，然后点击“添加到主屏幕” 猪猪小说网 www.zhuzhu.la，漫游诸天无错无删减全文免费阅读！
，对自己而言，并非什么坏事。于是答应下来：“小弟自然愿意。”
“好，从现在开始，你就是我父亲的内门第三弟子。”
见他答应，霍廷恩也高兴的笑了起来，然后说道：“本来我们门下，还有一位刘振声师兄，他才是真正的大师兄，只是如今下落不明。不过你也不用改口，另外此事也要保密，以免其他师兄弟有所想法。”
夏阳明白过来，若是其他人知道精武门还分内门外门，定会心生不满，引发矛盾，也就点了点头。
“一般弟子，练完三年四平马步和冲拳之后，就可以开始学习霍家拳，不过阿阳你是内门弟子，必须要把根基打得更加牢固，所以还要练桩功，我现在教你站桩。”
霍廷恩站在夏阳对面，身体正立，目视前方两脚分开与肩同宽，脚尖向前，双手自然下垂，然后缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，做了一个抱球式的动作。
“这个桩法也叫做混元桩，不过经过我父亲的改良，和外界流传的混元桩略有不同，是我们霍氏迷踪拳的入门桩法，阿阳你照我的动作来做。”
“这套桩法的要领，在于‘上悬下沉’，‘前后撑’，以及‘四平’，‘四到’。所谓上悬下沉，就是一种虚领顶劲的感觉，指的是头顶要有向上领起之意，就如同绳悬一般。而前后撑，就是两臂要含有一股向前向外的撑劲，使背、肩、臂、手构成一个呈内合的形，含外开之劲的圆。四平，指的是头平、肩平、膝平、脚平，即头顶平正、两肩放平、两膝齐平、脚掌齐平。所谓四到，便是意到、气到、力到、身到。”
夏阳认真聆听，连连点头，将要领一一牢记，同时身体根据霍廷恩的讲解，不停进行调整，有着之前站马步的经验，他很快就将这个混元桩掌握下来。
“阿阳你要记住，桩功乃是一切拳法的基础，练功练功，一日不练三日空，所以万万不能落下，每天都要坚持，知道吗？”霍廷恩郑重地嘱咐着。
“大师兄，我记住了。”夏阳点点头。
“要学迷踪拳，就必须要先练好霍家拳，我们霍家拳有二十四绞杀手，由八投、八固、八技组成，以先天八卦九宫位拟敌，三圈六眼二十四宫格为走转路线，蹉横跪摆，躅扣踔跆为基本步法，迎刃以六开三入为核心。”
说着霍廷恩展开架势，腿部微屈，双手成掌，手掌穿、插、劈、撩、缠、带、锁、抱，同时随着脚步转动身体，身体忽高忽低，窜蹦跳跃，腾挪闪跃，非常灵活。
“我们霍家拳以掌法为主，讲究穿插劈撩、缠带锁抱、托盖云抹、扣拧折抄。身法要与步法结合，做到蹦靠挤转、撞拐旋翻。记住这四句口诀：走转起伏身形似水，纵横交错翻展迅急；下盘稳固劲力浑猛，式式衔接无懈可击；步行圆阔身姿舒展，协调连绵意达气济；如影如幻随演随变，刚柔相固随泻随收。”
霍廷恩放缓动作，一边施展，一边将一个动作一个动作拆分开来讲解，教得十分仔细。
夏阳学得很快，九窍金丹给他带来的好处，不光体现在身体上，同样还体现在头脑上。经过九窍金丹的洗礼，他无论是记忆力，还是领悟力，均远超从前，不到两个小时的时间，就将霍廷恩的动作及要领全部记熟。只待长时间的练习，融会贯通。
见他这么快就学会了霍家拳，霍廷恩不由再次惊叹起来：“阿阳，以你的天资，将来必会超越我的父亲！”
“大师兄你太过奖了，比起师父来我还差得远呢。”夏阳淡然一笑。
