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定他们接下来训练的基础。
“你没有经过前面的训练，现在半途中要跟进去和他们一起训练，那肯定是吃不消的。你不用跟他们训练所有的课目，你只要跟着吴静一起训练一些平衡性和灵活性的项目就行了。
“你的力量还可以，这可能得益你长期帮助你爷爷做体力劳动。但还需要做适当的加强。这方面你可用练习俯卧撑、攀沿项目来加强。我会交待吴静带你的。
“防身术招数，我倒是从现在就可以教给你。每天教你一招。然后你自己有空加强练习，三个月后，定为一个防身高手应该也不成问题的。”
“太好了。叶大哥，那你现在就开始教我吧。”林音兴奋得满脸红晕地拍着手掌。
这让叶少看了很心动。
男人呐，看到漂亮的美丽，都是无法控制心动呐。
叶少暗自感叹一声，朝林音点点头说：“好，我现在就先教你一些防身的基本手法和步伐，然后再教你一招。
“手法步伐其实很简单，你认识一下就行。来，你看，这是拳、这是掌……拳有冲拳、勾拳……这是弓步，这是马步，还有这是虚步……知道这些基本的常识后，接下我要教你的第一招。
“我的招式都没有名称，你就用第一招、第二招、第三来记就行了，这样简单一些。
“这第一招是对遭到从后面突然袭击时的破解方法。来，你过来从后面拦腰将我抱住，我示范给你看。”
叶少便静静地站在那里，让林音抱他。
林音的手臂在女生中虽然已经不算短，可叶少膀大腰圆的，还加上两条粗胳膊，她要抱他，整个人贴近叶少的背部也才勉强能将他抱实了。
叶少被林音这一抱，猛然就是一怔。
他明显地感觉到林音胸前那两团圆滚滚的东西紧贴着了他的背，让他顿进感到整个背部传来了一阵火热的感觉，一股热血迅速沸腾起来。
我靠，看来自己真是太邪恶了，总是往歪的地方想。
可是，这好像是不由自主的啊。自己想不想，似乎也控制不了。
“呵呵，叶少，你好好教我孙女啊。我去整理一些教你的医学知识。”林健青对林音这样紧抱着叶少的样子，却一点不以为意，反而借故走开，让叶少放手去教林音了。
叶少赶紧努力让自己冷静了下来，对林音说：“林音，你不用抱我这么紧。只要抱个样子，方便我讲解就行了。”
林音却笑道：“叶大哥，歹徒如果想袭击一个女生，从后面抱他，能抱得松松垮垮的吗？他肯定用力一下了紧紧地抱住女生的，让女生无法挣扎的吧？我要是抱个样子，能像个歹徒吗？嘻嘻。”
这丫头，把她当歹徒来袭击我了。这是摆明了吃我豆腐啊。
可是，这女生吃男生的豆腐，怎么反而让男生感觉这么舒服？不对吧。
叶少思想又开起了小差。
“叶大哥，你赶紧教我，怎么破解歹徒这样对女生的偷袭呢？”这时，林音却又接着说道。
定他们接下来训练的基础。
“你没有经过前面的训练，现在半途中要跟进去和他们一起训练，那肯定是吃不消的。你不用跟他们训练所有的课目，你只要跟着吴静一起训练一些平衡性和灵活性的项目就行了。
“你的力量还可以，这可能得益你长期帮助你爷爷做体力劳动。但还需要做适当的加强。这方面你可用练习俯卧撑、攀沿项目来加强。我会交待吴静带你的。
“防身术招数，我倒是从现在就可以教给你。每天教你一招。然后你自己有空加强练习，三个月后，定为一个防身高手应该也不成问题的。”
“太好了。叶大哥，那你现在就开始教我吧。”林音兴奋得满脸红晕地拍着手掌。
这让叶少看了很心动。
男人呐，看到漂亮的美丽，都是无法控制心动呐。
叶少暗自感叹一声，朝林音点点头说：“好，我现在就先教你一些防身的基本手法和步伐，然后再教你一招。
“手法步伐其实很简单，你认识一下就行。来，你看，这是拳、这是掌……拳有冲拳、勾拳……这是弓步，这是马步，还有这是虚步……知道这些基本的常识后，接下我要教你的第一招。
“我的招式都没有名称，你就用第一招、第二招、第三来记就行了，这样简单一些。
“这第一招是对遭到从后面突然袭击时的破解方法。来，你过来从后面拦腰将我抱住，我示范给你看。”
叶少便静静地站在那里，让林音抱他。
林音的手臂在女生中虽然已经不算短，可叶少膀大腰圆的，还加上两条粗胳膊，她要抱他，整个人贴近叶少的背部也才勉强能将他抱实了。
叶少被林音这一抱，猛然就是一怔。
他明显地感觉到林音胸前那两团圆滚滚的东西紧贴着了他的背，让他顿进感到整个背部传来了一阵火热的感觉，一股热血迅速沸腾起来。
我靠，看来自己真是太邪恶了，总是往歪的地方想。
可是，这好像是不由自主的啊。自己想不想，似乎也控制不了。
“呵呵，叶少，你好好教我孙女啊。我去整理一些教你的医学知识。”林健青对林音这样紧抱着叶少的样子，却一点不以为意，反而借故走开，让叶少放手去教林音了。
叶少赶紧努力让自己冷静了下来，对林音说：“林音，你不用抱我这么紧。只要抱个样子，方便我讲解就行了。”
林音却笑道：“叶大哥，歹徒如果想袭击一个女生，从后面抱他，能抱得松松垮垮的吗？他肯定用力一下了紧紧地抱住女生的，让女生无法挣扎的吧？我要是抱个样子，能像个歹徒吗？嘻嘻。”
这丫头，把她当歹徒来袭击我了。这是摆明了吃我豆腐啊。
可是，这女生吃男生的豆腐，怎么反而让男生感觉这么舒服？不对吧。
叶少思想又开起了小差。
“叶大哥，你赶紧教我，怎么破解歹徒这样对女生的偷袭呢？”这时，林音却又接着说道。