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么的，但是不得不说毫无卵用，首先姿势上就一塌糊涂，另外这也是毫无意义的行为。
踢击本来就是讲究以力量为主。而这家伙快速不断的侧踢毫无力量可言，顶多也就是能起到锻炼肌肉的用处。然而，以这种方式锻炼肌肉，效率上还不如出去练器材。
所以。当这家伙一记侧踢踢在沙袋上、而沙袋纹丝不动时，柯宏一点也不惊讶。
“这怎么大老爷们的力量跟女孩子差不多呢？”林超贤当时就皱起了眉头说，边上那几个学拳的女孩顿时一阵窃笑。这人当时羞得脸都红了，低下头尴尬的说：“我没想到这沙袋这么重，没准备好……让我再来一次吧！”
“这沙袋，八十斤。事先告诉你。”林超贤没有给他挽回面子的机会，拍了拍沙袋说，然后向齐邦挥了挥手：“来，阿邦，在柯教练展示之前，你先来试试吧。”
“哦，好。”齐邦说着，来到沙袋面前，活动了一下胳膊，随即摆好了架势。而林超贤则是介绍道：“这是我们健身房的职业拳手，也是去年南华市轻重量级的亚军。看好了，他的拳力和你们这些普通人的区别。阿邦，老规矩，一拳一脚。”
齐邦点头，比划了一下姿势，柯宏看得出他是在选择一个最合适的姿势，接着齐邦狠狠的挥出一记上勾拳。柯宏在旁饶有兴趣的挑了挑眉头：“哟？已经很有样子了嘛。”
这一记上勾拳，基本上已经掌握了侵略如火的精髓了，将腰力和腿力全部传达到了拳头上，通过手臂肌肉将其爆发开。“嘭！”的一声闷响，沙袋开始剧烈晃动起来。
现场的众人顿时一阵哗然：这沙袋晃动的幅度少说也有四十五度了！
“差不多有两百公斤，力量是阿邦的特长。”林超贤满意的拍了拍沙袋说。
随即，齐邦换了个姿势，这次他采用的是膝击，双手扶住沙袋，调整好一个合适的角度，然后一声怒喝，抬脚膝击。“嘭！”的一声，沙袋的晃动几乎达到了六十度，而且沙袋也向后滑出了一米多远。
柯宏满意的点了点头：齐邦这家伙，在力量上已经合格了，可以开始考虑着重教他使用难知如阴的攻防转换和对拆了。
“下面轮到柯教练了。”林超贤笑着说，“也许你们觉得，柯教练身材没有阿邦强壮，力量肯定也不可能比他强。但是我要提醒你们，柯教练可是阿邦的师父。很快你们就会发现，技巧这东西有多么可怕了。”说着，林超贤转向了柯宏笑道：“柯教练，你来吧。”
“啊，哈哈。那就献丑了。”柯宏挠了挠后脑勺谦逊的笑道，然后在沙袋面前扎好侧马，躬下身子，右臂向后压去：“先?崩掌打……”
说着。柯宏向前迈出一步，借着这迈步的势头将右手击出，腰力、腿力、臂力集中一点爆发开，而且又是掌打。所谓拳打轻、掌打重、指打要命，掌打的冲击比拳击要重得多。
沙袋直接高高扬起。向后滑行出了两米多，这才缓缓停了下来。现场的所有人都不可遏制的“哇——”的一阵哗然。
“这还只是掌打，柯教练的鞭腿更厉害呢。”齐邦揉了揉手腕苦笑道。
“这里没我事了吧？”柯宏笑了笑说，暗自在心里嘀咕道：装完逼我就跑。
“啊，柯教练你去忙吧。”林超贤笑着说，然后郑重的向面前的众人说：“所以，你们也发现了吧？如果柯教练动真格，这一击可是能直接把人打残废的。”