就在霍廷恩准备开口继续说点什么的时候，一名精武门的弟子突然跑进了后院，高声喊道：“大师兄，不得了了，小日本来踢馆了！”
，对自己而言，并非什么坏事。于是答应下来：“小弟自然愿意。”
“好，从现在开始，你就是我父亲的内门第三弟子。”
见他答应，霍廷恩也高兴的笑了起来，然后说道：“本来我们门下，还有一位刘振声师兄，他才是真正的大师兄，只是如今下落不明。不过你也不用改口，另外此事也要保密，以免其他师兄弟有所想法。”
夏阳明白过来，若是其他人知道精武门还分内门外门，定会心生不满，引发矛盾，也就点了点头。
“一般弟子，练完三年四平马步和冲拳之后，就可以开始学习霍家拳，不过阿阳你是内门弟子，必须要把根基打得更加牢固，所以还要练桩功，我现在教你站桩。”
霍廷恩站在夏阳对面，身体正立，目视前方两脚分开与肩同宽，脚尖向前，双手自然下垂，然后缓缓上提到胸前，双手外拉而抱圆，做了一个抱球式的动作。
“这个桩法也叫做混元桩，不过经过我父亲的改良，和外界流传的混元桩略有不同，是我们霍氏迷踪拳的入门桩法，阿阳你照我的动作来做。”
“这套桩法的要领，在于‘上悬下沉’，‘前后撑’，以及‘四平’，‘四到’。所谓上悬下沉，就是一种虚领顶劲的感觉，指的是头顶要有向上领起之意，就如同绳悬一般。而前后撑，就是两臂要含有一股向前向外的撑劲，使背、肩、臂、手构成一个呈内合的形，含外开之劲的圆。四平，指的是头平、肩平、膝平、脚平，即头顶平正、两肩放平、两膝齐平、脚掌齐平。所谓四到，便是意到、气到、力到、身到。”
夏阳认真聆听，连连点头，将要领一一牢记，同时身体根据霍廷恩的讲解，不停进行调整，有着之前站马步的经验，他很快就将这个混元桩掌握下来。
“阿阳你要记住，桩功乃是一切拳法的基础，练功练功，一日不练三日空，所以万万不能落下，每天都要坚持，知道吗？”霍廷恩郑重地嘱咐着。
“大师兄，我记住了。”夏阳点点头。
“要学迷踪拳，就必须要先练好霍家拳，我们霍家拳有二十四绞杀手，由八投、八固、八技组成，以先天八卦九宫位拟敌，三圈六眼二十四宫格为走转路线，蹉横跪摆，躅扣踔跆为基本步法，迎刃以六开三入为核心。”
说着霍廷恩展开架势，腿部微屈，双手成掌，手掌穿、插、劈、撩、缠、带、锁、抱，同时随着脚步转动身体，身体忽高忽低，窜蹦跳跃，腾挪闪跃，非常灵活。
“我们霍家拳以掌法为主，讲究穿插劈撩、缠带锁抱、托盖云抹、扣拧折抄。身法要与步法结合，做到蹦靠挤转、撞拐旋翻。记住这四句口诀：走转起伏身形似水，纵横交错翻展迅急；下盘稳固劲力浑猛，式式衔接无懈可击；步行圆阔身姿舒展，协调连绵意达气济；如影如幻随演随变，刚柔相固随泻随收。”
霍廷恩放缓动作，一边施展，一边将一个动作一个动作拆分开来讲解，教得十分仔细。
夏阳学得很快，九窍金丹给他带来的好处，不光体现在身体上，同样还体现在头脑上。经过九窍金丹的洗礼，他无论是记忆力，还是领悟力，均远超从前，不到两个小时的时间，就将霍廷恩的动作及要领全部记熟。只待长时间的练习，融会贯通。
见他这么快就学会了霍家拳，霍廷恩不由再次惊叹起来：“阿阳，以你的天资，将来必会超越我的父亲！”
“大师兄你太过奖了，比起师父来我还差得远呢。”夏阳淡然一笑。
就在霍廷恩准备开口继续说点什么的时候，一名精武门的弟子突然跑进了后院，高声喊道：“大师兄，不得了了，小日本来踢馆了！”