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第二天一早，方杉便醒了过来，一看天已经亮了，十分懊恼。他也不知道自己怎么就睡着了，不过身上却盖了被子，他心中感激，或许是重阳子盖上的。
重阳子早已不见了踪迹，他总是这样，晚上很晚回来，早上很早出去，就像那闲云野鹤一般。方杉坐在院子里，仔细的回想自己昨日的所作所为。他遇到了一个问题，如何才能让自己进入到念念如一的状态里呢？
昨日，方杉要么脑海中杂念横飞，要么脑海中混混沉沉，无论如何也没有摸到那个念念如一的境界。他发现，白天的时候，自己眼观六路，耳听八方，似乎觉得自己的脑海十分清醒。
但是一到晚上，眼中没有了颜色，耳中没有了声音，大脑便异常活跃起来，显的十分纷乱，自己想要维持住一个念头都不简单。
自己在练五形拳的时候，心念也是十分专注，不过那是有一个强烈的刺激源，比如自己动用虎拳，心中便会强烈的模拟出老虎的威势，那种拼尽全力的感觉，会让自己更容易凝神聚意，这是一种类似于动的凝神。
但是清心诀的凝神，似乎与五形拳的凝神并不相同。清心诀需要自己心无所系，似念非念，这更类似于一种静的凝神。方杉想到一个比喻，练习五形拳的凝神，类似于自己在打英雄联盟，游戏中十分的紧张，分秒必争，稍微有些放松，玩的随便了，那一把游戏，往往就会失败，所以自己必须聚精会神。
自己能这么快的学会五形拳，也许跟这个有关，自己打游戏还是一把好手，不过似乎也是因为游戏，而毁坏了自己的生活。练习清心诀则不同，清心诀重在一个放松，你越是放松，心神便越安宁。但是专心放松？这事怎么想都是矛盾的，既然专心，就不放松了，既然放松，又怎么专心呢？
方杉往往一专心，便使劲的念心决，念的久了，脑子便累了，然后就会落入昏沉之中。往往一放松，便忘掉念心决，而使得脑海中杂念横飞。这内功的心法，果然不同于外功，不是那么简单就可以领受的。
多想无益，既然要为师傅报仇，这心法自己是一定要细细琢磨的。不过外功同样不能落下，五形拳是师傅毕生的心血，自己还发愿要将这拳法发扬光大。
想到这里，方杉连忙起身，穿好衣物，便到院子中练其五形拳来。不过，这次练拳，方杉多了一个心眼，他想观察自己在习武时的精神状态。与昨晚打坐时所得到的感受，相互比较一番。
饿虎扑食，灵猴攀枝，灵蛇出洞，天狼吞月，巨熊之力——
方杉一招一式的使出五形拳，在小小的院子里荡起一阵阵的拳风，吹的那梧桐树叶摆动不已。
过了半个时辰，方杉出了一身汗，也觉着有些饿了。若是以前，这样的运动强度，能让方杉低血糖，直接晕过去，但是仙鹤子的治疗，让方杉受到了莫大的益处。精气充足了，出点汗自然不在话下，反而觉得神轻气爽。
方杉收了功，站定在院子之中，闭眼冥思。整个感觉世界中，都是身体上腾腾的热气带来的澎湃感受，以及身体内砰砰跳动的铿锵之音。
慢慢的，热量渐渐消散在空中，心跳声也开始恢复正常，血液的流转也平复了，或许是因为刚刚的运动，有些疲惫了，方杉的脑海中，并不活跃，却又清净的很。
别忘了，这时候，方杉还留着心眼呢。
体会着这样的一种宁静的感受，方杉问自己：有多久没有如此平静了？
这种身心澄澈的感受，十分舒坦。由于方杉留意的缘故，这会他隐约之间有些体悟，自己之所以无法进入念念如一的状态里，或许是自己的脑子太活跃了？
当然，现在没有人能回答他的问题，这念头也仅仅闪过，还未深入方杉的心中。
早晨的天剑宗，是美丽的，方杉睁眼后，看到的就是一轮明日，正从远处的山峦之间冉冉升起。
小院清风款款来，一轮明日冉冉升，此心比做闲云鹤，哪敢抽出半日闲？
此情此景，方杉心中竟然蹦出了一首诗。他也不知道如何来的，但是看到这景色，感受着自己的心情，这诗自然而然的便出来了。要说这是什么意思，不好意思，方杉也不知道。
内心的东西，只是一瞬之间，其中的含义若没有细致的内省能力，便不容易把握到了。
“咕~”方杉的肚子不合时宜的响了起来，破坏了这美好的意境。
哈，不管意境怎么好，肚子还是会饿嘛，方杉有些无奈的拍拍自己的肚皮，准备到养生厅去吃些东西。
本想叫唐清一起，不过方杉转念想想，昨日唐清已经带自己去过了，两人也未... -->>
