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猪猪小说网 www.zhuzhu.la,火爆摇摆人无错无删减全文免费阅读!

    做完两天的恢复训练,陆丰感觉整个人全身上下都变得舒畅多了。

    再一次经过体能测试合格后,体能教练才肯罢休,放陆丰归队。

    “今天我们训练一套进攻战术,联合挡拆。挡拆是篮球场上最简单,也是用的最多的多人参与进攻战术。”

    “但是,我接下来要讲的这套联合挡拆战术,是经过演变的……”

    体能训练结束之后,布拉德站在球场中间开始不停的在战术板上画着,向球员们讲解他的战术思路。

    一旁负责战术训练的助理教练,负责给每一位球员安排合适的位置。

    大家都听的非常认真,其中也包括陆丰,他以前只听过联合防守,却不清楚这个所谓的联合挡拆是什么,听起来很新奇。

    听过教练的讲解,陆丰才大概了解到,其实这就是跑轰战术。

    只是,它比一般的跑轰更加复杂一些,这套战术利用不断的挡拆,分散对方的防守力量,直到跑出空位,然后要求把球精准的传到空位,最后由空位球员终结比赛。

    说起来简单,但实际配合起来却并非那么容易,对球员之间的默契和执行度有很高的要求。

    “前后半场,分成两拨人,同时进行,5人一组对抗。”

    教练的战术讲解完毕,训练开始。

    陆丰被安排到了右侧弧顶位置,这是他习惯的位置。

    马库斯-斯玛特持球,陆丰上去为他掩护突破,挡拆之后陆丰快速的向右侧底角移动,同组其他的球员也开始跑动起来。

    “对,就是要跑起来。”

    “挡拆,泰泽,我强调的挡拆呢,矗着不动等我表扬你吗?”

    “对,艾弗里,就是这么干。”

    “快,速度要再快点。”

    “不要有停顿,要流畅。”

    “再来一遍。”

    “再来,你们这个夏天干什么去了,脚软了吗?”

    “我要的是执行力,执行力,懂吗。”

    “传球-挡拆-跑位,就是这简单的事情你们都干不好吗,我还怎么指望你们在新赛季有好的表现。”

    对外,布拉德都是一副冷静沉稳的形象。此时的他却没有了那么多的负担,在场边尽情的咆哮。

    球场上的球员急的团团转,就像掉进热锅里的蚂蚁一般。

    “传球,马库斯,传球,传球,那是篮球不是你媳妇,抱着不撒手。”

    马库斯-斯玛特把球分给了高位策应的杰夫-格林,杰夫-格林球不沾手,又把球传到了陆丰手里。

    陆丰身前是拉简-朗多防守,即使朗多的防守如外界所说很差,但现在训练的是战术配合。

    陆丰没有选择硬打,而是把球转交给了底角的布兰登-巴斯,然后又开始跑位,朗多扑向布兰登-巴斯补位。

    布兰登-巴斯再把球回传给了3秒区外的陆丰。

    都说朗多是赌博性防守,陆丰现在总算是见识到了。

    通过不停的传递,此时陆丰正处于完全的空位。

    陆丰接球之后想都没有多想,三分线外起跳投篮。

    唰~球进了。

    说了这么多,其实从马库斯传球到陆丰把球投进,这一连串的过程只花了8秒钟都不到的时间。

    “干的漂亮,继续,就是这么做。跑起来,快一点,别像个娘们一样。”

    布拉德一边拍手一边咆哮,开启了吹风机模式。

    陆丰之前一直跟艾弗森的人物模型对练,还不怎么觉得自己的突破技术有多大的提高。

    现在跟这群队友训练时陆丰才发现,除了朗多和艾弗里-布拉德利能跟上他的节奏,其他的人明显比他慢了半拍,突破已经不再是一件困难的事了。

    这让陆丰非常欣喜,原来超级篮球AR系统的数据真不会错,他之前训练把艾弗森的极速变向技能,熟练度从46提高到了现在的75。只是一直跟艾弗森对位,所以体现不出来效果。

    布拉德和助理教练坐在一起讨论球员们的表现。

    “朗多看... -->>

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