第三十八章刻苦的训练日常 (1/2)
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之后的接力训练,李显锋又在2,3棒次试了两回效果依然不好,其实以刘斌的丰富经验当然看出李显锋最适合的是第四棒,但是一来张暴是老队员,二来李显锋无论是百米的成绩还是接力现在都不如张暴快,总不能因为李显锋背后有人就把张暴换下去吧,所以无奈刘斌只能安排让李显锋替补。
“李显锋,恐怕你只能先替补一下了。”刘斌把李显锋叫道了一边说道。
“嗯,我明白。”李显锋也清楚自己现在上场就是拖大家后腿,与其这样还不如安安稳稳的先把自己的100米练好,接力什么的就看缘分了。
没有时间给李显锋悲伤,晚上高松的体能训练让李显锋第一次感到,有体能天赋不一定是好事。
“还有最后两组!坚持住!”高松的咆哮在李显锋的耳边回响,而所谓的最后两组高松已经不知道说了多少次了。
“坚持!”虽然双腿和双手已经有些麻木,但是李显锋依然用毅力在坚持,直到高松说,“好了。”李显锋才像泄了气的气球一般,躺在了地上在也不想动弹。
“显锋你已经很棒了!这样的训练量很多优秀的成年运动员都坚持不住,我没想到你居然能坚持完成!好样的!”高松给躺在地上的李显锋竖起了大拇指。
“这样大的强度不会对我的身体有什么副作用吧。”李显锋有些担心,因为训练结束后身体透支的感觉让李显锋觉得自己的身体不受控制。
“这点你可以完全放心!绝对不会对你的身体造成一丁点的负担,在配合上我的按摩反而会激发你身体中的潜力!”高松说着一双大手就朝着李显锋的身上按去。
“舒服!”高松的按摩手段和之前给李显锋按摩的队医不同,高松的力量更大,穴位的刺激更强烈。
“好了,回去睡觉吧!”高松拍了拍李显锋的肩旁示意他赶紧站起来,不知道为什么被按摩时候感受不到困意的李显锋,高松这一停手,困意就止不住的往上涌,和高松打了声招呼,李显锋就一路小跑着跑回宿舍,即使是已经有微微凉意的晚风都没有让李显锋恢复些精神。
“显锋,你怎么这么晚才......”还没等张嘉凯问完,李显锋就已经一头倒在了床上,没有一分钟呼噜声就响了起来。
“显锋居然会没洗漱就倒头睡了!?”张嘉凯有些不可思议的看着李显锋,在他看来有些洁癖的李显锋还是第一次这样不洗漱直接倒在床上。
“显锋这么努力,我也不能拉下!”张嘉凯默默的决定明天也给自己加练。
“高松,这样的训练强度真的没问题嘛?”观看了李显锋的训练视频,强度大的袁教练都有些害怕。
“安了,老高的训练强度正好能把我秘制煲汤中的营养发挥到最佳!”裴小晓一脸兴奋的说。
提起裴小晓的高汤,袁教练和高松的脸色都不太好,因为他们在晚餐的时候也品尝了一下裴小晓的大作,真是很难想象李显锋是怎么心平气和的喝下去的,要不是为了照顾裴小晓的面子,他们二人一定会当场吐出来。
“你们怎么了?脸色这么难看。”裴小晓奇怪的... -->>
之后的接力训练,李显锋又在2,3棒次试了两回效果依然不好,其实以刘斌的丰富经验当然看出李显锋最适合的是第四棒,但是一来张暴是老队员,二来李显锋无论是百米的成绩还是接力现在都不如张暴快,总不能因为李显锋背后有人就把张暴换下去吧,所以无奈刘斌只能安排让李显锋替补。
“李显锋,恐怕你只能先替补一下了。”刘斌把李显锋叫道了一边说道。
“嗯,我明白。”李显锋也清楚自己现在上场就是拖大家后腿,与其这样还不如安安稳稳的先把自己的100米练好,接力什么的就看缘分了。
没有时间给李显锋悲伤,晚上高松的体能训练让李显锋第一次感到,有体能天赋不一定是好事。
“还有最后两组!坚持住!”高松的咆哮在李显锋的耳边回响,而所谓的最后两组高松已经不知道说了多少次了。
“坚持!”虽然双腿和双手已经有些麻木,但是李显锋依然用毅力在坚持,直到高松说,“好了。”李显锋才像泄了气的气球一般,躺在了地上在也不想动弹。
“显锋你已经很棒了!这样的训练量很多优秀的成年运动员都坚持不住,我没想到你居然能坚持完成!好样的!”高松给躺在地上的李显锋竖起了大拇指。
“这样大的强度不会对我的身体有什么副作用吧。”李显锋有些担心,因为训练结束后身体透支的感觉让李显锋觉得自己的身体不受控制。
“这点你可以完全放心!绝对不会对你的身体造成一丁点的负担,在配合上我的按摩反而会激发你身体中的潜力!”高松说着一双大手就朝着李显锋的身上按去。
“舒服!”高松的按摩手段和之前给李显锋按摩的队医不同,高松的力量更大,穴位的刺激更强烈。
“好了,回去睡觉吧!”高松拍了拍李显锋的肩旁示意他赶紧站起来,不知道为什么被按摩时候感受不到困意的李显锋,高松这一停手,困意就止不住的往上涌,和高松打了声招呼,李显锋就一路小跑着跑回宿舍,即使是已经有微微凉意的晚风都没有让李显锋恢复些精神。
“显锋,你怎么这么晚才......”还没等张嘉凯问完,李显锋就已经一头倒在了床上,没有一分钟呼噜声就响了起来。
“显锋居然会没洗漱就倒头睡了!?”张嘉凯有些不可思议的看着李显锋,在他看来有些洁癖的李显锋还是第一次这样不洗漱直接倒在床上。
“显锋这么努力,我也不能拉下!”张嘉凯默默的决定明天也给自己加练。
“高松,这样的训练强度真的没问题嘛?”观看了李显锋的训练视频,强度大的袁教练都有些害怕。
“安了,老高的训练强度正好能把我秘制煲汤中的营养发挥到最佳!”裴小晓一脸兴奋的说。
提起裴小晓的高汤,袁教练和高松的脸色都不太好,因为他们在晚餐的时候也品尝了一下裴小晓的大作,真是很难想象李显锋是怎么心平气和的喝下去的,要不是为了照顾裴小晓的面子,他们二人一定会当场吐出来。
“你们怎么了?脸色这么难看。”裴小晓奇怪的... -->>
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