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阳大哥时,说不定还能给他帮手?”
心念及此,便翻开这本“先天元气”读了起来。看了一阵,他只觉文中字句颇为有趣,让人直想按照所载有所动作,于是依法席地盘坐。
孟东庭调整气息,照着书上所载的九长三短的呼吸之法,舌头抵住上牙堂,参照书中心法,将气息存想于小腹“丹田”之中,一路存想至“会阴”、“涌泉”,再从脚掌外侧上至“尾闾”等处穴道,之后沿督脉上至“大椎”,从一侧臂下,下来后再从另一侧臂下,回至大椎穴后继续沿督脉上头部“百会”,然后沿任脉下。
只是这一路存想弄得他脑疼欲裂,耳鸣目眩,这“丹田”之中也未见任何动静。
孟东庭想道:“看来是自己还没有掌握练功法门,接下去几日不妨勤加练习。”
闲来无事,孟东庭索性这几日就只捧着这本“先天元气”来回琢磨。只是照着书中所写修练,身体里却无任何感觉,反倒是天天打坐,屁股坐得酸痛不已。
这一日出恭时突然瞥见屁股都已坐出疮来,孟东庭有些懊恼的想道:“看来这些所谓的道术方家也不过是些骗人的把戏,白白浪费了大好的读书光阴。”
此后,他便又开始读起了经史,把全真掌教所写的经书丢到一旁不再理会。
却说这日天气阴冷,孟东庭裹着大衣读了一会儿资治通鉴,睡意来袭,迷迷糊糊间直想瞌睡,不一会儿就困得闭上了眼。
只因前些日子他都按照明德著就的“先天元气”所载,习练呼吸吐纳之法,日常习惯之间也自不知不觉地吐纳,现下似睡非睡之时,竟也吐纳了起来。
片刻之后,孟东庭渐渐睡的沉了,忽然“丹田”涌出一股涓涓细流,缓缓下探至“会阴”、“涌泉”,再从脚掌外侧上至“尾闾”等处穴道,之后沿督脉上至“大椎”,从一侧臂下,下来后再从另一侧臂下,回至大椎穴后继续沿督脉上头部“百会”,然后沿任脉复又返回“丹田”。如此几个来回,那股细流渐渐变得绵密厚重起来。
孟东庭此时仍在酣睡,只觉那股气流绵绵不绝,流过之处热酥无比,说不出的受用。
半梦半醒之间,全身上下说不出的舒爽,整个人都飘飘然好似在云端一般。忽听有人娇喝一声道:“哪来的贼子,竟敢躲在这里睡觉!”
孟东庭经此一喝,猛地醒了过来,却见一明媚动人的女子满脸怒气的看着自己,武贵跟在女子背后也正一脸严肃地朝自己看来。
孟东庭心下一慌,刚刚睡的熟了,竟不知他二人是什么进的书房,正想坐起回话,却忽然半身麻木,霎时间又摔倒在地。
那女子吓了一跳,一刹那工夫她也看清了孟东庭的样貌,不由得低声惊呼道:“真是晦气,怎么又是这小子!”
孟东庭脑中清醒,想要回话,却惊奇的发现只是嘴唇翕动,连半点声音也没有,好似中邪一般。
那女子见孟东庭突然间就嘴眼歪斜,形容怪异,怕生出事来,忙吩咐武贵道:“你过去看看他到底怎么了,我还有点急事,先走了。”说罢急匆匆转身出了书房门。
武贵只好硬着头皮上前扶起孟东庭,问道:“小孟,你怎么了?腿脚睡麻了?”
见孟东庭只有眼珠子一个劲乱转,仍是嘴眼歪斜说不出一个字。
武贵不由得又惊又怕,忙将他扶起坐下,道:“你小子刚刚又惹怒了老爷的千金,自己在这好好想想怎么办,我先走了。”
武贵怕惹祸上身,忙把责任推在刚刚走了的女子身上,说完又拍了拍孟东庭的肩膀便匆匆离去,只留了他一人在房里。
过了足足有一个时辰,孟东庭都浑身麻木酸软,丝毫动弹不得,好似中了定身魔咒一般。
孟东庭却又何曾知晓,像刚才女子这般忽然跳出来惊吓,乃是修练内功者的大忌,举凡修习内家功的,练功时必须找一安静无人干扰的所在。
若不是孟东庭练功尚浅,照这样给人一阵惊吓,轻则瘫痪,重则当场毙命。
不知不觉间,孟东庭算是在鬼门关前走过一趟,经此大难,孟东庭却悟出了练功的法门。意念无须刻意,在若有若无间,才能在“丹田”中触发一股暖流。再查看其它道家经典印证之下,方知这股暖流唤作“真气”。
初窥天道,孟东庭开心不已,每日里只要无人打搅,便打坐勤练。过得半月,“丹田”中那股热流竟盈盈有颗鸡子大小,运转周身良久方息。
这日他又到书房打坐修练,正自思索如何能将“丹田”中这股真气随心所欲的运用,良久也不得其法。
正在此时,却听门外管家叫道:“小孟,还不快出来看看谁回来了?”