说完，林超贤语重心长的劝道：“自由搏击并不是你长得凶或者有纹身就能打得好的了，你们现在还只是新手。练习好基础才是最重要的，因为任何技巧都建立在基础之上，不管你们是为了锻炼身体还是为了学习一点自卫的手法。切记。”
这话显然是说给某个人听的，但是那个人不知何时已经从这里默默的离开了。
见状，柯宏也就懒得在这里逗留了，这会儿也差不多快到他离开的时间，因此他准备去看看叶婉君和苏曼那边进行得怎么样。
于是，他来到了瑜伽教室门口，这会儿里面正放着缓和的音乐。这时候，柯宏突然一阵紧张：他好像从来没听说过瑜伽教室里会出现男人啊？虽然他也从来没进去确认过。
“哟。宏哥，怎么了？”小张见柯宏在瑜伽教室门前逗留，顿时奇道。
“哦，我等着她们俩回去呢。”柯宏连忙把手从门把手上甩开了。解释道。
见状小张顿时笑了：“哦，瑜伽课也快完了。您要是想进去直接进去就可以，里面没啥见不得人的事。不过，倒是的确没有男人上这课就是了，男士瑜伽和女性不一样的。”
“那……”柯宏犹豫了一下，还是没有下定决心。见状小张苦笑道：“这有啥啊。又不是女厕所，您要进去就进去呗。门也没锁，来。”
说着，小张帮柯宏推开了门。恍惚之间，柯宏似乎觉得新世界的大门打开了！
然而……并没有他想象的那么新奇。其实和他以前去找常靖文上课时差不多，一个舞蹈房，地上铺着大量的瑜伽垫，各个年龄的女性正在瑜伽垫上做出各种姿势。
柯宏一眼就能看到其中两个身姿格外美妙的，正是苏曼和叶婉君。
“阿宏？”叶婉君从镜子里看到了进门的柯宏，于是冲他甜甜一笑，用嘴型示意他马上就完了，让他稍等。柯宏左右看了看，稍微有点尴尬，不知道该在里面等还是在外面等，想了想，他还是准备推门离开。
然而，教瑜伽的那女教练也认识柯宏，顿时笑道：“柯教练，一会儿就完了，就在里面稍微等一下嘛。”
“啊？哦……好吧。”柯宏闻言又只好松开了门把手，在瑜伽教室里等候起来。
就这样，他成为了这健身房的瑜伽教室里的第一个男人。
说实话，除去尴尬之外，这里的福利倒是不错。穿着紧身运动服的妹子们作出各种妖娆的姿势，各种美妙的弧线和隐约可见的事业线……但是那些女孩们好奇的目光还是让他浑身难受。好不容易熬到课程结束，苏曼和叶婉君用毛巾擦着汗和他会和了。
“阿宏，你怎么流了好多汗？”苏曼皱起了眉头不解的问，“你又没有做瑜伽？”
“这里挺热……”柯宏顾左右而言他，总不好说自己是尴尬的吧？
“好像是有点。”叶婉君好奇的说，接着一边用自己的毛巾帮柯宏擦了擦汗，一边抿嘴笑道：“那，我们去喝点东西再回去吧？”
柯宏只觉得叶婉君的毛巾上传来一阵她身上特有的淡淡体香，一时之间有些陶醉了，都没有意识到这举动有多么暧昧，一旁的苏曼都看得捂着小嘴羞红了脸。
但是，叶婉君自己似乎并没有觉得很夸张，而是很自然，仿佛只是好朋友之间的亲密举动似的。见状，柯宏也不知道自己是该高兴还是失落了。
而接着，叶婉君又转向了苏曼，笑着问道：“小曼要不要一起去？”
“啊？我……”苏曼回过神来，掩饰着自己的尴尬：“好、好吧。那，去哪……”
“啊，刚好……”柯宏突然想起了一件事，“的确是要去酒吧坐坐……常靖文好像快参加那个什么什么综艺节目的选举了，我得去问问他情况。”(未完待续。)