第二天一早，方杉便醒了过来，一看天已经亮了，十分懊恼。他也不知道自己怎么就睡着了，不过身上却盖了被子，他心中感激，或许是重阳子盖上的。
重阳子早已不见了踪迹，他总是这样，晚上很晚回来，早上很早出去，就像那闲云野鹤一般。方杉坐在院子里，仔细的回想自己昨日的所作所为。他遇到了一个问题，如何才能让自己进入到念念如一的状态里呢？
昨日，方杉要么脑海中杂念横飞，要么脑海中混混沉沉，无论如何也没有摸到那个念念如一的境界。他发现，白天的时候，自己眼观六路，耳听八方，似乎觉得自己的脑海十分清醒。
但是一到晚上，眼中没有了颜色，耳中没有了声音，大脑便异常活跃起来，显的十分纷乱，自己想要维持住一个念头都不简单。
自己在练五形拳的时候，心念也是十分专注，不过那是有一个强烈的刺激源，比如自己动用虎拳，心中便会强烈的模拟出老虎的威势，那种拼尽全力的感觉，会让自己更容易凝神聚意，这是一种类似于动的凝神。
但是清心诀的凝神，似乎与五形拳的凝神并不相同。清心诀需要自己心无所系，似念非念，这更类似于一种静的凝神。方杉想到一个比喻，练习五形拳的凝神，类似于自己在打英雄联盟，游戏中十分的紧张，分秒必争，稍微有些放松，玩的随便了，那一把游戏，往往就会失败，所以自己必须聚精会神。
自己能这么快的学会五形拳，也许跟这个有关，自己打游戏还是一把好手，不过似乎也是因为游戏，而毁坏了自己的生活。练习清心诀则不同，清心诀重在一个放松，你越是放松，心神便越安宁。但是专心放松？这事怎么想都是矛盾的，既然专心，就不放松了，既然放松，又怎么专心呢？
方杉往往一专心，便使劲的念心决，念的久了，脑子便累了，然后就会落入昏沉之中。往往一放松，便忘掉念心决，而使得脑海中杂念横飞。这内功的心法，果然不同于外功，不是那么简单就可以领受的。
多想无益，既然要为师傅报仇，这心法自己是一定要细细琢磨的。不过外功同样不能落下，五形拳是师傅毕生的心血，自己还发愿要将这拳法发扬光大。
想到这里，方杉连忙起身，穿好衣物，便到院子中练其五形拳来。不过，这次练拳，方杉多了一个心眼，他想观察自己在习武时的精神状态。与昨晚打坐时所得到的感受，相互比较一番。
饿虎扑食，灵猴攀枝，灵蛇出洞，天狼吞月，巨熊之力——
方杉一招一式的使出五形拳，在小小的院子里荡起一阵阵的拳风，吹的那梧桐树叶摆动不已。
过了半个时辰，方杉出了一身汗，也觉着有些饿了。若是以前，这样的运动强度，能让方杉低血糖，直接晕过去，但是仙鹤子的治疗，让方杉受到了莫大的益处。精气充足了，出点汗自然不在话下，反而觉得神轻气爽。
方杉收了功，站定在院子之中，闭眼冥思。整个感觉世界中，都是身体上腾腾的热气带来的澎湃感受，以及身体内砰砰跳动的铿锵之音。
慢慢的，热量渐渐消散在空中，心跳声也开始恢复正常，血液的流转也平复了，或许是因为刚刚的运动，有些疲惫了，方杉的脑海中，并不活跃，却又清净的很。
别忘了，这时候，方杉还留着心眼呢。
体会着这样的一种宁静的感受，方杉问自己：有多久没有如此平静了？
这种身心澄澈的感受，十分舒坦。由于方杉留意的缘故，这会他隐约之间有些体悟，自己之所以无法进入念念如一的状态里，或许是自己的脑子太活跃了？
当然，现在没有人能回答他的问题，这念头也仅仅闪过，还未深入方杉的心中。
早晨的天剑宗，是美丽的，方杉睁眼后，看到的就是一轮明日，正从远处的山峦之间冉冉升起。
小院清风款款来，一轮明日冉冉升，此心比做闲云鹤，哪敢抽出半日闲？
此情此景，方杉心中竟然蹦出了一首诗。他也不知道如何来的，但是看到这景色，感受着自己的心情，这诗自然而然的便出来了。要说这是什么意思，不好意思，方杉也不知道。
内心的东西，只是一瞬之间，其中的含义若没有细致的内省能力，便不容易把握到了。
“咕~”方杉的肚子不合时宜的响了起来，破坏了这美好的意境。
哈，不管意境怎么好，肚子还是会饿嘛，方杉有些无奈的拍拍自己的肚皮，准备到养生厅去吃些东西。
本想叫唐清一起，不过方杉转念想想，昨日唐清已经带自己去过了，两人也未... -->>
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