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等到陈老人将被他师父命名为“太极吐纳术”的功法传授给王雷后，王雷才发现自己想多了。
这吐纳术的练法跟武侠小说中的“长生诀”没有半点相似之处，不讲真气或什么意感，也不讲穴位经脉，甚至连姿势都很随意。
只不过是一种节奏不同的呼吸之法，将气缓缓的吸进腹中后闭住后，通过体内无声的呐喊令气震荡，然后再缓慢悠长的将废气吐出，以此达到锻炼脏腑，活跃气血的目的。
这种练法在某个方面倒跟传说中的“虎豹雷音”有点相似，不过事后王雷询问爷爷时却被告之这跟“虎豹雷音”没有半点关系，只是一种锻炼脏腑的养生功法。
虽然王雷很怀疑这种练法能锻炼脏腑还养生，但在爷爷和陈老人共同监督下，不得不老老实实的练习。
只是练了半天，王雷都没有学会如何通过无声的呐喊让体内的气震荡。
于是陈老人亲自给王雷示范。
让王雷将手掌贴在陈老人的腹部，陈老人开始“震荡”。
王雷立即就感受到陈老人的腹部好像一面被急促敲打的鼓一般，不断的震动着。
震动的频率之快，估计达到了每分钟四百次以上。
王雷顿时震惊了。
于是他不得不端正态度，很认真的向陈老人请教。
这“太极吐纳术”，不管是不是真的有锻炼脏腑、活跃气血，修复暗伤并延年益寿的效果，王雷也一定要学会它。
因为感觉很牛逼！
努力练习了一个晚上，王雷才终于学会了“震荡”之法。
虽然他“震荡”的频率比起陈老人来差得远了，每分钟不到三十下，感觉也不太明显，但起码是学会了。
按照陈老人的说法，这“太极吐纳术”起码得练习半年以上才会有明显的效果。
比如饭量大增，大小便通畅，睡得香起得早，体力恢复得比一般人快，五官也会变得灵敏等等。
这些都是五脏六腑得到锻炼，功能增强的效果。
练习的时间也不多，每天练二十分钟左右就足够，前提是得坚持不懈，天天练习，年年如日。
每天只是二十分钟，王雷倒不觉得有多难，于是就答应了陈老人保证会每天晚上睡觉之前练习一遍。
在离开之前，王雷将一周之后要参加“旧金山青少年拳击比赛”和学校的凯莉老师不准他请假的事情对爷爷说了一遍，请爷爷帮忙。
爷爷说道：“放心，明天我去你们学校跟校长谈一谈，正好我跟你们学校的校长认识，他应该会卖我这个面子。你到时候只要好好比赛就行，千万别给我们中国人丢脸。要是打输了，就别想做职业拳手了！”
听了爷爷的话，王雷顿时感到压力山大。
……
爷爷的面子果然很大，第二天当他去蒙维纳中学找校长谈了之后，校长很快就把王雷找来了。
不但给准了假期，还很和蔼的鼓励王雷好好的比赛，赢了冠军学校不但会以他为荣，还让他上学校的荣誉墙。
王雷受宠若惊，暗自猜测爷爷是不是给校长大人塞钱了。
一周时间很快就过去了。
“旧金山青少年拳击比赛”的场地在旧金山的海湾体育馆。
海湾体育馆是旧金山的老牌体育馆，建馆时间已经超过三十年了，虽然外表看起来很旧，但面积够大，起码能容得下上万名观众，而且还分好几层，可以同时摆七八个拳击擂台，进行七八场拳击比赛。
报名参加“旧金山青少年拳击比赛”的拳手并不多，三个级别加起来还不到两百人。参赛者的年龄基本上都是十四岁到十八岁，超过百分之七十都是旧金山本地学校的高中生，剩下百分之三十则是来自外地和一些拳击馆招收的少年拳手。
后世有一项旧金山的人种比例数据调查，貌似在旧金山的总人口中，非拉丁裔的白人约占百分之四十六；亚裔占百分之三十一，其中大部份是华裔；各拉丁裔群族仅百分之十四；而非洲裔最少，只有百分之七。
然而参加“旧金山青少年拳击比赛”的一百八十个参赛者中，只有两个亚裔参赛。
一个是王雷这个中国人，另一个却是日本人。
而参赛的白人只有四十人不到，其余的全是黑人。
看来美国竞技性强烈的体育运动，基本上都是以黑人为主，尤其是拳击和篮球。
王雷报的是130磅以下的轻量级比赛，赛前就由萨德勒陪同来到举办此赛事的拳击俱乐部进行了体重测量和药检，都已经过关。
王雷问过萨德勒，得知报名参加这场比赛的拳手轻量级最多，总共有一百二十八人。也就是说，王雷要获得冠军，起码得打七场比赛。
幸好这场比赛是正规比赛，是会被纪录的比赛。如果王雷七场比赛都赢了的话，他的业余战绩就将会是七胜零负零平。
比赛时间只有三天，三天得打完七场比赛，头一天就得打三场。
要是换成职业拳手的话，如此的比赛强度肯定没多少人受得了。幸好这只是业余比赛，而且是初学者的业余拳击比赛，每场比赛只打三个回合，每回合仅两分钟，就算每场比赛都打满三个回合，强度也不算太大。
海湾体育馆布置了四个拳击擂台，头两天都是四对拳手同时竞技，到最后一天决赛时才会改为一... -->>