么的，但是不得不说毫无卵用，首先姿势上就一塌糊涂，另外这也是毫无意义的行为。
踢击本来就是讲究以力量为主。而这家伙快速不断的侧踢毫无力量可言，顶多也就是能起到锻炼肌肉的用处。然而，以这种方式锻炼肌肉，效率上还不如出去练器材。
所以。当这家伙一记侧踢踢在沙袋上、而沙袋纹丝不动时，柯宏一点也不惊讶。
“这怎么大老爷们的力量跟女孩子差不多呢？”林超贤当时就皱起了眉头说，边上那几个学拳的女孩顿时一阵窃笑。这人当时羞得脸都红了，低下头尴尬的说：“我没想到这沙袋这么重，没准备好……让我再来一次吧！”
“这沙袋，八十斤。事先告诉你。”林超贤没有给他挽回面子的机会，拍了拍沙袋说，然后向齐邦挥了挥手：“来，阿邦，在柯教练展示之前，你先来试试吧。”
“哦，好。”齐邦说着，来到沙袋面前，活动了一下胳膊，随即摆好了架势。而林超贤则是介绍道：“这是我们健身房的职业拳手，也是去年南华市轻重量级的亚军。看好了，他的拳力和你们这些普通人的区别。阿邦，老规矩，一拳一脚。”
齐邦点头，比划了一下姿势，柯宏看得出他是在选择一个最合适的姿势，接着齐邦狠狠的挥出一记上勾拳。柯宏在旁饶有兴趣的挑了挑眉头：“哟？已经很有样子了嘛。”
这一记上勾拳，基本上已经掌握了侵略如火的精髓了，将腰力和腿力全部传达到了拳头上，通过手臂肌肉将其爆发开。“嘭！”的一声闷响，沙袋开始剧烈晃动起来。
现场的众人顿时一阵哗然：这沙袋晃动的幅度少说也有四十五度了！
“差不多有两百公斤，力量是阿邦的特长。”林超贤满意的拍了拍沙袋说。
随即，齐邦换了个姿势，这次他采用的是膝击，双手扶住沙袋，调整好一个合适的角度，然后一声怒喝，抬脚膝击。“嘭！”的一声，沙袋的晃动几乎达到了六十度，而且沙袋也向后滑出了一米多远。
柯宏满意的点了点头：齐邦这家伙，在力量上已经合格了，可以开始考虑着重教他使用难知如阴的攻防转换和对拆了。
“下面轮到柯教练了。”林超贤笑着说，“也许你们觉得，柯教练身材没有阿邦强壮，力量肯定也不可能比他强。但是我要提醒你们，柯教练可是阿邦的师父。很快你们就会发现，技巧这东西有多么可怕了。”说着，林超贤转向了柯宏笑道：“柯教练，你来吧。”
“啊，哈哈。那就献丑了。”柯宏挠了挠后脑勺谦逊的笑道，然后在沙袋面前扎好侧马，躬下身子，右臂向后压去：“先?崩掌打……”
说着。柯宏向前迈出一步，借着这迈步的势头将右手击出，腰力、腿力、臂力集中一点爆发开，而且又是掌打。所谓拳打轻、掌打重、指打要命，掌打的冲击比拳击要重得多。
沙袋直接高高扬起。向后滑行出了两米多，这才缓缓停了下来。现场的所有人都不可遏制的“哇——”的一阵哗然。
“这还只是掌打，柯教练的鞭腿更厉害呢。”齐邦揉了揉手腕苦笑道。
“这里没我事了吧？”柯宏笑了笑说，暗自在心里嘀咕道：装完逼我就跑。
“啊，柯教练你去忙吧。”林超贤笑着说，然后郑重的向面前的众人说：“所以，你们也发现了吧？如果柯教练动真格，这一击可是能直接把人打残废的。”
