兴看了看陈闷，摇了摇头，跟当初许晋是一样的心情，感觉陈闷就是徒有其表，虚有其名，就是烂泥扶不上墙的主。他转头笑着对其他人说道：“今天大家的状态都不错，训练也很认真。咱们上午就练到这里吧，休息一下回去吃午饭，中午睡一觉，下午三点继续，直接来这里训练技术和战术。咱们这一期集训还有十天时间，时间紧迫，不能有任何懈怠。”
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