等到陈老人将被他师父命名为“太极吐纳术”的功法传授给王雷后，王雷才发现自己想多了。
这吐纳术的练法跟武侠小说中的“长生诀”没有半点相似之处，不讲真气或什么意感，也不讲穴位经脉，甚至连姿势都很随意。
只不过是一种节奏不同的呼吸之法，将气缓缓的吸进腹中后闭住后，通过体内无声的呐喊令气震荡，然后再缓慢悠长的将废气吐出，以此达到锻炼脏腑，活跃气血的目的。
这种练法在某个方面倒跟传说中的“虎豹雷音”有点相似，不过事后王雷询问爷爷时却被告之这跟“虎豹雷音”没有半点关系，只是一种锻炼脏腑的养生功法。
虽然王雷很怀疑这种练法能锻炼脏腑还养生，但在爷爷和陈老人共同监督下，不得不老老实实的练习。
只是练了半天，王雷都没有学会如何通过无声的呐喊让体内的气震荡。
于是陈老人亲自给王雷示范。
让王雷将手掌贴在陈老人的腹部，陈老人开始“震荡”。
王雷立即就感受到陈老人的腹部好像一面被急促敲打的鼓一般，不断的震动着。
震动的频率之快，估计达到了每分钟四百次以上。
王雷顿时震惊了。
于是他不得不端正态度，很认真的向陈老人请教。
这“太极吐纳术”，不管是不是真的有锻炼脏腑、活跃气血，修复暗伤并延年益寿的效果，王雷也一定要学会它。
因为感觉很牛逼！
努力练习了一个晚上，王雷才终于学会了“震荡”之法。
虽然他“震荡”的频率比起陈老人来差得远了，每分钟不到三十下，感觉也不太明显，但起码是学会了。
按照陈老人的说法，这“太极吐纳术”起码得练习半年以上才会有明显的效果。
比如饭量大增，大小便通畅，睡得香起得早，体力恢复得比一般人快，五官也会变得灵敏等等。
这些都是五脏六腑得到锻炼，功能增强的效果。
练习的时间也不多，每天练二十分钟左右就足够，前提是得坚持不懈，天天练习，年年如日。
每天只是二十分钟，王雷倒不觉得有多难，于是就答应了陈老人保证会每天晚上睡觉之前练习一遍。
在离开之前，王雷将一周之后要参加“旧金山青少年拳击比赛”和学校的凯莉老师不准他请假的事情对爷爷说了一遍，请爷爷帮忙。
爷爷说道：“放心，明天我去你们学校跟校长谈一谈，正好我跟你们学校的校长认识，他应该会卖我这个面子。你到时候只要好好比赛就行，千万别给我们中国人丢脸。要是打输了，就别想做职业拳手了！”
听了爷爷的话，王雷顿时感到压力山大。
……
爷爷的面子果然很大，第二天当他去蒙维纳中学找校长谈了之后，校长很快就把王雷找来了。
不但给准了假期，还很和蔼的鼓励王雷好好的比赛，赢了冠军学校不但会以他为荣，还让他上学校的荣誉墙。
王雷受宠若惊，暗自猜测爷爷是不是给校长大人塞钱了。
一周时间很快就过去了。
“旧金山青少年拳击比赛”的场地在旧金山的海湾体育馆。
海湾体育馆是旧金山的老牌体育馆，建馆时间已经超过三十年了，虽然外表看起来很旧，但面积够大，起码能容得下上万名观众，而且还分好几层，可以同时摆七八个拳击擂台，进行七八场拳击比赛。
报名参加“旧金山青少年拳击比赛”的拳手并不多，三个级别加起来还不到两百人。参赛者的年龄基本上都是十四岁到十八岁，超过百分之七十都是旧金山本地学校的高中生，剩下百分之三十则是来自外地和一些拳击馆招收的少年拳手。
后世有一项旧金山的人种比例数据调查，貌似在旧金山的总人口中，非拉丁裔的白人约占百分之四十六；亚裔占百分之三十一，其中大部份是华裔；各拉丁裔群族仅百分之十四；而非洲裔最少，只有百分之七。
然而参加“旧金山青少年拳击比赛”的一百八十个参赛者中，只有两个亚裔参赛。
一个是王雷这个中国人，另一个却是日本人。
而参赛的白人只有四十人不到，其余的全是黑人。
看来美国竞技性强烈的体育运动，基本上都是以黑人为主，尤其是拳击和篮球。
王雷报的是130磅以下的轻量级比赛，赛前就由萨德勒陪同来到举办此赛事的拳击俱乐部进行了体重测量和药检，都已经过关。
王雷问过萨德勒，得知报名参加这场比赛的拳手轻量级最多，总共有一百二十八人。也就是说，王雷要获得冠军，起码得打七场比赛。
幸好这场比赛是正规比赛，是会被纪录的比赛。如果王雷七场比赛都赢了的话，他的业余战绩就将会是七胜零负零平。
比赛时间只有三天，三天得打完七场比赛，头一天就得打三场。
要是换成职业拳手的话，如此的比赛强度肯定没多少人受得了。幸好这只是业余比赛，而且是初学者的业余拳击比赛，每场比赛只打三个回合，每回合仅两分钟，就算每场比赛都打满三个回合，强度也不算太大。
海湾体育馆布置了四个拳击擂台，头两天都是四对拳手同时竞技，到最后一天决赛时才会改为一... -->>
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