说完，林超贤语重心长的劝道：“自由搏击并不是你长得凶或者有纹身就能打得好的了，你们现在还只是新手。练习好基础才是最重要的，因为任何技巧都建立在基础之上，不管你们是为了锻炼身体还是为了学习一点自卫的手法。切记。”
这话显然是说给某个人听的，但是那个人不知何时已经从这里默默的离开了。
见状，柯宏也就懒得在这里逗留了，这会儿也差不多快到他离开的时间，因此他准备去看看叶婉君和苏曼那边进行得怎么样。
于是，他来到了瑜伽教室门口，这会儿里面正放着缓和的音乐。这时候，柯宏突然一阵紧张：他好像从来没听说过瑜伽教室里会出现男人啊？虽然他也从来没进去确认过。
“哟。宏哥，怎么了？”小张见柯宏在瑜伽教室门前逗留，顿时奇道。
“哦，我等着她们俩回去呢。”柯宏连忙把手从门把手上甩开了。解释道。
见状小张顿时笑了：“哦，瑜伽课也快完了。您要是想进去直接进去就可以，里面没啥见不得人的事。不过，倒是的确没有男人上这课就是了，男士瑜伽和女性不一样的。”
“那……”柯宏犹豫了一下，还是没有下定决心。见状小张苦笑道：“这有啥啊。又不是女厕所，您要进去就进去呗。门也没锁，来。”
说着，小张帮柯宏推开了门。恍惚之间，柯宏似乎觉得新世界的大门打开了！
然而……并没有他想象的那么新奇。其实和他以前去找常靖文上课时差不多，一个舞蹈房，地上铺着大量的瑜伽垫，各个年龄的女性正在瑜伽垫上做出各种姿势。
柯宏一眼就能看到其中两个身姿格外美妙的，正是苏曼和叶婉君。
“阿宏？”叶婉君从镜子里看到了进门的柯宏，于是冲他甜甜一笑，用嘴型示意他马上就完了，让他稍等。柯宏左右看了看，稍微有点尴尬，不知道该在里面等还是在外面等，想了想，他还是准备推门离开。
然而，教瑜伽的那女教练也认识柯宏，顿时笑道：“柯教练，一会儿就完了，就在里面稍微等一下嘛。”
“啊？哦……好吧。”柯宏闻言又只好松开了门把手，在瑜伽教室里等候起来。
就这样，他成为了这健身房的瑜伽教室里的第一个男人。
说实话，除去尴尬之外，这里的福利倒是不错。穿着紧身运动服的妹子们作出各种妖娆的姿势，各种美妙的弧线和隐约可见的事业线……但是那些女孩们好奇的目光还是让他浑身难受。好不容易熬到课程结束，苏曼和叶婉君用毛巾擦着汗和他会和了。
“阿宏，你怎么流了好多汗？”苏曼皱起了眉头不解的问，“你又没有做瑜伽？”
“这里挺热……”柯宏顾左右而言他，总不好说自己是尴尬的吧？
“好像是有点。”叶婉君好奇的说，接着一边用自己的毛巾帮柯宏擦了擦汗，一边抿嘴笑道：“那，我们去喝点东西再回去吧？”
柯宏只觉得叶婉君的毛巾上传来一阵她身上特有的淡淡体香，一时之间有些陶醉了，都没有意识到这举动有多么暧昧，一旁的苏曼都看得捂着小嘴羞红了脸。
但是，叶婉君自己似乎并没有觉得很夸张，而是很自然，仿佛只是好朋友之间的亲密举动似的。见状，柯宏也不知道自己是该高兴还是失落了。
而接着，叶婉君又转向了苏曼，笑着问道：“小曼要不要一起去？”
“啊？我……”苏曼回过神来，掩饰着自己的尴尬：“好、好吧。那，去哪……”
“啊，刚好……”柯宏突然想起了一件事，“的确是要去酒吧坐坐……常靖文好像快参加那个什么什么综艺节目的选举了，我得去问问他情况。”(未完待续。)