阳大哥时,说不定还能给他帮手?”
心念及此,便翻开这本“先天元气”读了起来。看了一阵,他只觉文中字句颇为有趣,让人直想按照所载有所动作,于是依法席地盘坐。
孟东庭调整气息,照着书上所载的九长三短的呼吸之法,舌头抵住上牙堂,参照书中心法,将气息存想于小腹“丹田”之中,一路存想至“会阴”、“涌泉”,再从脚掌外侧上至“尾闾”等处穴道,之后沿督脉上至“大椎”,从一侧臂下,下来后再从另一侧臂下,回至大椎穴后继续沿督脉上头部“百会”,然后沿任脉下。
只是这一路存想弄得他脑疼欲裂,耳鸣目眩,这“丹田”之中也未见任何动静。
孟东庭想道:“看来是自己还没有掌握练功法门,接下去几日不妨勤加练习。”
闲来无事,孟东庭索性这几日就只捧着这本“先天元气”来回琢磨。只是照着书中所写修练,身体里却无任何感觉,反倒是天天打坐,屁股坐得酸痛不已。
这一日出恭时突然瞥见屁股都已坐出疮来,孟东庭有些懊恼的想道:“看来这些所谓的道术方家也不过是些骗人的把戏,白白浪费了大好的读书光阴。”
此后,他便又开始读起了经史,把全真掌教所写的经书丢到一旁不再理会。
却说这日天气阴冷,孟东庭裹着大衣读了一会儿资治通鉴,睡意来袭,迷迷糊糊间直想瞌睡,不一会儿就困得闭上了眼。
只因前些日子他都按照明德著就的“先天元气”所载,习练呼吸吐纳之法,日常习惯之间也自不知不觉地吐纳,现下似睡非睡之时,竟也吐纳了起来。
片刻之后,孟东庭渐渐睡的沉了,忽然“丹田”涌出一股涓涓细流,缓缓下探至“会阴”、“涌泉”,再从脚掌外侧上至“尾闾”等处穴道,之后沿督脉上至“大椎”,从一侧臂下,下来后再从另一侧臂下,回至大椎穴后继续沿督脉上头部“百会”,然后沿任脉复又返回“丹田”。如此几个来回,那股细流渐渐变得绵密厚重起来。
孟东庭此时仍在酣睡,只觉那股气流绵绵不绝,流过之处热酥无比,说不出的受用。
半梦半醒之间,全身上下说不出的舒爽,整个人都飘飘然好似在云端一般。忽听有人娇喝一声道:“哪来的贼子,竟敢躲在这里睡觉!”
孟东庭经此一喝,猛地醒了过来,却见一明媚动人的女子满脸怒气的看着自己,武贵跟在女子背后也正一脸严肃地朝自己看来。
孟东庭心下一慌,刚刚睡的熟了,竟不知他二人是什么进的书房,正想坐起回话,却忽然半身麻木,霎时间又摔倒在地。
那女子吓了一跳,一刹那工夫她也看清了孟东庭的样貌,不由得低声惊呼道:“真是晦气,怎么又是这小子!”
孟东庭脑中清醒,想要回话,却惊奇的发现只是嘴唇翕动,连半点声音也没有,好似中邪一般。
那女子见孟东庭突然间就嘴眼歪斜,形容怪异,怕生出事来,忙吩咐武贵道:“你过去看看他到底怎么了,我还有点急事,先走了。”说罢急匆匆转身出了书房门。
武贵只好硬着头皮上前扶起孟东庭,问道:“小孟,你怎么了?腿脚睡麻了?”
见孟东庭只有眼珠子一个劲乱转,仍是嘴眼歪斜说不出一个字。
武贵不由得又惊又怕,忙将他扶起坐下,道:“你小子刚刚又惹怒了老爷的千金,自己在这好好想想怎么办,我先走了。”
武贵怕惹祸上身,忙把责任推在刚刚走了的女子身上,说完又拍了拍孟东庭的肩膀便匆匆离去,只留了他一人在房里。
过了足足有一个时辰,孟东庭都浑身麻木酸软,丝毫动弹不得,好似中了定身魔咒一般。
孟东庭却又何曾知晓,像刚才女子这般忽然跳出来惊吓,乃是修练内功者的大忌,举凡修习内家功的,练功时必须找一安静无人干扰的所在。
若不是孟东庭练功尚浅,照这样给人一阵惊吓,轻则瘫痪,重则当场毙命。
不知不觉间,孟东庭算是在鬼门关前走过一趟,经此大难,孟东庭却悟出了练功的法门。意念无须刻意,在若有若无间,才能在“丹田”中触发一股暖流。再查看其它道家经典印证之下,方知这股暖流唤作“真气”。
初窥天道,孟东庭开心不已,每日里只要无人打搅,便打坐勤练。过得半月,“丹田”中那股热流竟盈盈有颗鸡子大小,运转周身良久方息。
这日他又到书房打坐修练,正自思索如何能将“丹田”中这股真气随心所欲的运用,良久也不得其法。
正在此时,却听门外管家叫道:“小孟,还不快出来看看谁回来了?”